Top 10 variedades de canábis ideais para principiantes

Para muitos, dar os primeiros passos no universo da canábis pode ser intimidante. Se és um consumidor inexperiente ou principiante, a potência de várias das variedades mais populares pode surpreender-te. Além disso, desconhecer a diferença entre CBD e THC pode deixar quem começa nestas lides olhando para as descrições das variedades sem perceber nada. Mas, na verdade, agora que a canábis é cada vez mais aceite, nunca houve melhor altura para experimentar.

Como em quase todas as atividades recreativas, existem sempre alguns “riscos” associados. A canábis não foge à regra, embora esses riscos possam ser facilmente minimizados com informação e bom senso. Sensações como más experiências, náuseas, paranoia ou até um "greening out" – sensação de mal-estar por consumo excessivo – são mais comuns em quem tem pouca tolerância. Por isso, começar devagar, optando por variedades de baixo teor de THC, é fundamental para ires construindo a tua resistência.

Conhecer os teus canabinóides

A sensação de peso que referimos anteriormente, aquela que te prende ao sofá durante a tarde, resulta do canabinóide THC. O THC é o principal responsável pelo efeito psicoativo que os utilizadores sentem. Por isso, faz sentido optar por variedades com uma menor concentração de THC, privilegiando em vez disso o segundo canabinóide de que falamos, o CBD. O CBD atenua os efeitos do THC, ao mesmo tempo que proporciona uma sensação de bem-estar — uma reação conhecida como efeito entourage. O CBD não tem propriedades psicoativas.

1. Deep Mandarin da Sweet Seeds

A primeira variedade rica em CBD da nossa lista destaca-se pelos seus acentuados tons cítricos, exalando um aroma que faz lembrar laranja sanguínea. Com um perfil canabinóide equilibrado, apresenta uma relação CBD:THC notável, entre 1:1 e 1:3, sendo que o THC pode atingir níveis tão baixos como 8%. Deep Mandarin é uma escolha ideal para quem está a dar os primeiros passos, graças ao seu domínio de CBD. Esta combinação de baixo teor de THC com um sabor cítrico intenso torna-a perfeita para qualquer ocasião. O efeito é suave, mas o aroma e o paladar são realmente agradáveis.

2. Compassion da Dutch Passion

O efeito da Compassion centra-se sobretudo na experiência cerebral, evitando o impacto intenso que algumas variedades dominadas por indica podem provocar. Isto não significa que não traga um agradável relaxamento físico; pelo contrário, promove uma sensação de bem-estar sem aquela típica sensação de ficar colado ao sofá. Com uma proporção de CBD:THC semelhante à da referida Deep Mandarin, os utilizadores iniciantes podem contar com níveis de THC entre 6–8%. É uma escolha leve, ideal para consumir ao longo do dia sem comprometer a produtividade.

3. Bubblelicious da Nirvana Seeds

Quem não gosta do sabor de pastilha elástica? Muitas variedades de canábis são conhecidas pelo seu toque terroso e amargo, mas a Bubblelicious oferece um equilíbrio delicioso. Com um teor moderado de THC, é perfeita para quem está a experimentar as primeiras vezes — pode relaxar, sem receio de tossir após a primeira passa. O aroma desta variedade faz lembrar pastilha elástica rosa, tornando a experiência de fumar leve e agradável. Proporciona uma sensação corporal suave e relaxante.

4. Cannatonic da Resin Seeds

A Cannatonic destaca-se por ser uma variedade equilibrada, com uma divisão igual de 50/50 entre índica e sativa. Os seus progenitores, MK Ultra e G13 Haze, são responsáveis por este equilíbrio. Embora estes nomes possam não ser familiares para quem está a experimentar pela primeira vez, o efeito desta variedade é suave, proporcionando uma experiência moderada tanto a nível físico como mental. A proporção CBD:THC atinge um desejável 1:1, reforçando a tendência das genéticas ricas em CBD, ideais para utilizadores recreativos e medicinais iniciantes.

5. Royal Highness da Royal Queen Seeds

A última variedade da nossa lista de espécies de canábis ricas em CBD, a Royal Highness, destaca-se pelos níveis elevados de ambos os canabinoides. Com uma proporção semelhante de CBD para THC, apresenta concentrações superiores dos dois compostos. O teor de THC ronda uns expressivos 14%, enquanto o CBD atinge valores próximos dos 12%. É uma escolha indicada para quem já tem alguma experiência com canábis, mas procura uma variedade que possa ir ao encontro das suas preferências.

Evoluir para variedades mais potentes

As variedades já mencionadas têm algo em comum — uma elevada concentração de CBD ou um equilíbrio notável entre CBD e THC. Todas elas proporcionam um efeito que se caracteriza ou por um relaxamento agradável ou por uma estimulação mental marcante. Caso, após experimentares algumas destas variedades, sintas vontade de explorar opções com um teor de THC mais elevado, então as próximas cinco sugestões podem ser exactamente aquilo que procuras. O essencial é começares com calma e nunca apressares o consumo – especialmente nas primeiras experiências.

6. BLUE DREAM da Zamnesia Seeds

Não te deixes intimidar pela nossa primeira sugestão. Uns impressionantes 19% de THC podem parecer demasiado, especialmente quando comparado com as variedades mais equilibradas apresentadas acima. No entanto, a Blue Dream é uma variedade maioritariamente sativa, o que significa que o efeito físico é reduzido, proporcionando sobretudo um efeito cerebral. Ideal para quem busca inspiração criativa sem ficar preso ao sofá toda a tarde. O seu sabor doce com notas de limão eleva ainda mais a experiência de consumo.

7. Kalashnikova da Greenhouse Seeds

Como o nome deixa perceber, esta variedade tem uma linhagem de peso. Ao juntar a famosa AK-47 à mítica White Widow, nasce uma strain com reputação invejável. Ambas são populares por si só, mas a junção leva a experiência para outro nível. O teor de THC ronda os 15%, portanto nada fora do comum, pelo que a sua herança não deve intimidar. Com um perfil maioritariamente indica, a Kalashnikova é perfeita para quem procura passar uma tarde descontraída a ver séries, mergulhado no relaxamento.

8. Sticky Beast Auto da Zamnesia Seeds

Uma combinação exímia de três genéticas distintas, cada uma a aportar características únicas. Já estamos familiarizados com a Bubble Gum, que oferece aquele sabor doce e irresistível. A OG Kush contribui com as típicas propriedades indica, enquanto a Critical Auto acrescenta apelo para quem cultiva. Para quem procura níveis elevados de THC, prepare-se para uma agradável surpresa. Tal como referimos, o aroma e paladar assemelham-se bastante ao da Bubblelicious, mas com um efeito mais intenso e níveis de THC superiores. Veja o nosso relato de consumo do Sticky Beast Auto para saber ao certo o que esperar desta experiência!

9. Sin Tra Bajo da Barney’s Farm

O facto de algumas variedades apresentarem teores elevados de THC não implica que tenham de abdicar de níveis consideráveis de CBD. Aliás, existem estirpes com cerca de 15% de THC que conseguem igualar esse valor em CBD — algo que a Sin Tra Bajo procura demonstrar. Esta variedade proporciona um efeito corporal profundo, envolvente e relaxante, semelhante a ser embrulhado numa manta aconchegante. É a escolha ideal para reduzir sentimentos de nervosismo ou ansiedade, sem perder totalmente a noção da realidade ou mergulhar a fundo em experiências psicadélicas.

10. White Strawberry Skunk da Strain Hunters

É raro encontrar uma variedade tão equilibrada. Muitas sacrificam sabor e aroma para potenciar os efeitos, ou o contrário. White Strawberry mostra que é possível desfrutar do melhor de ambos os mundos. Destaca-se pelos sabores frutados, a lembrar morangos com natas, combinados com notas terrosas típicas de skunk. Com uma repartição equitativa de sativa/índica (50/50), o efeito começa por se sentir no corpo e, progressivamente, atinge a mente.

As melhores formas de consumir canábis

Já reuniu todos os conhecimentos essenciais e fez uma seleção das variedades que mais lhe interessam. Agora chega a parte mais agradável: desfrutá-las. A única questão é como o fazer. Fumar é apenas uma das formas possíveis de apreciar a nossa magnífica marijuana. Habitualmente, as suas opções agrupam-se em três categorias: fumar, vaporizar ou consumir comestíveis.

Fumar continua a ser o método mais popular. Os efeitos da variedade escolhida são sentidos quase de imediato – por vezes instantaneamente –, sendo que a experiência pode durar várias horas, sobretudo para utilizadores menos experientes. Por outro lado, vaporizar elimina a combustão, o que a torna uma escolha mais saudável do que fumar. No entanto, convém ter em conta que o efeito do vaping costuma ser descrito como mais intenso e a surgir mais rapidamente do que fumar.

São os comestíveis adequados para principiantes?

Depende; optar por consumir comestíveis evita a necessidade de fumar, algo que pode agradar a quem está a experimentar pela primeira vez. No entanto, os comestíveis provocam um efeito muito mais intenso e prolongado do que a maioria dos outros métodos. Normalmente, a sensação só se começa a notar ao fim de cerca de 40 minutos a uma hora, ou até mais, após a ingestão. E este é o ponto mais importante a ter em conta: os comestíveis podem ser muito mais potentes devido à forma como o organismo processa a canábis. Portanto, não subestime o efeito caso sinta que nada está a acontecer depois de consumir; acredite, o efeito vai manifestar-se.

Luke Sholl

Luke Sholl dedica-se há mais de dez anos a escrever sobre a cannabis, o potencial dos canabinóides para o bem-estar e os benefícios naturais. Colabora com várias publicações especializadas em canabinóides, produzindo conteúdos digitais diversificados, sempre sustentados por um profundo conhecimento técnico e uma pesquisa rigorosa.

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