Chá de kratom

Uma das formas mais populares de desfrutar das folhas da árvore Mitragyna speciosa é preparando um chá. Mas como fazer isso corretamente? Não procures mais! A Zamnesia reuniu duas receitas fantásticas de chá de kratom abaixo, além de algumas dicas úteis para tirares o maior partido desta bebida deliciosa!

Para que serve o chá de kratom?

Kratom é uma planta fascinante, sobretudo devido às diferentes variedades disponíveis. Muitos utilizadores afirmam que esta erva pode aliviar o stress, combater estados de ânimo em baixo e até ajudar a recuperar energia em momentos de maior fadiga.

Pó de kratom - Maeng Da Red (Zamnesia)

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Pó de kratom - Maeng Da Red (Zamnesia)

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As melhores variedades para preparar chá de kratom

O fator mais importante a ter em conta ao escolher uma variedade de kratom é a sua potência. Diferentes tipos possuem teores variados de alcaloides, o que resulta em efeitos distintos.

• As variedades de veia vermelha são geralmente consideradas as mais potentes e proporcionam efeitos profundamente calmantes.
• As variedades brancas de kratom destacam-se pelos seus efeitos energizantes.
• As variedades de kratom de veia verde combinam o melhor dos efeitos relaxantes das vermelhas com o estímulo das brancas, proporcionando um equilíbrio entre tranquilidade e vivacidade.

Depois de identificar os efeitos que pretende para o seu chá, está na altura de pôr mãos à obra e prepará-lo!

Pó de Kratom - Maeng Da Verde (Zamnesia)

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Pó de Kratom - Maeng Da Verde (Zamnesia)

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Receitas para preparar chá de kratom em casa

Existem várias formas de preparar um delicioso chá de kratom em casa, sendo todas elas bastante simples e acessíveis, recorrendo apenas a alguns ingredientes básicos e utensílios de cozinha comuns. Caso seja necessário adquirir algum extra para a receita, os produtos são normalmente baratos e fáceis de encontrar.

Chá tradicional de kratom

Começamos com um verdadeiro clássico: o tradicional chá de kratom. Para muitos, esta é a primeira experiência no universo do kratom. Esta bebida reconfortante é simples de preparar e pode ser facilmente adaptada de acordo com os seus gostos (falaremos disso mais adiante!).

Equipamento e ingredientes

• Pequeno tacho com bico vertedor
• Peneira ou filtro de papel para café
• Água
• Pó de kratom
• 1 limão
• Opcional: mel, açúcar, canela ou outros ingredientes a gosto para aromatizar

Instruções

1. Deite 1½ chávenas de água num tacho e esprema o sumo de limão para dentro da água.
2. Aqueça a água até começar a ferver levemente, depois adicione a quantidade desejada de pó de kratom.
3. Misture bem e deixe o preparado a ferver suavemente durante 15 minutos.
4. Retire o tacho do lume.
5. Coloque um coador sobre a sua chávena e verta lentamente o chá de kratom, de forma a filtrar qualquer pó residual. Assim, garante que o chá fica claro e sem sedimentos.
6. Sirva-se e desfrute!

Kratom em infusão fria

O cold brew é uma forma moderna e refrescante de aproveitar todos os benefícios do kratom, sendo tão simples de preparar como a receita tradicional. Este chá de kratom frio é perfeito para os dias mais quentes, quando um chá fumegante não apetece nada. Mantenha-se fresco com esta bebida intensa e cheia de potencial.

Equipamento e ingredientes

• Água
• Peneira ou filtro de papel para café
• Frasco de vidro tipo mason jar ou outro recipiente com tampa
• Pó de kratom
• Opcional: mel, açúcar, canela ou outro ingrediente à sua escolha para dar sabor

Frasco para cura de cannabis

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Frasco para cura de cannabis

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Instruções

1. Coloque a quantidade desejada de pó de kratom no frasco de vidro.
2. Adicione água ao frasco.
3. Misture bem até que o pó de kratom esteja totalmente dissolvido.
4. Feche o frasco com a tampa e coloque-o no frigorífico.
5. Deixe a mistura repousar durante cerca de 12 horas (ou até 24 horas para um sabor mais intenso).
6. Após o tempo de infusão, retire o frasco do frigorífico e coe a mistura com um coador ou filtro de café para um jarro ou uma garrafa.
7. Sirva com gelo e desfrute!

Como melhorar o sabor do chá de kratom

É sabido que o kratom possui um sabor intenso e difícil de apreciar para muitos. O seu gosto bastante amargo pode ser um desafio, mas felizmente existem várias formas de o tornar mais agradável. Como mencionámos acima na lista de utensílios e ingredientes, sugerimos adicionar mel, açúcar ou canela à sua bebida. Qualquer um destes ingredientes suaviza o sabor e torna a experiência muito mais aprazível. Estas são apenas algumas sugestões, mas pode optar por ingredientes à sua escolha, como xaropes ou fruta — não há limites, adapte ao seu gosto.

Para além de adicionar outros ingredientes, deixamos ainda algumas dicas para melhorar a sua chávena de chá de kratom:

• Não se preocupe em ferver a água: ao contrário de outros alcaloides vegetais, os compostos presentes no kratom — sobretudo a mitraginina — mantêm-se estáveis mesmo a altas temperaturas.
• Sumo de limão é um excelente aliado: não só intensifica o sabor do chá, como ajuda a preservar os alcaloides.
• Experimente utilizar tanto pó de kratom como folhas esmagadas. Cada formato tem um sabor distinto e diferentes concentrações de alcaloides.

Kratom em pedaços - Maeng Da Verde (Zamnesia)

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Kratom em pedaços - Maeng Da Verde (Zamnesia)

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Como dosear e consumir chá de kratom

Então, qual a quantidade de pó de kratom recomendada para preparar chá? Existem várias opiniões sobre o assunto, mas tudo depende do efeito que pretende obter. O kratom pode ter diferentes efeitos consoante cada pessoa, por isso o ideal é experimentar para encontrar a dosagem que mais se adequa a si. De forma geral, pode seguir as seguintes indicações:

• 1–2 gramas: Efeito muito suave
• 2–4 gramas: Efeito suave a moderado
• 4–6 gramas: Efeito moderado (dose comum para a maioria dos utilizadores)
• 6–9 gramas: Efeito intenso
• Mais de 9 gramas: Efeito muito forte

O chá de kratom é mais forte do que o pó de kratom?

Existem várias formas de consumir kratom, sendo o chá apenas uma delas. Mas será que preparar o chá reduz a sua potência? Quer opte por ingerir kratom ao natural, em cápsulas ou sob a forma de chá, todos estes métodos são igualmente eficazes, ainda que o tempo para sentir os efeitos possa variar. Tudo depende realmente das suas preferências, da dose e do tipo de kratom utilizado. Tal como referido, ao preparar chá pode personalizar o sabor ao seu gosto, enquanto que o pó de kratom puro obriga a lidar com a sua amargura característica.

Cápsulas de Kratom - Extrato 95 mg (Zamnesia)

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Cápsulas de Kratom - Extrato 95 mg (Zamnesia)

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Como conservar o chá de kratom

Depois de preparar uma infusão de chá de kratom, não é necessário consumir tudo de uma só vez. Se quiser guardar para desfrutar mais tarde, no mesmo dia ou durante a semana, pode fazê-lo, desde que siga alguns cuidados importantes:

• Mantenha o chá afastado da luz solar direta
• Guarde-o num recipiente hermético
• Coloque-o num local com temperatura constante
• Evite o contacto com alimentos ou objetos com cheiros intensos

Pode refrigerar o chá de kratom?

Uma das formas mais agradáveis de apreciar o chá de kratom é servi-lo frio! Muitos utilizadores afirmam até que o sabor fica mais suave desta maneira, o que é sem dúvida uma vantagem. Para arrefecer o chá de kratom, o melhor é mesmo guardá-lo no frigorífico. Certifique-se de que o armazena num recipiente opaco e hermético para preservar a integridade dos alcaloides.

Quando é que o chá de kratom se estraga?

Se seguir as recomendações acima, o seu chá de kratom pode conservar-se até uma semana no frigorífico ou durante tempo ilimitado se optar por congelá-lo. Tanto o pó como as folhas de kratom mantêm-se em boas condições durante várias semanas, desde que os guarde num armário fresco, seco e afastado da luz até ao momento de utilização.

Chá de kratom vs kava

Kratom e kava são muitas vezes confundidos, por isso vale a pena explicar as semelhanças e diferenças entre ambos.

Começando pelo que têm em comum, tanto o kratom como o kava costumam ser apreciados em infusão fria ou chá, proporcionando efeitos parecidos. Em doses baixas, são conhecidos por gerar uma sensação animadora, enquanto preparações mais fortes têm um efeito relaxante sobre o corpo e a mente.

Contudo, se olharmos para estas plantas com mais detalhe, rapidamente percebemos que são bem distintas. A composição química de cada uma é diferente: os principais alcaloides do kratom são a mitraginina e a 7-hidroximitraginina, enquanto no kava predominam as kavalactonas.

Esta diferença química leva a impactos biológicos distintos após o consumo, influenciando também a sua situação legal. O kratom move-se numa zona algo cinzenta no que toca à legalidade, mas o kava é aceite na maioria dos países.

Descubra os benefícios do chá de kratom

E pronto, desde os métodos tradicionais de preparação até à moderna cold brew, existem várias formas de apreciar o kratom. Preparar chá é, sem dúvida, uma das maneiras mais simples, práticas e versáteis de tirar partido de tudo o que esta planta oferece. Se está a dar os primeiros passos com o kratom, siga o nosso guia e não tem como falhar. Comece devagar, com uma dose baixa, e aumente gradualmente até atingir o seu nível ideal. Não se esqueça de adoçar a sua infusão para tornar a experiência ainda mais saborosa! E, se procura produtos relacionados com kratom, visite a loja Zamnesia, onde encontrará tudo o que precisa num só lugar.