Top 10 razões para deixar o tabaco e fumar apenas canábis

Misturar canábis com tabaco é uma prática com raízes profundas na Europa. Durante as décadas de 60 e 70, era praticamente impossível encontrar algo diferente de hachixe nos países europeus, levando os consumidores a esfarelá-lo nos seus cigarros, caso contrário não queimaria corretamente. Este costume originou o famoso spliff (um cigarro enrolado com tabaco e canábis) que praticamente toda a gente fuma na Europa.

Já nos Estados Unidos e Canadá, houve sempre fácil acesso a flores de alta qualidade, permitindo consumir canábis em cigarros puros. Esta diferença mantém-se até hoje, apesar de a Europa agora ter acesso a boa canábis, sendo que a mistura com tabaco continua presente. Mas por que motivo os consumidores europeus — até mesmo os utilizadores com fins medicinais — resistem a abandonar este hábito prejudicial? Que argumentos podem levá-los a mudar de opinião? E em que medida isto representa um risco de maiores proporções?

As 10 melhores razões para deixar o tabaco e fumar apenas canábis

O consumo de tabaco é um hábito prejudicial; aqui ficam 10 bons motivos para deixar de fumar.

10. Recupera a tua energia

Este ponto é especialmente relevante para os homens. Uma das mensagens mais fortes que se pode transmitir, sobretudo aos mais jovens, é que fumar tabaco aumenta de forma significativa o risco de impotência sexual. O tabaco prejudica os vasos sanguíneos e dificulta a sua dilatação — incluindo aqueles que são essenciais para atingir e manter uma ereção. Não surpreende, por isso, que fumar torne mais complicado para o corpo corresponder nesse momento. Se este é um problema para ti e costumas juntar tabaco à tua erva, deixar este hábito pode trazer-te de volta a confiança e vitalidade.

9. A tua pele vai agradecer

Fumar tabaco com regularidade, seja por si só ou misturado com canábis, altera a composição bioquímica da sua pele. O consumo de tabaco pode privar as células cutâneas do oxigénio indispensável ao seu bom funcionamento, o que acelera o envelhecimento e resulta numa pele com aspeto pouco saudável, frequentemente enrugada e com textura áspera antes do tempo. Ao deixar de fumar, a sua pele pode recuperar e este problema deixa de existir.

8. Vai dormir melhor

Investigação¹ conduzida pela Universidade Johns Hopkins revelou que os consumidores de tabaco têm uma probabilidade quatro vezes maior de dormir mal em comparação com quem não usa tabaco. Pensa-se que isto se deve principalmente aos sintomas de abstinência da nicotina. Ao deixar de consumir tabaco enquanto fuma canábis, e superando esses sintomas de abstinência, o seu organismo ficará muito mais preparado para um sono de qualidade, já que a canábis não contém nicotina.

Deixar de consumir tabaco, mesmo ao fumar canábis, coloca o seu corpo em melhores condições para uma noite de sono reparador.

7. O seu paladar e olfato vão melhorar

Fumar prejudica gradualmente o olfacto, o que por sua vez afeta diretamente o paladar. Muitas vezes, os fumadores não se apercebem destas mudanças, mas podem dar por si a reparar que a comida perdeu sabor e aroma comparativamente ao que recordam. Apesar deste efeito ser progressivo, assim que deixa de fumar, costuma sentir uma recuperação repentina do paladar e do olfacto, permitindo-lhe voltar a usufruir plenamente das refeições.

6. Adeus a dentes e mãos manchados

O fumo do tabaco está repleto de substâncias nocivas, e sobre isto não há dúvidas. Um dos efeitos secundários mais visíveis é o aparecimento de manchas amareladas — normalmente nos dentes, nas mãos e nas unhas. Embora deixar de misturar tabaco com a erva não resolva o problema imediatamente, impede que o dano continue a acumular-se. Com o tempo, a pele e as unhas podem recuperar o seu aspeto natural, e os dentes também podem melhorar, sobretudo com algum cuidado adicional. Este não é um problema associado ao consumo de canábis pura, pois não contém as inúmeras substâncias químicas e toxinas responsáveis por estas manchas.

5. Deixa de cheirar a cinzeiro

Quem consome tabaco acaba por ganhar um cheiro característico e desagradável a cinzeiro. Isto acontece porque as substâncias químicas presentes no tabaco permanecem no fumo, impregnando o cabelo e a roupa, tornando difícil disfarçar o odor, mesmo após algum tempo.

4. Livre-se da dependência

O tabaco provoca dependência, e falamos aqui de uma verdadeira dependência física. Isto deve-se à nicotina, um estimulante que se apodera do organismo. Já a canábis, apesar dos alarmismos, não é viciante a nível fisiológico. Em alguns casos, pode desenvolver-se uma leve dependência psicológica da canábis, mas é algo muito diferente e extremamente raro.

Ao deixar de lado o tabaco, consegue-se eliminar aquela necessidade constante e pouco saudável que ele provoca.

3. Risco muito mais baixo de cancro do pulmão

Está mais do que comprovado que o fumo do tabaco aumenta consideravelmente o risco de cancro do pulmão, sendo frequentemente um fator direto. Este risco mantém-se mesmo quando o tabaco é consumido juntamente com canábis, por isso o melhor é evitar totalmente o seu uso. Pode pensar que fumar é sempre prejudicial, até mesmo apenas com canábis. No entanto, a diferença de risco entre ambos é significativa. Algumas investigações sugerem que certos compostos da canábis podem ter propriedades protetoras, não estando comprovada uma ligação entre o consumo prolongado de canábis e problemas pulmonares graves.

2. Deixar o tabaco pode poupar-lhe dinheiro

Este ponto é mais relevante para quem fuma tabaco puro. Devido à dependência, fumar tabaco pode tornar-se um hábito bastante dispendioso. Não é invulgar que um fumador regular consuma um maço por dia (ou equivalente). Dependendo do país onde vive na União Europeia, isto pode pesar bastante na carteira! Imagine o dinheiro que poderia poupar se deixasse de fumar. Poderia usá-lo noutras coisas... como comprar mais erva!

1. Vai viver mais tempo

Apesar de ser um conselho bastante óbvio, este é sem dúvida o mais importante. O fumo do tabaco prejudica a saúde de diversas formas – mais do que as que conseguiríamos listar aqui. Ao deixares de o adicionar quando enrolas erva, estás a poupar o teu corpo a todo o tipo de problemas, doenças e stress desnecessário. Parar de consumir tabaco é simplesmente escolher viver mais tempo. Não podia ser mais simples.

Acredita, nunca é tarde para deixares de misturar tabaco nos teus charros (ou noutros métodos de consumo)! Como vimos, corrias riscos sérios para a tua saúde. Não voltes a tomar essa má decisão – confia numa planta que já oferece muitos benefícios só por si!

Luke Sumpter

Detentor de uma licenciatura em Ciências da Saúde Clínica, Luke Sumpter dedica-se há mais de sete anos ao jornalismo e à escrita, explorando a ligação entre a ciência e o mundo da canábis, unido pela sua paixão pelo cultivo de plantas.

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