Como preparar extrato de calêndula e como utilizá-lo

O óleo de calêndula é um extrato botânico que pode ser facilmente preparado em casa. Este óleo é amplamente reconhecido pelas suas propriedades calmantes para a pele e para o couro cabeludo, sendo uma escolha tradicional para esses fins. O seu tom vibrante torna-o visualmente apelativo quando guardado em frascos, chegando a ser apelidado de “sol líquido” devido ao seu aspeto radiante. Neste artigo, exploramos em detalhe a origem do óleo de calêndula, como o pode utilizar e de que forma pode preparar o seu próprio óleo em casa.

O que é a calêndula?

A calêndula é um género que inclui ervas anuais e perenes, composto por cerca de 20 espécies. A variedade mais cultivada é conhecida por malmequer-de-cheiro, ou simplesmente malmequer, cujo nome científico é Calendula officinalis. Esta planta tem origem em diferentes zonas da Ásia, Europa, Macaronésia e região Mediterrânica. As suas flores destacam-se por um grande número de pétalas de cor amarela vibrante.

Ao longo da história, as diferentes espécies de calêndula foram usadas como ervas medicinais, tendo ainda um papel importante em rituais das culturas romana e grega. São igualmente apreciadas na gastronomia, enriquecendo pratos como sopas. As flores da calêndula contêm várias moléculas interessantes, como saponinas, triterpenos e flavonol-glicosídeos. Muitos destes compostos estão associados aos benefícios da utilização do óleo de calêndula na pele.

Pacote Amigo de Malmequer (Calendula officinalis)

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Pacote Amigo de Malmequer (Calendula officinalis)

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É simples cultivar calêndula em casa. Estas plantas de aspecto arbustivo e cores vivas não são exigentes e desenvolvem-se bem tanto em locais com sol direto como à meia-sombra. Adaptam-se a solos calcários, argilosos ou arenosos, desde que drenem adequadamente. A melhor altura para a sementeira é na primavera ou outono, bastando remover regularmente as flores murchas para prolongar o período de floração.

Como utilizar o óleo de calêndula

A calêndula pode ser utilizada tanto por via oral como tópica. Para uso oral, as flores podem ser secas e preparadas em infusão ou moídas e colocadas em cápsulas. Outra opção é criar uma tintura oral, extraindo os compostos ativos das flores através de uma maceração alcoólica durante algumas semanas.

Máquina de cápsulas

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Máquina de cápsulas

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Na aplicação tópica, as flores de calêndula são maceradas num óleo vegetal, criando um óleo que pode ser usado diretamente na pele ou adicionado a cremes e pomadas. Para utilizar, basta aplicar nas zonas desejadas e deixar absorver.

Quais são as vantagens do óleo de calêndula?

O óleo de calêndula destaca-se sobretudo pelos seus benefícios para a pele. Quem sofre de pele áspera, gretada, irritada ou sensível pode beneficiar da ação calmante dos fitoquímicos presentes neste óleo, que ajudam a restaurar a vitalidade e a melhorar a aparência cutânea.

Os antioxidantes encontrados na calêndula são poderosos aliados na redução dos sinais de envelhecimento, promovendo uma textura cutânea mais uniforme e ajudando a manter a pele com um aspeto saudável e radiante. Muitos utilizadores até acrescentam óleo de calêndula ao protetor solar, para reforçar a proteção e os cuidados com a pele.

Além disso, acredita-se que o óleo de calêndula possui propriedades nutritivas, sendo uma opção recomendada para tratar imperfeições, como borbulhas ou pontos negros. Por ser prático de preparar e de aplicar, facilmente se integra na rotina diária.

Não nos podemos esquecer também dos cuidados com o cabelo e couro cabeludo! O óleo de calêndula é bastante utilizado para hidratar o couro cabeludo e proporcionar um aspeto mais saudável ao cabelo. Tenha apenas em atenção que, sendo um ingrediente natural, pode realçar o tom de cabelos loiros ou castanhos claros – algo que algumas pessoas aproveitam, enquanto outras poderão preferir evitar.

Como fazer o seu próprio extrato/óleo de calêndula

Preparar o teu próprio óleo tópico de calêndula em casa é um processo simples. Antes de avançarmos para o passo a passo, precisas de reunir alguns materiais essenciais.

Materiais necessários

• Frasco de vidro
• Tampa
• Colher
• Óleo base (por exemplo, azeite)
• Flores de calêndula secas

INSTRUÇÕES

Passo 1: Obtenha flores

Para preparar óleo de calêndula, é necessário reunir uma boa quantidade de flores. Se cultivar calêndula em casa, corte as flores quando estiverem prontas e coloque-as numa grelha de secagem, permitindo que percam toda a humidade. Caso não cultive calêndula, pode facilmente adquirir flores secas através de várias lojas especializadas.

Luke Sumpter

Detentor de uma licenciatura em Ciências da Saúde Clínica, Luke Sumpter dedica-se há mais de sete anos ao jornalismo e à escrita, explorando a ligação entre a ciência e o mundo da canábis, unido pela sua paixão pelo cultivo de plantas.

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