As melhores formas de potenciar o efeito da canábis

A variedade é o tempero da vida e, até para quem já tem muita experiência com cannabis, a rotina pode, por vezes, tornar-se monótona. Os efeitos parecem menos intensos e a experiência perde algum brilho. Mas será que há solução? Talvez não saiba, mas existem formas simples de recuperar e até potenciar o efeito da sua cannabis. Pensando nisso, partilhamos consigo algumas das nossas dicas favoritas para intensificar e melhorar o seu high—tudo sem grande esforço. Antes de pôr de lado o vaporizador, os comestíveis ou as mortalhas, descubra o que pode fazer e surpreenda-se com os resultados.

Nem todas as experiências com cannabis são iguais

Pode parecer óbvio para alguns, mas nem todas as experiências com canábis são iguais. Diversos fatores influenciam este efeito, desde a potência da variedade escolhida, ao método de consumo, até à forma como o seu organismo reage à canábis. Cada pessoa vive o consumo de erva de maneira única. Ainda assim, é perfeitamente possível modificar a intensidade, a duração e até a sensação geral do efeito da canábis.

7 formas de potenciar o efeito da canábis

Sem mais demoras, vamos analisar várias formas de potenciar os efeitos da cannabis e reacender essa paixão pela erva. Naturalmente, alguns métodos podem resultar melhor do que outros, mas não há qualquer problema em experimentar cada um deles para descobrir qual se adapta melhor a si. Não se vai arrepender!

1. Experimente variedades com alto teor de THC

Existem diferentes opiniões sobre esta dica. Escolher variedades com um teor de THC mais elevado do que aquele a que estás habituado irá expor-te a concentrações superiores da substância sempre que consomes. Por isso, a curto prazo, esta é uma forma eficaz de intensificar o efeito da cannabis—por vezes, até demasiado! Nas variedades recreativas atualmente disponíveis, os teores de THC rondam, em média, os 15–20%, embora algumas possam ter menos, e outras muito mais.

No entanto, importa referir que, à medida que o organismo se habitua a estes níveis elevados de THC, o efeito intenso acaba por diminuir novamente. Por isso, talvez seja melhor reservar estas variedades com teores muito altos de THC para ocasiões especiais, em vez de as incluir na rotina diária.

Algumas opções de variedades ricas em THC que podes considerar:

• Royal Gorilla (Royal Queen Seeds) — 27% THC
• Runtz (Zamnesia Seeds) — 27% THC
• Bruce Banner 3 (Original Sensible Seeds) — 30% THC

2. Altera o teu método de consumo

Sente que o seu charro diário já não tem o mesmo efeito? Talvez seja a altura ideal para experimentar métodos alternativos de consumo de cannabis e tirar melhor partido da sua experiência. Aqui, a biodisponibilidade é fundamental — este termo refere-se à quantidade de substância que realmente entra na corrente sanguínea. Eis algumas opções que pode considerar:

• Comestíveis
• Concentrados
• Vaporização

Os comestíveis são famosos pela sua intensidade quando comparados com métodos tradicionais, como fumar. Apesar da biodisponibilidade não ser das mais elevadas, após metabolização do THC pelo fígado, este transforma-se em 11-hidroxi-THC — um composto significativamente mais potente. Por isso, o efeito dos comestíveis é geralmente mais intenso e duradouro do que noutros formatos.

Se procura variar na rotina, os concentrados são outra alternativa eficaz. Estes produtos normalmente apresentam uma potência até quatro vezes superior a um charro comum. Tudo depende do concentrado: existe uma grande variedade disponível, com teores de THC que podem variar entre 60% e 99%. Por isso, seja cauteloso e informe-se bem sobre como consumir "dabs" e quais os equipamentos necessários (como, por exemplo, um "dab rig").

Já a vaporização é hoje uma escolha favorita entre muitos apreciadores de cannabis. Ao vaporizar à temperatura ideal, consegue-se extrair ao máximo tanto terpenos como canabinóides presentes nas flores ou concentrados. Com tantas opções de vaporizadores no mercado, recomenda-se uma pesquisa cuidadosa para encontrar o modelo que melhor se adapta às suas necessidades.

3. Consuma cannabis com os alimentos e bebidas certos

Não confunda com ter vontade de petiscar: sabia que certos alimentos podem potenciar os efeitos da cannabis? Isto não acontece ao acaso; alimentos e bebidas ricos em mirceno podem reforçar o efeito do THC, facilitando a sua passagem até ao cérebro. Uma revisão científica de 2021 refere que, embora ainda haja poucos estudos, há indícios de que o mirceno pode ajudar o THC a atravessar a barreira hematoencefálica, intensificando assim as respostas “psicoativas” (Surendran et al.).

No entanto, não é só o mirceno que poderá aumentar o efeito. Alguns alimentos contêm compostos que interagem com o sistema endocanabinoide — ou com sistemas semelhantes —, podendo modificar a forma como o THC e outros canabinoides atuam no corpo e no cérebro, e assim realçar a experiência psicoativa.

Estes são alguns alimentos e bebidas que deve ter à mão, caso sinta que a sua ganza não está a fazer o efeito desejado:

• Cerveja
• Brócolos
• Chocolate
• Café
• Kombucha
• Manga
• Frutos secos
• Batata-doce
• Chá

4. Consuma cannabis em horários diferentes

Muitas pessoas consideram que o consumo de canábis é exclusivo para o final do dia. Sem dúvida, este é o momento mais habitual para relaxar após cumprir todas as tarefas diárias. No entanto, talvez te surpreendas ao saber que alterar a hora em que consomes pode modificar significativamente os efeitos sentidos. Por exemplo, há quem prefira fumar logo ao acordar, acreditando-se que, com o estômago vazio e sem nutrientes no organismo, o efeito torna-se mais intenso. Claro que, apesar de o efeito poder ser mais forte, importa ponderar se um "wake-and-bake" se ajusta ao que tens planeado para o resto do teu dia.

5. Mexe-te e faz exercício

Se começares a sentir que o efeito da cannabis te está a aborrecer, experimenta levantar-te do sofá e dar uma volta pelo bairro. Os metabolitos do THC ficam armazenados na gordura corporal e, ao exercitares-te, parte dessa gordura é utilizada para gerar energia, libertando o THC acumulado de volta para a corrente sanguínea. Esta teoria é confirmada por estudos científicos: uma investigação demonstrou que, em consumidores regulares, os níveis de THC no plasma sanguíneo aumentaram temporariamente 15% após uma sessão de exercício cardiovascular (Wong et al., 2013). É também por isso que muitos utilizadores habituais sentem os efeitos só por fazerem exercício!

6. Guarda a tua erva da forma correta

Uma das razões para sentir que o efeito da cannabis está a diminuir pode estar relacionada com a forma como armazena os seus buds. Muitos recordam-se certamente de esconder a sua erva em qualquer recipiente ao alcance — desde sacos de plástico a caixas de Tupperware — mas, na maioria das vezes, estas opções não proporcionam proteção adequada. Estes recipientes raramente são herméticos ou deixam entrar raios UV, o que acaba por deteriorar a potência e o sabor dos seus buds ao longo do tempo. Além disso, tornam-se secos e quebradiços, tornando-se mais agressivos ao fumar. Manter a cannabis em más condições de armazenamento pode também levar ao aparecimento de humidade e à formação de bolores como o míldio ou a Botrytis, comprometendo toda a sua reserva.

Dê à sua cannabis os cuidados adequados. Há muitas soluções de armazenamento acessíveis que protegem eficazmente os seus buds — os frascos de vidro do tipo Mason são um exemplo simples e económico. Acredite, a diferença é notória. No entanto, é fundamental manter os recipientes num local fresco, escuro e seco, para minimizar a degradação. Mesmo os melhores recipientes não protegem a sua erva se forem guardados em ambientes "inseguros".

• Guarde num local fresco, escuro e seco
• Proteja os buds dos raios UV
• Tenha atenção à humidade
• Utilize um recipiente hermético para a sua erva
• Coloque packs de controlo de humidade nos frascos para manter os buds em perfeitas condições

7. Faça uma pausa de tolerância

Sabemos que esta pode não ser a sugestão mais entusiasmante, mas a verdade é que, de vez em quando, todos os consumidores de canábis beneficiam de uma pausa de tolerância para deixar o corpo recuperar. Ao fazer uma pausa, vai notar que os efeitos ao retomar o consumo são mais intensos e a experiência em geral torna-se mais agradável.

Se está a ponderar fazer uma pausa de tolerância (ou t-break), considere incluir o CBD nesta fase. Este canabinóide é uma boa alternativa para quem pretende continuar a usufruir dos benefícios da canábis enquanto permite ao organismo restabelecer a sensibilidade ao THC. Embora o CBD não provoque o efeito psicoativo, continua a proporcionar outras vantagens associadas à planta.

Informe-se bem sobre como fazer uma pausa de tolerância à canábis e dê uma oportunidade à experiência. Bastam dois dias de abstinência, ou até algumas semanas, para ajudar a redefinir a sua tolerância ao THC. O tempo necessário varia consoante fatores como o metabolismo ou a frequência do consumo.

Tirar o máximo partido do efeito da canábis

Eis algumas formas eficazes de renovar a tua experiência com o consumo de canábis. Como podes ver, a maioria destas sugestões são simples de implementar e requerem apenas pequenas alterações à tua rotina habitual. Com um pequeno ajuste, podes descobrir novas maneiras de valorizar ainda mais a tua erva preferida. Quer procures experimentar uma nova variedade, mudar o método de consumo ou até incluir mais manga na tua alimentação, poderás surpreender-te com os resultados!

Max Sargent

O Max dedica-se à escrita há mais de dez anos e, nos últimos tempos, concentrou-se no jornalismo sobre canábis e psicadélicos. Ao colaborar com empresas como a Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic, entre outras, adquiriu uma vasta experiência em diferentes áreas deste setor.

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