Quão seguros são os cogumelos mágicos? Riscos, evidências e o que deves saber

Na maioria das classificações de danos das drogas, os cogumelos mágicos situam-se na extremidade mais baixa, bem abaixo do álcool e de muitas outras substâncias. Ainda assim, o quão seguros são os cogumelos mágicos na prática depende muito da pessoa e da situação. O retrato honesto abrange como se comparam com outras drogas, onde estão os riscos reais e quem tem boas razões para pensar duas vezes antes de os tomar.

Quão seguros são os cogumelos mágicos?

A resposta honesta divide-se em duas partes. Fisicamente, o impacto é geralmente baixo, e a tendência para criar hábito também é baixa. As maiores questões estão do lado psicológico e situacional, onde vivem os riscos reais. Como corre uma experiência depende muito da pessoa envolvida, do ambiente que a rodeia e de haver ou não outra coisa na mistura, sobretudo outras substâncias. Quatro lentes simples ajudam a avaliar essa segurança. O impacto no corpo olha para o que os cogumelos fazem de facto a nível físico. O potencial de hábito pergunta se te continuam a puxar de volta. O risco psicológico abrange os aspetos mais difíceis do estado mental que podem criar. E o risco para os outros considera como uma viagem afeta as pessoas próximas, desde um amigo preocupado até uma verdadeira questão de segurança.

O que significa realmente "droga mais segura"?

As classificações da droga "mais segura" reúnem várias medidas diferentes ao mesmo tempo, por isso nenhum número isolado pode resolver a questão. Algumas medidas olham para os danos físicos, outras para a facilidade com que se cria um hábito, outras para a probabilidade de um mau estado mental. Uma droga pode ficar em baixo numa e mais alto noutra, por isso um único rótulo esconde muita coisa. Há também uma divisão entre os danos para ti próprio e os danos para as pessoas à tua volta. Os cogumelos tendem a pontuar muito baixo nos danos para os outros, enquanto o risco pessoal continua a variar com a dose, o estado de espírito e o ambiente. É também por isso que os estudos discordam: as classificações mudam consoante aquilo que cada um mede de facto e quem estuda.

Porque é que os cogumelos tendem a ficar abaixo de outras drogas

O argumento assenta naquilo que as classificações de danos realmente ponderam e, nessas medidas centrais, os cogumelos aguentam-se comparativamente bem. As razões são concretas, ancoradas nos efeitos físicos no corpo, na facilidade com que se forma um hábito e naquilo que os dados de inquéritos em larga escala registam.

Não são agressivos para o corpo

Uma dose fatal apenas de psilocibina é considerada extremamente improvável em níveis recreativos típicos, e é muito mais difícil causar danos físicos duradouros do que com álcool ou opioides. Dito isto, a experiência pode na mesma correr mal: tomar demais e passar um momento genuinamente horrível é um risco real, mas não é a mesma coisa que toxicidade física. É por isso que planear as melhores coisas a fazer com cogumelos importa mais do que perseguir uma dose maior. Um perigo à parte merece um aviso claro: identificar erradamente cogumelos apanhados na natureza é perigoso, e não deve ser confundido com espécies conhecidas de psilocibina nem com os tipos comestíveis das receitas com cogumelos.

Não criam hábito da forma habitual

Os cogumelos de psilocibina não estão associados ao padrão de uso diário e compulsivo que se vê com o álcool, a nicotina ou os opioides. A tolerância também se instala depressa: toma-os repetidamente ao longo de alguns dias e o efeito desvanece-se rapidamente, o que naturalmente limita o uso pesado. Dito isto, baixo não quer dizer zero, por isso é justo perguntar se os cogumelos mágicos são viciantes em algum sentido relevante. E recorrer a eles para fugir de problemas persistentes é outra história, que vale a pena levar a sério em vez de descartar.

O que os inquéritos realmente mostram

O Global Drug Survey registou repetidamente baixas taxas de utilizadores de cogumelos a precisar de ajuda médica de emergência, consistentemente entre as mais baixas de qualquer droga que acompanha. Dito isto, são dados auto-reportados retirados de uma amostra auto-selecionada, por isso é melhor lê-los como um sinal útil do que como um veredicto final sobre o risco relativo. Os mesmos inquéritos mostram também que, nas medidas de danos para os outros, os cogumelos ficam abaixo do álcool. No conjunto, estas conclusões explicam porque é que os cogumelos mágicos são muitas vezes descritos como uma das drogas recreativas mais seguras, ainda que nenhuma droga tenha risco zero.

Serão os cogumelos mágicos mais seguros do que o álcool?

Na maioria das medidas que importam, formação de hábito, impacto físico e danos para os outros, os cogumelos mágicos saem-se mais seguros do que o álcool. Ainda assim, a comparação não é assim tão simples.

A diferença fundamental está no tempo. O álcool acarreta risco tanto no momento como ao longo de anos de uso, uma substância cuja bagagem cultural vai da celebração do dia a dia a histórias exageradas como os mitos do absinto. O risco dos cogumelos concentra-se na própria experiência: uma viagem difícil ou um ambiente inseguro. Por isso, ser mais seguro no papel é real, mas não significa que possas ser descuidado com qualquer um deles.

Quais são os riscos reais?

Os riscos genuínos dividem-se em quatro áreas: uma experiência psicológica difícil, acabar numa situação insegura, agravar um problema de saúde mental já existente e combinar cogumelos mágicos com outras substâncias. Uma má viagem costuma significar uma ansiedade ou confusão avassaladora que parece muito real, mesmo quando nada está fisicamente mal. Pode ser assustador, e esse medo merece ser levado a sério em vez de ignorado, mas tende a passar à medida que os efeitos se dissipam. Os riscos situacionais também importam, uma vez que o discernimento comprometido pode levar a quedas, acidentes na água, perigo no trânsito ou problemas em público. Depois de uma experiência difícil, algumas pessoas relatam sentimentos de tristeza ou inquietação que perduram durante algum tempo. Muito raramente, algumas relatam alterações visuais persistentes conhecidas como HPPD.

Coisas a saber antes de experimentares

Algumas pessoas, e algumas combinações, acarretam um risco muito mais alto, por isso vale a pena saber quais antes de avançares.

Não é para toda a gente

Algumas pessoas têm boas razões para se manterem bem afastadas. Se tu ou alguém da tua família tem um historial de psicose ou perturbação bipolar, isto não é mesmo a coisa certa para experimentar, e falar tranquilamente com um profissional primeiro é mais do que razoável. A mesma cautela vale se a ansiedade é elevada para ti, se estás a passar uma fase emocional complicada ou se não há ninguém próximo em quem confies. Antes de tudo, pergunta-te honestamente se estás num lugar estável neste momento, se tens alguém em quem confias a teu lado e se consegues moldar onde estás e o que acontece a seguir.

O que não misturar

Vale a pena conhecer algumas combinações antes de avançares. Os ISRS e os IRSN, duas famílias comuns de antidepressivos, podem atenuar ou aplanar os efeitos. Se tomas algum deles, não pares nem ajustes nada por tua conta; as dúvidas sobre a tua medicação devem ser colocadas a quem a receitou ou a outro profissional. O lítio é uma combinação genuinamente arriscada e o melhor é evitá-la por completo, tal como os IMAO. Também é sensato dispensar o álcool e os estimulantes nesse dia, uma vez que tendem a toldar o discernimento, aumentar a ansiedade e deixar-te desidratado.

Podes ter uma overdose de cogumelos mágicos?

Uma overdose fatal apenas de psilocibina é considerada muito improvável, já que a quantidade que poderia representar esse risco está muito para lá de uma dose normal. Ajuda separar duas ideias: tomar demais, que traz uma experiência avassaladora e assustadora, e uma overdose física, que é rara. As pessoas procuram ajuda para ambas, mas por razões diferentes. Trata a situação como urgente e procura ajuda médica se notares dor no peito, convulsões, agitação grave ou suspeita de intoxicação por um cogumelo que não consegues identificar com segurança.

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Então os cogumelos mágicos são a droga recreativa mais segura?

Tendem a situar-se na extremidade mais baixa das classificações de danos, mas "mais seguro" é sempre uma palavra condicional. A divisão é clara: a toxicidade física e o potencial de criar hábito são baixos, enquanto os riscos psicológicos e situacionais são mais altos. É precisamente por causa dessa divisão que o cuidado importa, e os mais amplos benefícios dos cogumelos mágicos só se sustentam quando esses riscos são respeitados. Três coisas alteram o quadro mais do que qualquer outra: um ambiente mau, combinações descuidadas e a vulnerabilidade pessoal, como um historial familiar de doenças mentais graves. Se erras nisso, qualquer classificação deixa de significar grande coisa.

Steven Voser

Steven Voser é um jornalista independente especializado em canábis, com mais de seis anos de experiência a escrever sobre todos os aspetos da planta: desde os métodos de cultivo, às melhores formas de consumo, passando ainda pelo dinâmico setor e pelo complexo enquadramento legal que o envolve.

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