Como personalizar o seu efeito com a temperatura

A maioria dos apreciadores de canábis tende a pensar que o efeito que obtém ao consumir depende inteiramente da variedade escolhida. Afinal, é sabido que as indicas proporcionam uma sensação de relaxamento profundo, enquanto as sativas costumam oferecer um efeito mais animado, energético e mental.

No entanto, a escolha da estirpe não é o único fator que influencia a experiência. Ao vaporizar canábis, é possível personalizar os efeitos ajustando a temperatura do vaporizador. Descobre de que forma e porquê controlar a temperatura pode ser o segredo para desfrutares exactamente do efeito que procuras na tua canábis!

Canabinóides, terpenos, temperaturas e tu

A cannabis é composta por diferentes substâncias químicas designadas por canabinóides. São estes canabinóides – mais precisamente, as diversas concentrações com que se apresentam em cada variedade – que determinam os efeitos específicos da planta. Embora o THC e o CBD sejam, provavelmente, os compostos mais reconhecidos, existem outros como o CBN, o CBG, entre muitos mais.

São estes compostos que proporcionam o efeito psicoativo, aliviam a tensão ou ajudam a relaxar e a dormir. Os canabinóides interagem diretamente com o sistema endocanabinóide do nosso organismo, influenciando assim funções como o humor e o comportamento.

Os efeitos que a cannabis pode proporcionar – como relaxamento, sensação de felicidade, criatividade ou mesmo aumento do apetite – dependem sobretudo dos canabinóides presentes em cada variedade e de quais são absorvidos pelo nosso corpo.

Tal como os canabinóides, há outros compostos presentes na cannabis igualmente importantes: os chamados terpenos. Os terpenos são responsáveis pelo aroma e sabor característicos de cada variedade. Durante muito tempo pensou-se que apenas conferiam cheiro e gosto à planta, mas investigações recentes apontam que também poderão influenciar o efeito final da cannabis.

Voltando às temperaturas de vaporização, é fundamental saber que tanto os canabinóides como os terpenos libertam-se a diferentes temperaturas. Ao ajustar a temperatura do seu vaporizador, poderá controlar que compostos são libertados e, assim, adaptar a sua experiência de acordo com as sensações desejadas!

Temperaturas de vaporização de canabinóides e terpenos

Provavelmente já ouviu falar de um dos principais canabinóides, o CBD. Para libertar este composto, é necessário aquecê-lo até atingir o seu ponto de ebulição, que se situa entre os 160 °C e os 180 °C.

Outro componente relaxante presente na canábis é o terpeno linalol, que se ativa a uma temperatura de 198 °C. Regra geral, ajustar a temperatura da vaporização para um valor mais elevado tende a proporcionar um efeito mais intenso; em temperaturas mais baixas, o resultado é normalmente mais suave e relaxante.

Para que consiga atingir o efeito pretendido, segue-se uma tabela com alguns dos principais canabinóides e terpenos e as respetivas temperaturas ideais para a sua vaporização:

Nota: acredita-se que os canabinóides influenciem os efeitos uns dos outros. Por exemplo, o CBD tende a equilibrar o efeito psicoativo do THC, proporcionando assim uma experiência mais relaxante, mesmo na presença de THC.

Temperaturas de vaporização para efeitos específicos

Depois de percebermos que diferentes temperaturas libertam diferentes compostos, estas são as temperaturas de vaporização recomendadas para alcançar determinados efeitos:

1. Melhor efeito para o dia

154°C–166°C - Vaporizar nestas temperaturas mais baixas é ideal para quem pretende apenas sentir um efeito ligeiro ao longo do dia, mantendo-se produtivo e focado nas tarefas diárias.

166°C–188°C - Nesta faixa média de temperatura, obtém-se uma maior concentração de THC, proporcionando um efeito mais intenso. Pode começar nos 166°C e ir aumentando gradualmente a temperatura à medida que vaporiza, aproveitando um efeito agradável mas sem ficar completamente "arrumado" após apenas algumas passas.

2. Melhor efeito físico para relaxar

188°C–221°C – esta é a faixa de temperatura ideal para obter um efeito mais intenso, perfeita para relaxar após um dia exigente. Se escolheres uma variedade com predominância indica, vais garantir uma verdadeira sensação de relaxamento absoluto. A estas temperaturas mais elevadas, consegues usufruir de todos os compostos presentes na canábis, incluindo THCv e o terpeno linalol, que proporcionam uma experiência simultaneamente eufórica e relaxante.

3. Indicado para consumidores de CBD

221°C – Para aproveitar ao máximo as propriedades medicinais da canábis e obter o maior potencial de CBD, CBN e CBC — canabinóides reconhecidos pelos seus efeitos terapêuticos que vão desde o alívio da dor ao relaxamento — deve configurar o seu vaporizador para esta temperatura. No entanto, não ultrapasse este valor, pois estará a aproximar-se do ponto de combustão, algo que deve evitar.

4. Melhor sabor

177°C – Se o seu objetivo principal for apreciar o sabor mais puro da canábis, sem se preocupar tanto com os efeitos psicoativos, então esta é a temperatura indicada para o seu vaporizador. A 177°C, libertam-se a maioria dos compostos responsáveis pelos aromas e sabores, proporcionando uma experiência suave e agradável, sem o travo forte que ocorre a temperaturas mais elevadas. Além disso, os vapores são mais suaves, tornando esta opção ideal para quem valoriza o gosto acima de tudo.

Dica extra: Como desfrutar da canábis sem ansiedade ou paranoias

Algumas variedades, especialmente as sativas mais potentes, podem provocar sensações de ansiedade ou paranoia em certas pessoas. Se este é o teu caso, podes reduzir bastante esse risco ao vaporizar a erva a temperaturas mais baixas. Opta por uma boa indica, escolhe uma temperatura reduzida e desfruta de um efeito mais suave e relaxante.

A melhor temperatura para vaporizar – em resumo

Cada pessoa é única, o que significa que as diferentes variedades de canábis podem produzir efeitos distintos de pessoa para pessoa. Por isso, não é simples recomendar uma temperatura universal para vaporizar erva. Ainda assim, se tivéssemos de sugerir um valor médio, 210°C seria uma boa opção para a maioria.

Esta temperatura permite extrair a maioria dos compostos valiosos da canábis, como canabinóides e terpenos, sem atingir o ponto de combustão.

No entanto, isto não é uma regra absoluta. O ideal é que encontres a temperatura que resulta melhor para ti: se tiveres um vaporizador de qualidade com controlo de temperatura, começa por valores baixos e vai aumentando gradualmente. Toma nota dos efeitos que observas em cada temperatura. Sim, podes consumir mais erva neste processo, mas valerá a pena quando encontrares o ajuste perfeito.

Boas vaporizações!

Adam Parsons

Adam Parsons é jornalista profissional especializado em canábis, copywriter e autor, integrando há vários anos a equipa da Zamnesia. Responsável por abordar uma vasta gama de temas, desde o CBD aos psicadélicos, entre outros, Adam dedica-se à criação de artigos de blog, guias e à exploração contínua de uma oferta de produtos cada vez mais diversificada.

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