Suplementos para o Sistema Imunitário

O teu sistema imune trabalha por turnos, sem folgas nem feriados. Esta seleção do Healthshop junta cogumelos funcionais como a Juba de Leão, chás de ervas e clássicos da tradição, tudo pensado para caber na tua rotina sem esforço. Em baixo explicamos o que faz cada tipo de produto e como escolher o teu. Envio rápido e discreto, como sempre.

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100 produtos

Suporte ao sistema imunitário

O nosso complexo de Suporte Imunitário destaca-se pelos seguintes benefícios: Echinacea para o fortalecimento natural do sistema imunitário Ginkgo para um apoio adicional Enriquecido com vitaminas e minerais 100% natural

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20,99 € 18,89 €
+12 Gift Points Extra

Vitamina Complete

Eis o que pode esperar da fórmula Vitamin Complete: Mais de 20 vitaminas e minerais Enriquecida com luteína e zeaxantina Comprimidos especialmente desenvolvidos para uma dosagem fácil 100% natural

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22,99 € 19,54 €
+13 Gift Points Extra

Extrato de mexilhão de lábio verde

Produzido com mexilhões da Nova Zelândia Enriquecido com curcuma Rico em manganês 100% natural

31,50 € 25,20 €
+17 Gift Points Extra

Amino Complete

Inclui os 20 aminoácidos essenciais Enriquecido com ferro (60% do valor diário recomendado*) Apoio proteico completo

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29,50 €
+16 Gift Points Extra

Concentrado mineral

Inclui mais de 10 minerais Apoio e energia completos Enriquecido com concentrado de água do mar 100% vegan

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20,90 € 12,54 €
+12 Gift Points Extra

Complexo de vitamina B

Complexo de Vitamina B: Inclui todas as vitaminas do complexo B numa só cápsula Adequado para vegetarianos Contribui para níveis de energia equilibrados Ajuda na boa disposição, concentração e memória Promove o correto funcionamento do sistema nervoso

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20,99 € 19,94 €
+12 Gift Points Extra

Cápsulas de Curcuma e Orthosiphon

Contribui para o sistema imunitário* Açafrão-da-índia benéfico para nervos* Ajuda na desintoxicação do fígado* 100% natural 600mg de açafrão-da-índia e orthosiphon por dose *Estas alegações de saúde à base de plantas estão a ser avaliadas pela EFSA.

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25,99 € 19,49 €
+14 Gift Points Extra

Cápsulas de ómega 3

Contribui para a saúde cardíaca O DHA favorece o bom funcionamento do cérebro Ajuda a manter uma boa visão Contém vitamina E, que reforça os antioxidantes

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20,99 €
+12 Gift Points Extra

Maca

A maca, originalmente cultivada nos Andes, é uma planta resistente e versátil cujas raízes eram utilizadas em todo o Império Inca. Era um alimento restrito às classes mais altas e oferecido como prémio a guerreiros de destaque. Com toda a razão, já que a maca é muito nutritiva e proporciona um aumento de energia – experimente este superalimento. 80 gramas

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9,95 € 9,45 €

Vega Omega

Fórmula única de ómega-3 vegan Proveniente de óleo de algas Suporte completo 100% natural

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25,99 € 22,09 €
+14 Gift Points Extra

Cápsulas de Maca

Contribui para o aumento da libido* Ajuda a manter o sistema reprodutor masculino saudável* Favorece o desempenho físico e mental* 100% natural Superalimento *Estas alegações de saúde, relativas a ingredientes de origem vegetal, estão atualmente a ser avaliadas pela EFSA.

(8)
25,99 € 22,09 €
+14 Gift Points Extra

Power 5 Mushroom Tincture (Foodsporen)

Procura um suplemento alimentar completo à base de cogumelos? O Power 5 da Foodsporen é uma tintura altamente concentrada que combina extratos de 5 cogumelos super nutritivos, incluindo Lion's Mane, Cordyceps, Chaga, entre outros.

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29,95 € 25,46 €

Tintura de Cogumelo Lion's Mane (Foodsporen)

O nome "lion's mane", dado ao cogumelo hericium erinaceus, não surgiu por acaso: deve-se ao seu aspeto espesso e semelhante a uma juba. Mas o visual não é tudo; com benefícios reconhecidos para o aumento de energia e concentração, não admira que este cogumelo seja cada vez mais procurado. Agora disponível em prático formato de tintura, pode levá-lo consigo para todo o lado.

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29,95 €

Tintura de cogumelo Chaga (Foodsporen)

O cogumelo chaga é rico em antioxidantes e contribui para o fortalecimento do sistema imunitário. Tradicionalmente apreciado em infusões, está agora disponível em práticas tinturas, permitindo usufruir de todos os seus benefícios de forma simples e eficaz. Quer esteja fora de casa ou à procura de uma maneira prática de consumir, estas tinturas de alta qualidade são a escolha ideal.

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29,95 €

Bagas douradas biológicas

Rico em nutrientes Elevado teor de vitaminas A e C Inclui riboflavina, tiamina e niacina Fonte de minerais como ferro e fósforo 100% natural

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10,99 €

Pó biológico de Maitake (Grifola frondosa)

Utilizado numa grande diversidade de cozinhas Fácil de dosear Conhecido como o "cogumelo dançante" 100% natural

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27,99 € 22,39 €

Citrato de magnésio

Pode ajudar a reduzir a sensação de fadiga Contribui para a formação de proteínas no organismo Facilita e regula o funcionamento muscular 100% natural

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15,99 € 13,59 €
+9 Gift Points Extra

Cálcio, magnésio e zinco

A combinação de cálcio, magnésio e zinco nestes comprimidos é ideal para o dia a dia e integra-se facilmente na sua rotina. Cada nutriente traz benefícios para o sistema nervoso, os ossos e o sistema imunitário. São comprimidos fáceis de engolir e práticos para transportar ou deixar em casa ou no trabalho.

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10,50 € 5,25 €
+6 Gift Points Extra

Proteína de cânhamo biológica em pó (48%)

Excelente fonte de proteína não animal (48%) Rica em vitaminas e minerais 100% biológico É muito mais do que apenas proteína! A mesma nutrição em versão integral: as Sementes de cânhamo biológicas inteiras.

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17,99 € 16,19 €

Vega vitamina D3

A vitamina D é essencial para a formação dos ossos Contribui para o reforço do sistema imunitário. Importante para a manutenção da massa muscular 100% vegetariano

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20,99 € 15,74 €
+12 Gift Points Extra

Vitamina C

Essencial para um organismo saudável Contribui para o bem-estar do corpo Reforça o sistema imunitário Fonte fiável de vitamina C diária

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10,94 € 9,85 €
+6 Gift Points Extra

Cápsulas moles de vitamina E

Vitamina E: Protege contra os danos oxidativos causados pelos raios UV e pela poluição do ar É um antioxidante eficaz Contribui para o bom funcionamento do sistema imunitário Ajuda a manter as artérias saudáveis

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31,50 € 22,05 €
+17 Gift Points Extra

Picolinato de crómio

Ajuda a manter o metabolismo em equilíbrio, de forma natural! Contribui para uma regulação saudável dos níveis de açúcar no sangue 100% picolinato de crómio - fácil de digerir! 1 comprimido = 500% da dose diária recomendada de crómio.

10,50 € 9,45 €
+6 Gift Points Extra

Cápsulas de Cogumelos Power 5 (Foodsporen)

As cápsulas Power 5 Mushroom combinam cuidadosamente cinco das espécies de cogumelos mais populares do mercado atual. Esta mistura única oferece uma variedade de benefícios para o bem-estar. Cada embalagem contém 60 cápsulas, perfeitas para integrar facilmente na sua rotina diária.

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32,95 €

Tintura de Cogumelo Lion's Mane (Mushinto)

Ampliamente utilizada na medicina tradicional chinesa, o cogumelo Juba de Leão é conhecido por favorecer a concentração e clareza mental. Com esta tintura prática, você pode desfrutar desses benefícios facilmente: coloque algumas gotas sob a língua, no seu prato favorito ou na bebida do café da manhã e integre à sua rotina diária.

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39,95 €

Cápsulas de Cogumelo Lion's Mane (Foodsporen)

Quando pensa na palavra "cogumelo", provavelmente imagina um tronco e um chapéu. No entanto, o hericium erinaceus é diferente: tem longos espinhos brancos que pendem do corpo frutífero. Este fungo chama a atenção e tornou-se um dos mais conhecidos do mundo graças aos seus compostos únicos.

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32,50 € 24,37 €

Tintura de cogumelo Reishi (Foodsporen)

O cogumelo reishi tem sido valorizado há séculos no Leste Asiático — e não é por acaso. Agora, pode aproveitar os seus benefícios com esta prática tintura da equipa da Foodsporen. Fácil de utilizar, duradoura e versátil, esta solução destaca-se pela sua qualidade de extração. Se procura acalmar o sistema nervoso, esta é uma opção a considerar.

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29,95 € 25,46 €

Tinture de cogumelo Reishi (Mushinto)

O cogumelo Reishi é usado há milénios devido às suas propriedades relaxantes e calmantes. Esta tintura prática facilita o aproveitamento dos benefícios do Reishi no dia a dia agitado. É fácil de transportar e usar em várias situações.

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43,95 €

Ashwagandha

Ashwagandha, uma planta usada há milênios na tradição indiana, está agora disponível para si. Produzido com extrato puro de raiz de ashwagandha para máxima qualidade Adaptogénico popular globalmente Ajuda a regular o stress e promove calma* Pode contribuir para o aumento de massa muscular* Ajuda na preparação para um sono reparador*...

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19,99 € 9,99 €
+10 Gift Points Extra

Cápsulas de Cogumelo Reishi (Foodsporen)

O cogumelo Reishi tem vindo a afirmar-se ao longo dos séculos. Antigas culturas valorizavam-no pelas suas propriedades espirituais, e ainda hoje muitos apreciam este fungo pelos mesmos motivos. As cápsulas de cogumelo Reishi facilitam imenso a inclusão desta espécie na rotina diária. Basta tomar 1–2 cápsulas de 400mg por dia e descobrir os benefícios deste cogumelo extraordinário.

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32,50 € 27,62 €

Rhodiola e ginseng

O nosso complexo de rodiola e ginseng está repleto de compostos com vários efeitos benéficos para o organismo. Rico em rosavinas e salidrosídeo Tomar entre 1 a 3 cápsulas por dia O ginseng é amplamente reconhecido como suplemento Adequado para vegetarianos

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22,99 €
+13 Gift Points Extra

Cápsulas de Cogumelo Chaga (Foodsporen)

Quer aproveitar os benefícios dos fungos? Então deve incluir chaga na sua rotina. Venerado por xamãs siberianos e por antigas culturas do Extremo Norte, este esclerócio contém uma impressionante variedade de moléculas, como triterpenos e canabinoides! Experimente estas cápsulas cuidadosamente extraídas para uma dose diária eficaz de chaga.

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32,50 € 27,62 €

Tintura de cogumelo Chaga (Mushinto)

Conhecido há muito pelos seus antioxidantes e pelo potencial de reforço do sistema imunitário, não é de admirar que o cogumelo chaga continue a conquistar adeptos. Agora, é mais fácil do que nunca experimentar chaga em casa ou fora graças a esta prática tintura. Com chaga de elevada qualidade e extração especializada, esta é a escolha certa para si.

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45,95 €

Chlorella e spirulina

Ajuda na digestão* Antioxidante natural* Rico em vitaminas e minerais Contribui para a limpeza do fígado* Reforça o sistema imunitário* *Estas alegações de saúde, baseadas em ingredientes de origem vegetal, encontram-se atualmente em avaliação pela EFSA.

(1)
27,99 € 20,99 €
+15 Gift Points Extra

Extrato de Ginkgo Biloba

O Ginkgo biloba é considerado a árvore mais antiga do mundo, existindo há cerca de 170 milhões de anos. Suas folhas contêm diversos compostos e são usadas na medicina tradicional há séculos.Também chamada de "árvore cabelo de dama"Possui flavonoides e terpenoidesRecomenda-se de 1 a 2 cápsulas de 240mg ao dia

(5)
27,99 € 22,39 €
+15 Gift Points Extra

Comprimidos de MSM (Metilsulfonilmetano)

Forma bioativa de enxofre 1000mg por comprimido 90 doses diárias

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15,90 € 13,51 €
+9 Gift Points Extra

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Apoiar o teu sistema imunitário todos os dias

Há três famílias de produtos nesta página: cogumelos funcionais, chás e infusões, e ervas com séculos de tradição asiática e ayurvédica. Nenhuma delas substitui o sono, os legumes ou o exercício; todas dão continuidade prática a esses hábitos.

O que apoia então o sistema imunitário? Três coisas, por ordem de importância: os hábitos de base, os nutrientes que vêm da alimentação e, por fim, a suplementação que dá consistência a tudo isto. Nos produtos desta página vais encontrar beta-glucanos dos cogumelos, antioxidantes das bagas e minerais como o selénio, presente no shilajit, que contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, uma das poucas alegações aprovadas pelos reguladores europeus.

Tipos de produtos nesta seleção

Cogumelos funcionais

A Juba de Leão (Hericium erinaceus) lidera as vendas: as cápsulas de Juba de Leão trazem 400 mg de extrato 8:1 feito apenas com corpos frutíferos. O extrato de reishi vem padronizado com um mínimo de 30% de polissacáridos, e a mistura biológica de 7 cogumelos junta sete espécies em pó, uma colher de chá por dia na sopa e está feito.

Chás e infusões

O chai masala aquece com as suas especiarias, o chá de hibisco traz acidez e cor, e o chá de goji dispensa cafeína. São a via mais saborosa da categoria, embora também a menos concentrada, convém dizê-lo.

Ervas e adaptogénios

Ginseng, galanga e ashwagandha cobrem o lado tradicional. Os adaptogénios são usados há séculos para acompanhar o corpo em fases de maior desgaste, sempre em lógica de uso diário e gradual.

Como integrar na tua rotina

O teu sistema imune agradece a regularidade, por isso escolhe um formato que sobreviva à tua semana real, não à semana ideal. As cápsulas custam menos por dose e não sabem a nada; as gomas de cogumelos, com quatro espécies e sabor a bagas da floresta, são mais fáceis de lembrar, ainda que fiquem um pouco mais caras por dose. Associa a toma a algo que já fazes todos os dias, o pequeno-almoço funciona para quase toda a gente, e dá-lhe pelo menos um mês antes de tirar conclusões.

Perguntas frequentes sobre suplementos imunitários

O que devo tomar para apoiar o sistema imunitário?

Depende do formato que consegues manter. As cápsulas de Juba de Leão são o ponto de partida mais popular; a mistura de 7 cogumelos serve quem prefere cozinhar com o suplemento.

Quanto tempo demora até notar alguma coisa?

Semanas de uso diário. Estes produtos foram feitos para a consistência, não para efeitos imediatos. Se alguém te prometer resultados de um dia para o outro, desconfia.

O que são beta-glucanos?

Polissacáridos da parede celular dos cogumelos, o principal motivo de estudo de espécies como o reishi e o chaga. Os nossos extratos de reishi e cordyceps estão padronizados com um mínimo de 30% de polissacáridos.

Posso tomar cogumelos e chá ao mesmo tempo?

Podes. Muita gente toma as cápsulas de manhã e guarda o chá para o fim do dia. Respeita apenas a dose diária recomendada de cada produto.