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Top 10 variedades de canábis que não provocam fome
Embora não haja qualquer problema em sentir vontade de petiscar após fumar, a verdade é que, por vezes, podemos arrepender-nos de exagerar. Se procura controlar o apetite quando está sob o efeito, descubra a nossa lista das 10 melhores variedades que não provocam tanta fome.
As munchies podem ser tanto um prazer como um problema. Embora, naquele momento, não se consiga resistir ao que se está a comer, no dia seguinte é frequente surgirem remorsos por ter exagerado. Por isso, quer esteja a tentar controlar o peso ou cansado de ver a despensa e o frigorífico devastados após uma única sessão, há solução. Existe uma vasta seleção de variedades de cannabis que ajudam a evitar os ataques de fome, sem comprometer o efeito positivo da experiência.
Porque é que a cannabis dá vontade de comer?
Mas afinal, porque é que o consumo de cannabis costuma abrir tanto o apetite? Acredita-se que o principal responsável seja o THC. Uma investigação de 2013 (Lim et al.) aprofundou os mecanismos científicos deste fenómeno. Os investigadores descobriram que o THC interfere com a hormona que regula o apetite, a grelina, e que também pode estimular o olfato, aumentando a atratividade dos alimentos pelo cheiro. Esta é uma explicação simplificada de um processo biológico mais complexo, mas revela o essencial: se queremos evitar estes impulsos repentinos de fome, devemos preferir variedades com baixos níveis de THC.
Que tipos de variedades não provocam desejos por comida?
Então, que variedades de canábis deves procurar se queres evitar aquele impulso de petiscar constantemente? Existem dois canabinóides importantes a considerar: CBD e THCV.
Variedades ricas em CBD
O CBD pode ser visto como o yin ao yang do THC, sendo muito comum comparar estes dois canabinoides. Claro que as variedades ricas em CBD não proporcionam o mesmo efeito intenso das cultivares com elevados teores de THC, mas mantêm um conjunto de efeitos subtis e holísticos—tudo isto sem aquele impulso irresistível de atacar o frigorífico. Além disso, variedades equilibradas, com níveis semelhantes de THC e CBD, conseguem atingir um ponto intermédio ideal, proporcionando uma sensação agradável sem perder a estabilidade e ajudando a controlar o apetite.
Variedades sativa com alto teor de THCV
Embora seja um canabinóide menos conhecido, a THCV é vista como uma excelente opção para quem procura uma experiência canábica sem aumentar a fome, mas mantendo alguns efeitos psicoativos. Na verdade, para além de não estimular o apetite, a THCV tem ainda sido estudada pelo seu potencial em suprimí-lo (Rock et al., 2013).
Top 10 variedades que não provocam fome
Depois de explorarmos as principais causas do apetite aumentado e de percebermos como podemos, até certo ponto, evitá-lo, está na altura de descobrirmos as 10 variedades principais que não provocam cravings alimentares.
1. Royal THCV (Royal Queen Seeds)
A encabeçar a nossa lista está a Royal THCV. Esta variedade destaca-se pelo seu perfil canabinoide, contendo 7% de THCV e 7% de THC. Assim, permite-lhe beneficiar de uma melhoria no humor sem provocar aquele apetite exagerado. Perfeita para fumar, vaporizar ou preparar concentrados deliciosos, a Royal THCV oferece sabores frutados, herbais e picantes, além de um efeito revigorante. É uma excelente escolha para estimular a criatividade ou para começar o dia cheio de energia.
2. CBD Fix Automatic (Zamnesia Seeds)
CBD Fix Automatic é a opção mais rápida para desfrutar de todos os benefícios da cannabis rica em CBD. Com um teor médio de CBD de cerca de 20% e menos de 1% de THC, esta variedade não provoca efeitos psicoativos, mas proporciona benefícios subtis que promovem o bem-estar geral. Para além disso, ao saborear a CBD Fix Auto, pode apreciar o seu sabor herbal e ares de pinho sem qualquer risco de sentir aquele apetite extra indesejado.
3. CBD Auto 20:1 (FastBuds)
Muito apreciada para a produção de tinturas, óleos e comestíveis, a CBD Auto 20:1 é uma variedade autoflorescente que vai da semente à colheita em apenas 9 semanas. Tal como o nome indica, esta genética apresenta uma proporção de CBD para THC de 20:1, o que significa que podes saborear excelentes aromas e sabores, sem experimentar o efeito psicoativo. Ideal para quem quer controlar o apetite e relaxar ao final do dia.
4. CBD Critical Cure (Barney's Farm)
Da equipa da Barney's Farm surge a CBD Critical Cure, uma variedade com uma divisão quase equilibrada de canabinóides. Com 9% de THC e 7% de CBD, oferece efeitos psicotrópicos subtis equilibrados pelo perfil rico em CBD. Esta combinação proporciona relaxamento sem provocar aquela vontade intensa de petiscar constantemente.
5. Durban Poison (Dutch Passion)
Com recurso a genéticas sul-africanas, a Durban Poison distingue-se pelos sabores e aromas a alcaçuz, reputados internacionalmente. Com 8% de THC, esta variedade proporciona um efeito energizante e revigorante, tornando-a ideal para começar o dia ou para um impulso durante a tarde — e tudo isto sem despertar o apetite em excesso.
6. THCV (Kannabia)
O próprio nome THCV já denuncia o perfil canabinóide desta variedade. Com uma proporção equilibrada de 1:1 entre THC e THCV, ambos a 7%, os efeitos psicoativos são suaves. Esta planta, de produção generosa, oferece colheitas fartas de botões com notas terrosas e cítricas, ideais para desfrutar sozinho ou na companhia de amigos. Graças ao elevado teor de THCV, o impulso de exagerar é controlado, permitindo que usufruas do efeito relaxante e libertador de tensões.
7. THC-Victory (Dutch Passion)
Uma verdadeira vitória em vários sentidos, esta variedade inovadora da Dutch Passion apresenta cerca de 8% de THC e 8% de THCV. THC-Victory oferece o equilíbrio perfeito: proporciona relaxamento sem deixar aquela sensação de estar demasiado pedrado, permitindo que continues com o teu dia normalmente. Graças ao teor de THCV, aquele apetite voraz comum em algumas estirpes passa despercebido, tornando-a na escolha ideal para quem procura um estímulo sem comprometer a produtividade.
8. Lemon Auto CBD (Philosopher Seeds)
Resultado do cruzamento entre Amnesia “Dutch Cut”, Juanita la Lagrimosa e um pouco de Lowryder, a Lemon Auto CBD é uma variedade de aroma cítrico, perfeita para qualquer ambiente. Com sabores intensos e aromas refrescantes, apresenta uma proporção equilibrada de THC e CBD de 1:1, rondando os 8% em cada componente. Isto resulta em efeitos harmoniosos, sem excessos. Uma escolha excelente para quem procura manter-se centrado e sem vontade de encomendar comida de fora.
9. CBD Therapy (CBD Crew)
CBD Therapy apresenta uma proporção de CBD:THC de 20:1, proporcionando um efeito funcional que é ideal para qualquer altura do dia e para qualquer ocasião. Graças ao seu perfil terpénico enriquecido, pode contar com sabores doces e frutados, perfeitos para fumar, vaporizar ou até preparar tinturas e concentrados caseiros. Trata-se de uma variedade verdadeiramente versátil. E, como possui um teor elevado de CBD, não há risco de sentir aquela típica vontade súbita de petiscar associada ao THC.
10. Dance World (Royal Queen Seeds)
Com níveis iguais de THC e CBD, ambos a 11%, a Dance World é, teoricamente, a variedade mais "potente" desta seleção. No entanto, a proporção 1:1 proporciona um efeito animado, mas suave e equilibrado, nunca demasiado intenso. Aliado a um sabor picante e frutado, com notas terrosas subtis, Dance World apresenta um perfil aromático que ajuda a evitar excessos.
Diga adeus às laricas (se assim desejar)
Aí está, a nossa seleção das melhores variedades de canábis que não provocam o apetite em excesso. Claro que, com moderação, também sabe bem aproveitar e deliciar-se de vez em quando. Todos merecemos um momento de indulgência — seja a relaxar com uma variedade potente, os seus snacks de eleição e uma série ligeira na televisão, não há problema! Contudo, se quiser evitar cair sempre em tentações e ainda assim desfrutar das suas sessões, há muitas opções de variedades que o podem ajudar.
- Chung Thong Lim, Blerina Kola, Daniel Feltrin, Diego Perez-Tilve, Matthias H. Tschöp, Ashley B. Grossman, & Márta Korbonits. (2013/01/01). Ghrelin and cannabinoids require the ghrelin receptor to affect cellular energy metabolism - https://www.ncbi.nlm.nih.gov
- Rock, E. M., Sticht, M. A., Duncan, M., Stott, C., & Parker, L. A. (2013). Evaluation of the potential of the phytocannabinoids cannabidivarin (CBDV) and Δ9-tetrahydrocannabivarin (THCV), to produce CB1 receptor inverse agonism symptoms of nausea in rats. British Journal of Pharmacology, 170(3), 671–678. - https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com
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