Utilizar cogumelos mágicos para estudar: será realmente eficaz?

Atualmente, existe um grande entusiasmo online sobre drogas psicadélicas, microdosagem e o seu impacto no desempenho e produtividade. Mas será que esse entusiasmo é justificado ou será apenas efeito placebo?

Neste artigo, analisamos o uso de cogumelos mágicos como possível auxílio nos estudos.

Importa referir, antes de aprofundarmos o tema, que embora estas substâncias possam, em certas circunstâncias, ter algum efeito positivo durante o estudo, não farão o trabalho por si e podem mesmo ser prejudiciais se usadas de forma irresponsável ou sem os devidos cuidados. Informe-se bem e, caso decida experimentar, faça-o muito antes de qualquer exame importante!

Quais os possíveis benefícios da utilização de cogumelos mágicos para estudar?

Há quem recorra aos cogumelos de psilocibina com o objetivo de potenciar a sua capacidade de aprendizagem e, assim, melhorar o desempenho em exames. Mas de que forma este psicadélico pode realmente ajudar?

• Maior criatividade: Há indícios de que os cogumelos mágicos alteram a forma como as diferentes zonas do cérebro comunicam entre si, promovendo uma maior criatividade (Petri et al. 2014).
• Melhora da concentração: Relatos de utilizadores sugerem que a microdosagem de cogumelos mágicos pode contribuir para melhorar o foco, embora doses mais elevadas tendam a prejudicar a atenção, nomeadamente em tarefas de aprendizagem.
• Gestão da ansiedade: Algumas evidências apontam que os cogumelos mágicos podem ser úteis para controlar a ansiedade, o que pode ser especialmente vantajoso em períodos de exames exigentes (Goldberg 2020).

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Como dosear cogumelos mágicos para estudar

É fundamental ter muito cuidado caso penses utilizar cogumelos mágicos como apoio ao estudo. Embora existam indícios de que a microdosagem possa favorecer a aprendizagem, a verdade é que tomar uma dose completa tende a prejudicar a memória (Healy 2021).

Assim, se o teu objetivo é potenciar o rendimento nos estudos com a ajuda dos cogumelos mágicos, a microdosagem poderá ser a opção mais indicada. No entanto, isso não quer dizer que doses mais elevadas não possam ter benefícios noutros contextos, por exemplo após os exames (iremos aprofundar este tema mais adiante).

Microdosagem e estudo

Há quem defenda a microdosagem como método para melhorar a aprendizagem e aumentar a produtividade, mas outros consideram-na ineficaz. Dado que não há provas científicas sólidas em nenhum dos sentidos, é difícil perceber com clareza quais os efeitos reais da microdosagem nos estudos.

De uma forma geral, microdosar significa tomar uma dose sub-perceptível a cada três dias, durante um determinado período (como durante a época de exames). Não recomendamos experimentar a microdosagem pela primeira vez numa fase de estudo intensa, pois pode provocar efeitos indesejados em algumas pessoas e pode ser necessário algum tempo até encontrar a dose certa para ti.

Doses apenas ligeiramente acima do adequado podem afetar a concentração e até causar efeitos semelhantes à mania em algumas pessoas, o que pode interferir no sono e no foco durante vários dias. Por isso, acertar na dose é mesmo essencial.

Disponibilizamos um guia completo sobre microdosagem que te pode ajudar a perceber todos os detalhes desta prática.

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Como usar cogumelos mágicos para estudar

Mais uma vez, deves ser prudente caso decidas usar cogumelos mágicos como aliado no estudo. Se não tens experiência com este tipo de substâncias e desconheces as doses corretas, evita fazer experiências durante períodos de estudo!

Se já tens algum conhecimento sobre ti próprio e sobre cogumelos, e pretendes utilizá-los para facilitar o estudo, deixamos-te algumas dicas.

Antes do exame

• Mantém-te fiel a um plano de microdosagem que já sabes que resulta para ti.
• A menos que já conheças bem os efeitos em ti, evita tomar uma dose no próprio dia do exame.
• Lembra-te que estas substâncias são apenas um apoio — o esforço e o trabalho continuam a ser teus!
• No que toca a melhorar a concentração e a memória, com cogumelos mágicos, menos é mais.
• Evita misturar com cafeína ou outras substâncias para estudar; vais provavelmente ficar com a mente demasiado agitada e perder capacidade de foco!
• Continua a fazer aquilo que já farias normalmente: alimenta-te bem, faz exercício físico, dorme o suficiente, etc.

Depois do exame

• Consumir uma dose significativa de cogumelos mágicos (fazer uma viagem) pode ajudar a libertar o stress acumulado após um período intenso de exames.
• É recomendável esperar pelo menos um dia após o último exame antes de consumir. Isto permite que o cérebro recupere da pressão, evitando que a experiência seja influenciada pelos conteúdos dos exames.

Quais os riscos de usar cogumelos mágicos para estudar?

Estudos indicam que doses baixas de psilocibina não provocam efeitos negativos significativos, quer a curto, quer a longo prazo, no desempenho cognitivo (Rucker 2022). No entanto, é importante salientar que o consumo de substâncias psicadélicas durante o estudo traz riscos evidentes.

O principal risco está relacionado com a concentração. Doses perceptíveis de psilocibina tendem a prejudicar o foco e a capacidade de concentração — especialmente em tarefas de aprendizagem. Pode acontecer distrair-se facilmente, divagando por horas, enquanto tarefas como ler ou escrever podem tornar-se bastante desafiantes. Do mesmo modo, a formação de memórias a curto prazo pode ser afectada se estiver sob o efeito da substância.

Outro perigo é errar na dosagem antes de um exame importante. Por isso, não aconselhamos de todo o consumo de cogumelos no próprio dia de uma prova, a menos que tenha absoluta certeza do que está a fazer.

Estudar com cogumelos mágicos: Vai realmente melhorar os resultados?

É importante perceber que os cogumelos com psilocibina não são ferramentas milagrosas que te vão transformar num génio da aprendizagem. Na verdade, se não forem usados de forma adequada, podem até dificultar o processo de estudo.

Se quiseres experimentá-los enquanto estudas, o mais seguro será optar pela microdosagem, pois há relatos que indicam melhoria do foco, criatividade e memorização. Se preferires doses elevadas, podes usá-las durante os teus períodos de estudo — mas não esperes conseguir estudar ou assimilar conteúdos enquanto estiveres sob o efeito. Mesmo que não estudes durante a experiência, os efeitos prolongados no cérebro podem revelar-se benéficos.

Tem cuidado com o uso de qualquer substância para "melhorar o desempenho". Há muita especulação e desinformação neste tema, e se não tiveres atenção, podes prejudicar-te mais do que ajudar. Boa sorte!

Max Sargent

O Max dedica-se à escrita há mais de dez anos e, nos últimos tempos, concentrou-se no jornalismo sobre canábis e psicadélicos. Ao colaborar com empresas como a Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic, entre outras, adquiriu uma vasta experiência em diferentes áreas deste setor.

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