Microdosagem de DMT: Uma visão geral

Actualmente, a microdosagem tornou-se uma verdadeira tendência, apesar de ainda existirem muitas dúvidas sobre os seus reais efeitos ou eficácia. Existem muitas substâncias escolhidas para microdosar, sendo a psilocibina e o LSD provavelmente as opções mais populares.

Mas e a microdosagem de DMT? Esta alternativa é menos comum e também menos estudada. Neste artigo, vamos explorar o que se sabe sobre a microdosagem de DMT.

O que é o DMT?

A dimetiltriptamina (DMT) é uma substância psicadélica de origem natural. Distinguindo-se de outros psicadélicos, pode ser encontrada em alguns animais — desde sapos até, possivelmente, nos humanos. Em várias culturas indígenas da América Central e do Sul, o DMT é utilizado há gerações, especialmente sob a forma de ayahuasca. A ayahuasca é uma bebida feita a partir de uma planta rica em DMT e outra que contém um inibidor da monoamina oxidase (IMAO), permitindo assim que o DMT seja ativado quando ingerido por via oral.

Como se consome DMT?

No entanto, existem outras formas de consumir DMT para além da ayahuasca. Pode ser inalado em pó, administrado por via retal, injetado, fumado ou vaporizado. Fumar e vaporizar DMT continuam a ser os métodos mais simples e eficazes. Outras formas de administração, sobretudo a injeção, apresentam riscos significativos e devem ser evitadas, especialmente a via intravenosa.

Ingerir DMT por via oral não tem efeito sem a presença de um inibidor da monoamina oxidase (IMAO). Caso decida combinar DMT com um IMAO, a experiência terá uma duração de várias horas. Nas opções enumeradas acima — sem IMAO — o efeito do DMT prolonga-se por cerca de 10 minutos.

Para fumar DMT, pode colocá-lo entre ervas ou haxixe, ou vaporizá-lo num cachimbo próprio, muitas vezes designado "cachimbo de crack". O contacto direto com a chama degrada as moléculas de DMT, mas, ainda assim, sentirá algum efeito.

Nos dias de hoje, a vaporização de DMT tem vindo a ganhar popularidade, sendo uma alternativa bastante eficaz. Para microdosagem, pode mesmo ser a escolha mais adequada.

Porque optar pela microdosagem de DMT?

Até ao momento, a investigação sobre a microdosagem de DMT é escassa, pelo que ainda não se conhece claramente quais poderão ser os seus efeitos. Assim, é prematuro afirmar que microdosar DMT seja benéfico ou prejudicial, embora existam testemunhos que indicam algum potencial.

Além disso, há poucos estudos, realizados maioritariamente em animais, que sugerem que a microdosagem de DMT poderá trazer benefícios ao nível do foco e da motivação (Cameron, 2019). No entanto, importa referir que, nesse estudo, foi administrada uma dose de 1 mg de DMT por kg a ratos, enquanto a microdose sugerida para humanos é cerca de dez vezes inferior. Na realidade, uma dose de 1 mg/kg em humanos corresponde a várias vezes aquela habitualmente considerada para provocar um verdadeiro "breakthrough" psicadélico.

Numa investigação mais antiga, verificou-se que participantes que receberam uma dose intravenosa de 0,05 mg/kg de DMT relataram melhorias no humor e uma sensação de calor corporal (Strassman, 1994). Mais uma vez, estas quantidades estão acima do que se considera microdosagem.

Quais são os efeitos da microdosagem de DMT?

Os efeitos da microdosagem de DMT continuam pouco claros. Relatos pessoais sugerem que a microdosagem de DMT pode:

• Ter um impacto positivo no humor
• Melhorar a concentração
• Aumentar a criatividade
• Ajudar a aliviar sentimentos de ansiedade

No entanto, estes efeitos não estão comprovados cientificamente. Devido à elevada potência do DMT, encontrar uma microdosagem verdadeira pode ser complicado. Normalmente, considera-se uma microdose como “sub-percetível”. Mas, no caso do DMT, é difícil consumir sem sentir alguns efeitos. Por isto mesmo, uma microdose de DMT pode muitas vezes ser mais uma “dose baixa”. Isto torna qualquer discussão sobre a microdosagem de DMT especialmente complexa.

Há ainda indícios de que doses pequenas, abaixo do limiar alucinogénico, podem até gerar mais ansiedade do que doses mais elevadas. Nestes casos, os utilizadores sentem alguns efeitos físicos e levemente psicoativos, mas sem entrar numa experiência psicadélica completa. Por vezes, estas "meias sensações" podem ser desconfortáveis ou inquietantes.

Quais são os riscos da microdosagem de DMT

O DMT puro, na sua forma de base livre, é geralmente visto como uma substância relativamente segura. O corpo humano é tão eficaz a metabolizá-lo que não parece apresentar toxicidade. Assim, o risco de sobredosagem é reduzido e, em alguns casos, pode até ser inexistente.

No entanto, o DMT pode comportar riscos acrescidos para quem tem historial pessoal ou familiar de doenças mentais. Psicadélicos potentes podem, por vezes, desencadear quadros como a psicose. Portanto, se sabes que tens predisposição para estes problemas, deves ter especial cuidado com o DMT — ou com qualquer outra substância.

É fundamental também atenção no que diz respeito a inibidores da monoamina oxidase (IMAOs). Caso estejas a tomar medicação com IMAOs, os efeitos do DMT podem tornar-se muito mais intensos e prolongados, durando várias horas. Isto pode ser altamente incapacitante e perigoso, especialmente se não estiveres à espera.

Se decides usar IMAOs para potenciar os efeitos do DMT, informa-te cuidadosamente sobre eles. Existem muitas interações perigosas com outros medicamentos e alguns alimentos, podendo mesmo ser fatais. Não corras riscos desnecessários.

Como fazer microdosagem de DMT

Não existe uma fórmula única para microdosear DMT, nem consenso sobre a quantidade exata considerada uma microdose. No entanto, o valor máximo geralmente aceite é de 0,01 mg por quilo de peso corporal. Por exemplo, alguém com 70 kg não deverá ultrapassar os 0,7 mg de DMT. Mesmo assim, com esta dose, é provável que sinta efeitos — pode não atingir um estado psicadélico intenso, mas ainda assim se fará sentir alguma alteração do estado de consciência.

Encare este valor como um limite máximo e experimente doses mais baixas se desejar. Ponderar, por exemplo, metade, um quarto ou ainda menos, poderá ser mais adequado ao conceito de microdose, já que pequenas quantidades continuam a afetar o cérebro e podem trazer benefícios subtis.

Quanto ao método de consumo, fumar ou vaporizar tende a ser a escolha mais adequada para a maioria das pessoas. Não existem evidências científicas que estipulem a frequência ideal para microdosear DMT. No entanto, à semelhança do que acontece com outras substâncias psicadélicas como a psilocibina ou LSD, é habitual tomar uma microdose a cada três dias — abordagem comum também entre utilizadores de DMT.

Contudo, diferentemente da psilocibina ou LSD, o cérebro não desenvolve tolerância ao DMT. Por isso, uma das principais razões que leva muitos a espaçar as microdoses deixa de se aplicar aqui. Com o DMT, a toma pode ser consideravelmente mais frequente, até várias vezes ao dia, sem que ocorra tolerância (embora não se recomende fazê-lo).

Independentemente da dose ou frequência, o mais importante é monitorizar atentamente o seu bem-estar durante o processo. Como se sente? Repara em alguma limitação? O sono está afetado? Nota alguma melhoria no humor? Mantenha um registo detalhado das mudanças que observa — isso será fundamental para perceber quais os verdadeiros efeitos da microdosagem em si.

Microdosear DMT: Explorar o desconhecido

A dosagem mínima é uma prática pouco compreendida, especialmente quando se trata de DMT. Na verdade, é bastante difícil determinar os seus efeitos — sejam positivos, negativos ou inexistentes. Por isso, caso decida experimentar, deve proceder com grande cautela, pesquisar sobre o tema em fontes credíveis na internet, incluindo relatos de experiências e estudos científicos, e vigiar atentamente o seu próprio bem-estar durante o processo.

O DMT é uma substância extremamente potente e, embora possa proporcionar experiências impressionantes, existe sempre o risco de efeitos adversos. Assim, se sentir que a substância lhe está a causar algum mal, interrompa de imediato o seu uso e faça uma reavaliação.

Max Sargent

O Max dedica-se à escrita há mais de dez anos e, nos últimos tempos, concentrou-se no jornalismo sobre canábis e psicadélicos. Ao colaborar com empresas como a Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic, entre outras, adquiriu uma vasta experiência em diferentes áreas deste setor.

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