Os diferentes efeitos do kratom

Os efeitos que se sentem ao consumir kratom (Mitragyna speciosa) variam principalmente consoante a dose e a variedade utilizada.

Pode parecer estranho, mas doses diferentes desencadeiam respostas opostas. Com uma quantidade reduzida, o kratom atua como um estimulante – é provável que se sinta mais desperto e atento, sociável, animado e bem-disposto. Também pode notar um aumento da motivação e da capacidade de concentração. Já com doses mais elevadas, o kratom provoca uma sensação de relaxamento profundo, quase onírica, que pode até facilitar o sono.

Neste artigo, analisamos mais detalhadamente os principais efeitos do kratom e explicamos como esta planta tão singular atua no organismo.

Pó de Kratom – Maeng Da Amarelo (Zamnesia)

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Pó de Kratom – Maeng Da Amarelo (Zamnesia)

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Como é que o kratom atua no organismo?

O kratom contém vários compostos activos que influenciam o cérebro e o corpo de formas diversas, por vezes até surpreendentes.

Em primeiro lugar, o kratom tem afinidade pelos recetores de serotonina no cérebro, o que explica—pelo menos parcialmente—o seu efeito estimulante e de melhoria do humor. Por outro lado, e de forma aparentemente contraditória, também se liga aos recetores opioides do cérebro, o que significa que, em doses mais elevadas, pode promover o sono e proporcionar uma sensação de relaxamento físico.

É igualmente relevante referir que o kratom interage com os recetores de dopamina D2, o que pode causar alguns problemas. Esta ligação pode levar à dependência e a perturbações relacionadas com o uso de substâncias. Por isso, deve consumir kratom apenas ocasionalmente e estar atento aos seus hábitos de consumo.

Diferentes tipos de kratom produzem efeitos distintos?

Para além da dosagem, a cor das folhas de kratom influencia significativamente os efeitos sentidos. Existem três variedades principais de kratom: vermelha, branca e verde. Estas cores correspondem ao tom da nervura principal da folha.

As folhas de kratom branco são geralmente associadas a um efeito mais energizante, promovendo ânimo, concentração e motivação, além de estimular a atenção mental. Por isso, muitas pessoas optam pelo kratom branco como alternativa à cafeína para aumentar a produtividade durante períodos de trabalho prolongados.

Pó de kratom - Maeng Da White (Zamnesia)

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Pó de kratom - Maeng Da White (Zamnesia)

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Já o kratom vermelho é o mais popular e procurado devido ao seu efeito relaxante. Esta variedade é apreciada para aliviar o stress, reduzir a tensão e proporcionar uma sensação de tranquilidade mental. O kratom verde, por sua vez, apresenta um equilíbrio entre o branco e o vermelho — proporcionando um ligeiro aumento de energia, foco e estado de alerta, mas com uma sensação simultânea de conforto e leve relaxamento.

Pó de kratom - Maeng Da Red (Zamnesia)

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Pó de kratom - Maeng Da Red (Zamnesia)

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Os 8 principais efeitos do kratom

Como referido anteriormente, o kratom pode provocar diversos efeitos, o que explica a sua popularidade em várias culturas. A lista seguinte não está por ordem de importância, mas destaca algumas das principais ações que as folhas e os extratos de kratom podem ter.

Melhora o estado de espírito

Um dos efeitos mais notórios do kratom é a sua capacidade de melhorar o humor. Este produto pode proporcionar uma sensação de alegria e positividade, além de promover um bem-estar geral. Todas as variedades de kratom têm este efeito, mas as de cor branca e verde são especialmente conhecidas por estimular o ânimo, enquanto a variedade vermelha proporciona uma sensação mais relaxante.

Potencia a concentração

Em doses baixas, o kratom é excelente para potenciar a concentração, o estado de alerta mental e o foco. Ajuda a dissipar o nevoeiro mental e proporciona claridade, um dos efeitos mais valorizados na Tailândia, onde a planta é principalmente utilizada como estimulante para melhorar o desempenho no trabalho. No entanto, as variedades vermelhas de kratom não são ideais para este fim; para aumentar a concentração, recomenda-se pequenas doses das variedades mais energizantes.

O kratom pode aliviar sintomas de abstinência de opiáceos

Apesar de o kratom apresentar potencial de dependência, há quem o utilize também para tentar aliviar os sintomas de abstinência de opiáceos. Nestes casos, as doses são cuidadosamente ajustadas para obter os melhores resultados. Embora a investigação ainda esteja numa fase inicial, existem estudos que indicam que o kratom pode efetivamente ter um papel no tratamento da abstinência de opiáceos (Boyer et al., 2008). Contudo, são necessários estudos muito mais aprofundados para confirmar e esclarecer esta hipótese.

Promove uma noite de sono saudável

Especialmente em doses mais elevadas, o kratom pode ajudar a promover o relaxamento e preparar o corpo para dormir, tornando-se uma opção interessante para quem procura um sono de qualidade e quer acordar revigorado. Muitos utilizadores relatam ainda sonhos mais frequentes e vívidos ao consumir kratom. Das diversas variedades, a kratom vermelha é geralmente a mais indicada para este efeito.

No entanto, é importante referir que recorrer a qualquer substância para ajudar a dormir—especialmente uma que pode gerar dependência—deve ser feito com precaução.

Proporciona sensações estimulantes

Em doses reduzidas, o kratom pode ser utilizado para começar o dia com mais energia. Este estimulante confere uma sensação de vigor e desperta a mente, mas sem provocar agitação. Conforme a quantidade e o tipo de kratom escolhidos, é comum sentir clareza mental e um maior foco. Este efeito é especialmente útil para quem precisa de manter-se produtivo durante longos períodos ou desempenhar tarefas mentalmente exigentes. As variedades verde e branca são as melhores opções para estes objetivos.

Propriedades relaxantes

Doses mais elevadas de kratom tendem a proporcionar um efeito relaxante. Pode ser útil para aliviar temporariamente pensamentos negativos e reduzir o stress. Para além de promover o relaxamento mental, o kratom também contribui para descontrair os músculos, ajudando assim a libertar tensões físicas e emocionais. Se procura uma sensação de profundo relaxamento, o kratom de veia vermelha costuma ser a opção mais recomendada.

Pode tornar situações sociais menos desconfortáveis

Devido aos seus efeitos relaxantes e energizantes, algumas pessoas sentem que o kratom as ajuda a sentirem-se mais à vontade em ambientes sociais. Para muitos, conhecer pessoas novas e interagir com desconhecidos pode ser desafiante. O kratom pode ajudar a aumentar a confiança e tornar as interacções sociais com novos grupos mais agradáveis e divertidas. No entanto, tal como acontece com o sono, é importante ter cuidado na utilização de qualquer substância para lidar com a ansiedade, pois existe o risco de desenvolver dependência.

O kratom é um afrodisíaco?

O kratom é por vezes utilizado como afrodisíaco ou potenciador sexual, tanto por homens como por mulheres, para estimular o desejo e intensificar as sensações durante o ato sexual. Geralmente, recorrem-se a doses baixas para este efeito, embora algumas pessoas prefiram a componente mais relaxante alcançada com doses superiores.

Possíveis efeitos secundários do kratom

O kratom é conhecido por provocar efeitos secundários, alguns dos quais podem ser bastante graves.

Entre os efeitos mais comuns do kratom encontram-se:

• Sedação
• Náuseas
• Sudorese
• Boca seca
• Aumento da frequência urinária
• Falta de apetite
• Comichão
• Obstipação
• Tonturas
• Confusão

Os efeitos menos frequentes, geralmente associados ao uso prolongado e a doses elevadas, incluem:

• Dependência
• Síndrome de abstinência
• Hipotiroidismo
• Dano hepático
• Dores musculares e ósseas
• Movimentos involuntários dos membros

Descobre a tua própria experiência com kratom

Se decidir experimentar kratom, faça-o com cautela. Esta planta ainda é pouco compreendida quando comparada a outras e, apesar de ser geralmente legal e tolerada, isso não significa que seja inofensiva—apenas que não é muito comum nos EUA e na Europa. Por isso, informe-se bem e saiba ao certo no que está a envolver-se.

Quando utilizada de forma responsável, o kratom revela-se uma substância interessante, proporcionando diferentes efeitos conforme o modo como é consumida. Contudo, evite criar dependência!

Max Sargent

O Max dedica-se à escrita há mais de dez anos e, nos últimos tempos, concentrou-se no jornalismo sobre canábis e psicadélicos. Ao colaborar com empresas como a Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic, entre outras, adquiriu uma vasta experiência em diferentes áreas deste setor.

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