Como usar a damiana para aumentar a libido e potenciar o orgasmo

Afrodisíacos são substâncias capazes de aumentar o desejo sexual e podem até melhorar a fertilidade. Diversas substâncias fazem parte deste grupo, desde plantas, frutas e vegetais a alguns componentes de origem animal. No entanto, na maioria dos casos, não existem provas científicas sólidas que sustentem esses efeitos.

Damiana, conhecida também por Turnera diffusa, é uma das poucas exceções. Esta planta extraordinária é originária de regiões subtropicais como a América Central e do Sul, México, sul do Texas e Caraíbas. Pertence à família Passifloraceae e distingue-se pelas suas atrativas flores amarelas de cinco pétalas.

Os efeitos da damiana na sua saúde sexual

A damiana pode proporcionar vários benefícios à vida sexual. Por exemplo, há indícios de que este ingrediente pode aumentar a intensidade do orgasmo feminino, especialmente quando usado em combinação com outras plantas. Isto é particularmente relevante para mulheres que têm dificuldade em alcançar o clímax ou que nunca o conseguiram.

Existem ainda estudos que apontam para a eficácia da damiana no combate à secura vaginal, um sintoma que pode afetar negativamente o desejo sexual e a qualidade das relações. Num estudo científico duplamente-cego e controlado por placebo, publicado no The Journal of Sex and Marital Therapy, analisou-se o impacto de vários nutrientes nesta questão.

Participaram mulheres com mais de 21 anos que desejavam melhorar a sua função sexual. Das 77 mulheres inscritas, 34 receberam um suplemento nutricional composto por L-arginina, ginseng e damiana. Ao fim de 4 semanas a tomar esta combinação, 73,5% deste grupo referiu sentir maior satisfação com a sua vida sexual em geral.

Damiana | Turnera afrodisíaca

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Impotência e desempenho sexual

A damiana também demonstrou ter efeitos positivos no combate à impotência. Um estudo intitulado "Propriedades estimulantes dos extratos de Turnera diffusa e Pfaffia paniculata no comportamento sexual de ratos machos", publicado na revista Psychopharmacology, explorou esta possibilidade.

Foram administrados extratos fluidos de damiana e de outras plantas a ratos machos com pouca ou nenhuma atividade sexual, em diferentes concentrações. Os resultados demonstraram que estes extratos aumentaram o desempenho sexual dos animais e contribuíram para reduzir sinais de impotência. Estes dados sugerem, de forma empírica, que a damiana poderá revelar-se eficaz no combate à impotência nos homens.

Crescente interesse pela libido na menopausa

A menopausa traz consigo vários sintomas, como afrontamentos, secura vaginal e uma redução do apetite sexual. Estes efeitos podem manifestar-se ainda antes da chegada da menopausa, numa fase conhecida como perimenopausa. Tanto durante a menopausa como na perimenopausa, o uso de damiana pode ajudar a reavivar o desejo e a actividade sexual das mulheres. Acresce que, por não possuir actividade estrogénica, a damiana pode ser uma alternativa interessante à terapia hormonal no tratamento de problemas sexuais.

De acordo com um estudo publicado no Journal of Sex and Marital Therapy, que analisou os efeitos de um suplemento alimentar com damiana (ArginMax) em 108 mulheres entre os 22 e os 73 anos em diferentes fases da menopausa (pré, peri e pós-menopausa), todas com queixas de falta de desejo sexual, registaram-se melhorias significativas.

Após quatro semanas a tomar o suplemento, as mulheres pré-menopáusicas relataram aumento do desejo sexual, maior satisfação, mais frequência de relações sexuais e de vontade sexual. No grupo perimenopáusico, destacou-se a maior regularidade de relações sexuais, melhorias na lubrificação vaginal e um aumento da satisfação sexual. Já nas mulheres pós-menopáusicas, o maior benefício observado foi o acréscimo do desejo sexual.

Aumenta o desejo sexual em homens e mulheres

Outra característica relevante da damiana, especialmente no que toca à saúde sexual, é o seu potencial para melhorar o desempenho sexual. Este aliado natural pode ajudar a aliviar alguns sintomas físicos associados à actividade sexual, contribuindo para reavivar o desejo e aumentar o prazer.

• Mais eficaz do que o viagra

O Viagra é um medicamento sujeito a receita médica, utilizado no tratamento da disfunção erétil e impotência nos homens. Atua ao aumentar o fluxo sanguíneo para o pénis, facilitando a obtenção e manutenção de uma ereção.

De acordo com um estudo publicado no Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, a damiana demonstrou ser ainda mais eficaz do que o Viagra e sem os efeitos secundários associados. Os resultados indicaram que a damiana relaxa as artérias do pénis de forma mais acentuada, permitindo um maior fluxo de sangue e, consequentemente, uma ereção mais fácil de atingir.

• Orgasmos mais intensos para mulheres

A damiana pode ser um suplemento interessante para mulheres, uma vez que parece potenciar a intensidade dos orgasmos femininos. No estudo referido sobre secura vaginal, os investigadores também concluíram que o suplemento com damiana aumentou a frequência das relações sexuais e dos orgasmos, além de intensificar a sensibilidade do clitóris.

Luke Sumpter

Detentor de uma licenciatura em Ciências da Saúde Clínica, Luke Sumpter dedica-se há mais de sete anos ao jornalismo e à escrita, explorando a ligação entre a ciência e o mundo da canábis, unido pela sua paixão pelo cultivo de plantas.

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