Max Sargent

Jornalista de canábis e especialista em psicadélicos

Max Sargent

Última actualização: 12 Maio 2025

A fibra de coco é um substrato inerte que pode ser utilizado para cultivar canábis em diversos ambientes. Embora exija alguma experiência para ser realmente eficaz, oferece grandes benefícios às plantas de canábis para quem estiver disponível para se dedicar.

Neste artigo exploramos as diferentes formas de cultivar canábis com fibra de coco — seja em combinação com terra, isoladamente ou como parte de um sistema hidropónico.

O que é a fibra de coco?

A fibra de coco é um material natural e fibroso proveniente da casca dos cocos. Embora outrora considerada um resíduo da agricultura, tornou-se uma escolha popular na jardinagem, graças à sua capacidade de promover um crescimento robusto nas plantas. O processo de produção consiste em separar as fibras mais grossas da casca, submergi-las em água para as amaciar (um processo chamado “ret” ou maturação) e, finalmente, transformá-las em diferentes formatos adequados para jardinagem e sistemas hidropónicos.

Muitos cultivadores de canábis optam por utilizar fibra de coco porque é uma opção versátil e ecológica, sendo uma excelente alternativa à terra tradicional. Além disso, pode ser misturada com outros substratos para melhorar a retenção de humidade e criar melhores condições de desenvolvimento para as plantas.

Porque é que a fibra de coco é tão apreciada pelos cultivadores de canábis?

O coco é muito apreciado porque consegue reter humidade sem comprometer a aeração, algo fundamental para que as plantas de canábis se desenvolvam em condições. Ao contrário de um solo tradicional, que pode acabar por compactar e dificultar o desenvolvimento das raízes, o coco mantém-se solto e bem drenado, facilitando o acesso das raízes ao oxigénio.

Por ser um recurso renovável e um subproduto natural, o coco apresenta-se como uma opção ecológica face à turfa (outra alternativa popular ao solo). Além disso, o coco possui propriedades naturais que repelem pragas e agentes patogénicos, diminuindo o risco de doenças provocadas pelo solo e simplificando o cultivo de canábis saudável.

Quais são as desvantagens de cultivar canábis em coco?

A fibra de coco é bastante popular e eficaz quando bem utilizada, mas não é o substrato mais simples de manejar. Por isso, os cultivadores iniciantes podem preferir optar por uma mistura de solo de qualidade como alternativa. Eis algumas desvantagens associadas ao uso de coco:

• Gestão constante dos nutrientes: Ao contrário da terra, que contém naturalmente nutrientes essenciais, a fibra de coco é um meio inerte, oferecendo zero valor nutricional às plantas. O cultivador precisa cumprir um regime rigoroso e regular de adubação para garantir que as plantas recebem todos os macronutrientes e micronutrientes necessários. Sem suplementação adequada, podem surgir deficiências rapidamente.
• Variações de pH: O intervalo de pH ideal para o cultivo de canábis em coco mantém-se entre 5,8 e 6,2, o que implica medições e ajustes frequentes com tiras de teste de pH. Se o pH se desviar demasiado, as plantas podem sofrer de bloqueio de nutrientes, comprometendo a absorção de minerais essenciais.
• Menos acessível para iniciantes comparativamente ao solo: A terra é mais indulgente em caso de desequilíbrios nos nutrientes, variações de pH ou erros na rega. O coco obriga a um acompanhamento mais atento, sendo um pouco mais exigente para quem está a dar os primeiros passos na nutrição hidroponica e no controlo de pH.
• Acumulação de sais: Muitos produtos comerciais de fibra de coco contêm excesso de sais, o que pode resultar em toxicidade nutricional, caso não sejam devidamente lavados e tratados antes do uso. É fundamental lavar regularmente o substrato para remover os sais acumulados e garantir uma absorção eficiente dos nutrientes.

Alguns destes desafios podem ser solucionados ao misturar fibra de coco com solo, aproveitando o melhor de cada substrato e minimizando os seus pontos negativos. Acrescentar perlita ou outro material arejador pode também ajudar a manter o equilíbrio ideal entre retenção de água e oxigenação das raízes.

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Tipos de fibra de coco

A fibra de coco pode ser encontrada em três formas principais, cada uma com características que determinam a forma como é utilizada no cultivo:

• Tijolos de fibra de coco: Disponíveis em vários tamanhos, os tijolos precisam ser hidratados, lavados e secos antes de serem utilizados, salvo se comprar especificamente um tijolo já preparado e seco. Quando estiver pronto, pode misturá-lo com terra ou até com perlita, caso opte pelo cultivo hidropónico. Certifique-se de escolher tijolos de qualidade, pois produtos de menor qualidade podem conter excesso de sal e ser difíceis de desfazer e misturar no substrato.
• Misturas pré-preparadas de coco: Podem ser adquiridas em centros de jardinagem, tal como o solo tradicional, e geralmente contêm uma combinação de coco com perlita, argila expandida ou ambos. Esta é uma alternativa prática para quem não quer perder tempo a preparar o coco em casa. Invista sempre numa mistura de qualidade para garantir o melhor desenvolvimento das plantas.
• Pastilhas Jiffy: Estas pequenas pastilhas de fibra de coco são ideais para germinar sementes, promovendo rapidamente o crescimento de raízes fortes. Quando as plântulas estiverem bem desenvolvidas, podem ser transferidas para qualquer outro tipo de substrato.

Preparar a fibra de coco para o cultivo de cannabis

Uma boa preparação da fibra de coco é fundamental para garantir um arranque saudável às plantas de canábis. É importante lavar e tratar a fibra de coco antes da utilização, de modo a eliminar sais residuais que possam prejudicar o desenvolvimento das plantas.

Como preparar a fibra de coco

• Reidrate: Se estiver a utilizar blocos de fibra de coco comprimidos, mergulhe-os em água até que se transformem num substrato solto e pronto a usar. Dependendo do tamanho do bloco e da quantidade de água, este processo pode demorar algumas horas.
• Passe por água abundante: Lave bem a fibra de coco com água limpa para remover sais em excesso. Este passo é fundamental para evitar desequilíbrios de nutrientes que podem prejudicar o desenvolvimento das plantas.
• Bufferização: Deixe a fibra de coco previamente lavada de molho numa solução de cálcio-magnésio (Cal-Mag) durante 12 a 24 horas. Assim, evita deficiências e garante que o substrato fica enriquecido com os nutrientes essenciais.
• Escorra e deixe secar: Depois de bufferizada, escorra o excesso de solução e deixe que a fibra de coco fique apenas levemente húmida antes de a utilizar como meio de cultivo.

Como usar fibra de coco como substrato de envasamento

A fibra de coco pode ser utilizada sozinha como substrato ou combinada com outros materiais. Muitos cultivadores optam por misturá-la com perlita numa proporção de 70:30, o que melhora significativamente a aeração e a drenagem.

Ao encher os vasos com fibra de coco, evita compactar demasiado o substrato, pois isso limita o crescimento das raízes e reduz o acesso ao oxigénio. Depois de preencher os vasos, basta plantar diretamente as sementes ou clones de canábis no meio. Regue imediatamente após a plantação para ajudar as raízes a adaptarem-se rapidamente.

Como usar fibra de coco em hidroponia

A fibra de coco é igualmente eficaz em sistemas hidropónicos, podendo ser utilizada isoladamente ou misturada com outros substratos como argila expandida. Em sistemas hidropónicos, é fundamental manter a fibra de coco sempre húmida, mas sem encharcar. Métodos como a irrigação por gotejamento ou sistemas de enchente e drenagem garantem que as plantas recebam a quantidade certa de água e nutrientes.

Melhores nutrientes e plano de alimentação para canábis em coco

Como já referido, a fibra de coco é um substrato inerte, o que significa que não fornece nutrientes por si só às plantas de canábis. Portanto, para garantir um crescimento vigoroso, os cultivadores devem fornecer todos os macro e micronutrientes essenciais através de um regime de fertilização equilibrado.

Os três principais macronutrientes — azoto (N), fósforo (P) e potássio (K) — são fundamentais para diferentes fases do desenvolvimento da planta. O azoto promove o crescimento foliar durante a fase vegetativa, o fósforo contribui para um enraizamento sólido e uma floração saudável, e o potássio reforça a saúde global da planta, além de aumentar a sua resistência ao stress.

Além destes macronutrientes, o cálcio (Ca) e o magnésio (Mg) são especialmente relevantes na fibra de coco, pois este meio tende a reter estes elementos, tornando-os menos acessíveis às plantas. Sem suplementação adequada, podem surgir rapidamente carências de cálcio e magnésio, levando a caules frágeis, enraizamento deficiente e bloqueio de nutrientes.

Micronutrientes essenciais como ferro, zinco, boro, manganês e cobre também desempenham papéis importantes nas funções metabólicas e na actividade enzimática das plantas. Estes nutrientes podem ser administrados em várias formas, incluindo soluções líquidas, pós solúveis em água ou grânulos de libertação lenta.

Os fertilizantes líquidos são os mais comuns para a fertirrigação em coco, pois disponibilizam os nutrientes de imediato, enquanto os fertilizantes em pó permitem ajustes personalizados. Por sua vez, os de libertação lenta, embora menos populares, podem ser vantajosos quando se mistura coco com solo para um cultivo mais prático e com menos manutenção.

Exemplo de calendário de nutrientes

Um calendário típico de fertilização para canábis cultivada em coco consiste no seguinte:

• Fase de plântula: Solução nutritiva de baixa concentração (EC—condutividade elétrica—0,6–0,8)
• Período vegetativo: Aumento gradual das doses de nutrientes (EC 1,2–1,6)
• Fase de floração: Concentrações mais elevadas de nutrientes (EC 1,8–2,2), com maior ênfase no fósforo e potássio

Regar e gerir o pH em coco

O cultivo de cannabis em fibra de coco requer uma gestão cuidadosa da rega. Ao contrário da terra, que retém nutrientes durante mais tempo, a fibra de coco pede regas frequentes para garantir uma boa disponibilidade de nutrientes. Recomenda-se regar diariamente, assegurando um escoamento de 10–20% para evitar o acúmulo de sais.

É igualmente fundamental manter o pH correto. O intervalo ideal para o cultivo de cannabis em coco situa-se entre 5,8 e 6,2. Testes regulares e ajustes com soluções de aumento ou redução de pH asseguram que as plantas absorvem os nutrientes de forma eficiente.

Erros comuns ao cultivar em coco (e como evitá-los)

Os produtores cometem frequentemente alguns erros quando começam a utilizar fibra de coco. Entre as falhas mais habituais encontram-se:

• Excesso ou falta de rega: Apesar da fibra de coco reter bem a humidade, é essencial garantir uma boa drenagem e aeração para evitar o apodrecimento das raízes.
• Deficiências ou excesso de nutrientes: Não adicionar Cal-Mag pode causar carências nutricionais, enquanto o excesso de fertilização pode provocar bloqueio de nutrientes.
• Mau controlo do pH: Ignorar os ajustes necessários de pH limita a absorção dos nutrientes e atrasa o desenvolvimento das plantas.

Colheita e reutilização da fibra de coco

Após a colheita das tuas plantas de canábis, é possível lavar e reutilizar o substrato de fibra de coco em várias culturas! Começa por enxaguar bem o meio com água limpa para remover quaisquer resíduos de sais ou nutrientes acumulados da utilização anterior.

Depois, prepara a fibra de coco mergulhando-a numa solução de cálcio e magnésio (Cal-Mag) durante 12 a 24 horas. Este processo repõe nutrientes essenciais e ajuda a evitar deficiências de cálcio e magnésio no próximo cultivo. Por fim, retira as raízes antigas, deixa a fibra drenar e mantém-na apenas húmida antes de a voltares a usar.

Dominar a utilização da fibra de coco permite aos cultivadores de canábis obter plantas robustas e produtivas, utilizando um substrato eficiente e sustentável.

Fibra de coco: Um excelente substrato para cultivar canábis

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A fibra de coco oferece aos cultivadores de canábis uma alternativa sustentável e extremamente versátil aos métodos tradicionais em solo. Este substrato permite uma ótima circulação de ar nas raízes e excelente retenção de água, ao mesmo tempo que contribui para minimizar pragas e doenças. Por ser um meio inerte, exige uma fertilização rigorosa, um controlo contínuo do pH e lavagens regulares para evitar o excesso de sais. Embora o cultivo em fibra de coco exija mais atenção do que o solo, quem investe tempo a dominar esta técnica pode alcançar colheitas superiores e plantas mais saudáveis.

Para os produtores dispostos a preparar e manter corretamente este substrato, a fibra de coco revela-se uma solução eficaz para potenciar a vitalidade e o desenvolvimento das plantas. Quer seja utilizada isoladamente, misturada com solo ou num sistema hidropónico, continua a ser uma das opções mais eficientes e ecológicas para o cultivo de canábis.