Como falar com os seus filhos sobre canábis

Apesar de ser ilegal para menores consumirem canábis, seja de forma recreativa ou medicinal, diversos estudos mostram que muitos jovens acabam por experimentar esta substância durante a adolescência. Falar com o seu filho sobre a canábis desde cedo é uma excelente maneira de o preparar para quando confrontado com esta realidade.

Para muitos pais, abordar este tema pode ser desafiante. No entanto, os especialistas defendem que quanto mais cedo se iniciar esta conversa, melhor. Assim, é possível orientá-los para escolhas mais seguras e responsáveis. Deixar que os jovens descubram por si próprios, num contexto onde a canábis está tão acessível, pode levar a consequências negativas.

A mudança de perceção sobre a canábis

A perceção pública da marijuana está a transformar-se rapidamente no Ocidente. Aquilo que era antes encarado como uma droga perigosa e prejudicial é agora reconhecido, em muitos contextos, pelas suas propriedades medicinais. O surgimento da cannabis como tema central no debate político, associado à sua presença regular nos meios de comunicação e entretenimento, torna crucial a sua abordagem junto dos mais jovens.

As qualidades medicinais da marijuana têm sido determinantes para suavizar a opinião pública. Atualmente, a marijuana medicinal é legal em 33 dos 50 estados dos EUA, sendo utilizada no tratamento de várias patologias, desde perturbações de stress a sintomas associados ao cancro. O reconhecimento, por parte das autoridades, dos benefícios terapêuticos da cannabis conferiu-lhe uma maior legitimidade perante a sociedade.

Um dos fatores mais impactantes tem sido a utilização segura e eficaz da marijuana medicinal no tratamento de crianças. O canabidiol (CBD), por exemplo, tem recebido grande destaque pelo seu papel no combate a formas raras de epilepsia na infância, em países europeus e americanos.

A facilidade de acesso e a disponibilidade crescente da cannabis têm igualmente contribuído para esta mudança de paradigma. Com a abertura de mais estabelecimentos autorizados para venda medicinal e recreativa, um número crescente de pessoas tem contacto com a substância. Deste modo, o estigma de "droga de rua" vai dando lugar à imagem de um produto de consumo comparável ao álcool ou ao tabaco.

Investigação sobre os efeitos da cannabis nas crianças continua

É largamente reconhecido que o consumo de marijuana na adolescência não é aconselhável. Esta fase é determinante para o desenvolvimento do cérebro humano. Substâncias como a canábis com elevado teor de THC e o álcool têm efeitos comprovadamente negativos na capacidade do cérebro para se desenvolver e funcionar em pleno. O consumo intenso de canábis durante a juventude está ainda associado a maus resultados escolares, abandono escolar e maiores taxas de desemprego.

Vários estudos apontam para o facto de a marijuana prejudicar o desenvolvimento cerebral até à idade adulta. No entanto, há especialistas que questionam as conclusões destes trabalhos.

Por exemplo, um estudo relevante não fez distinção entre participantes que consumiam apenas canábis e outros que recorriam simultaneamente ao álcool. Por outro lado, há investigações que indicam não existir impacto relevante da canábis na estrutura final de um cérebro em desenvolvimento. Torna-se assim evidente a necessidade de mais investigação para compreender os reais efeitos da canábis em cérebros em maturação.

A investigação sobre a forma como a marijuana pode afectar os adolescentes continua em curso, sendo os resultados, até agora, pouco consensuais. Actualmente, os investigadores ainda não sabem se o consumo de marijuana conduz a piores resultados entre os jovens, ou se estes jovens, já em risco, têm maior propensão para consumir.

Sugestões para abordar o tema com os seus filhos

Falar com os seus filhos sobre canábis pode ser desafiante. Nem sempre é fácil saber quando ou de que forma introduzir este tema delicado. Felizmente, hoje em dia as crianças têm acesso a informações mais equilibradas sobre a marijuana, quer seja através das notícias, quer dos meios de comunicação social. Embora isso possa tornar o papel dos pais um pouco mais simples, não elimina a responsabilidade de abordar o assunto e de orientar os filhos para um consumo responsável e seguro. Deixamos-lhe 5 sugestões que consideramos úteis para falar sobre este tema com os seus filhos:

•  Evite forçar a conversa — avance passo a passo!

É fundamental abordar este tema sensível com calma. Uma atitude demasiado agressiva ou direta pode levar o seu filho a afastar-se ou a mostrar resistência em falar sobre o assunto.

Procure aproveitar momentos naturais para iniciar a conversa. Ambientes forçados ou formais, como “reuniões de família”, podem deixar as crianças desconfortáveis ou nervosas. Exemplos de situações ideais incluem passar de carro por uma loja de canábis ou ver um momento de consumo de canábis na televisão. O mais importante é garantir que o seu filho se sente à vontade durante a conversa, pois assim será mais provável que fale consigo de forma honesta.

•  SEJA TRANSPARENTE

Demonstre aos seus filhos que podem sempre contar consigo e conversar sobre o tema da canábis. Evite juízos de valor e opte por dialogar em vez de fazer sermões. Ao manter uma postura aberta e descontraída, estará a criar um ambiente propício para que o seu filho volte a partilhar consigo possíveis preocupações relacionadas com drogas no futuro.
Caso perceba que o seu filho já consome canábis, procure perceber o que o motiva a fazê-lo. Tentar compreender o ponto de vista dele pode ser essencial para que os pais entendam as causas do consumo e descubram as melhores formas de apoiar a redução ou mesmo a cessação desse comportamento.

Seja também claro em relação ao que espera dos seus filhos. É importante que os pais transmitam as suas expectativas de modo honesto, direto e sem agressividade ou pressões desnecessárias.

•  SEJA INFORMATIVO

Ensinar os seus filhos a reconhecer a marijuana e para que serve irá prepará-los para o momento em que a encontrarem. É fundamental que a abordagem seja informativa e baseada em factos. Tentar assustar as crianças com informações tendenciosas pode ter o efeito contrário, especialmente quando perceberem que o consumo de cannabis, em muitos casos, é inofensivo.

Ser transparente sobre temas como o impacto da marijuana no cérebro em desenvolvimento ou o risco de dependência psicológica vai permitir que os jovens tomem decisões responsáveis por iniciativa própria. Conversar sobre a utilização da cannabis para tratar certas condições médicas também pode mostrar-lhes que esta planta tem aplicações para além do consumo recreativo.

•  Falar abertamente sobre os riscos

É fundamental abordar com serenidade e clareza os potenciais riscos associados ao consumo de canábis. Embora as investigações indiquem que o fumo da canábis é menos prejudicial do que o do tabaco, continua a conter substâncias cancerígenas e toxinas que podem afetar a saúde. Por isso, é essencial alertar as crianças para as possíveis consequências do consumo regular de marijuana.

Além dos riscos para a saúde, os pais devem também salientar os perigos legais do consumo de canábis, particularmente no que se refere à condução sob o efeito desta ou de outras substâncias psicoativas. É igualmente importante garantir que os filhos compreendam que o uso frequente pode prejudicar o rendimento escolar, no desporto ou em outras atividades que exijam concentração.

Se existe um historial familiar de dependência, ser honesto com os filhos sobre essa realidade poderá ajudar. Saber que podem ter uma predisposição para comportamentos aditivos pode levar os adolescentes a gerir o consumo de forma mais responsável.

• SEJA HONESTO

Se consome marijuana com regularidade ou se o seu filho lhe perguntar sobre experiências passadas com a substância, talvez seja boa ideia optar pela honestidade — dentro de certos limites. Não é necessário partilhar todos os detalhes das suas vivências, mas admitir um uso responsável, seja recreativo ou terapêutico, pode ajudar a fortalecer a confiança que os seus filhos depositam nos seus conselhos.

Como consumir marijuana de forma responsável, mesmo com crianças por perto

Se prevê fumar marijuana na presença de crianças, é fundamental fazê-lo de maneira responsável e segura. O mais importante é garantir que as crianças nunca sejam expostas ao fumo passivo de cannabis.

Há um grande foco em evitar a exposição ao fumo passivo do tabaco, mas é importante saber que o fumo passivo de cannabis também pode ser prejudicial. A exposição ao fumo pode aumentar o risco de infeções respiratórias e de ouvido, bem como contribuir para o desenvolvimento de cancro do pulmão. Ainda que o fumo da marijuana contenha menos agentes cancerígenos e toxinas quando comparado com o tabaco, eles permanecem presentes.

Além disso, estudos indicam que a absorção de fumo passivo de cannabis pode levar à assimilação de canabinóides como o THC. Embora fosse necessário um nível elevado de exposição ao fumo passivo para surgir algum efeito psicoativo, não é recomendável introduzir canabinóides no organismo de uma criança sem necessidade.

Só você saberá o que é melhor para o seu filho

Decidir abordar um tema tão sensível com um filho ou filha cabe inteiramente aos pais. É possível que nem sequer exista a intenção de consumir canábis. Tal como já foi referido, forçar este tipo de conversa pode não ser a melhor opção.

Cada família, cada relação e cada circunstância é única. Por isso, estas são apenas sugestões para ajudar a esclarecer o diálogo com as crianças sobre a canábis. Não devem ser encaradas como regras fixas. Os pais devem avaliar cuidadosamente a sua situação antes de iniciarem esta conversa. Se quiseres aprofundar este tema, a Zamnesia disponibiliza vários artigos no nosso blogue que podem servir de orientação.

Luke Sumpter

Detentor de uma licenciatura em Ciências da Saúde Clínica, Luke Sumpter dedica-se há mais de sete anos ao jornalismo e à escrita, explorando a ligação entre a ciência e o mundo da canábis, unido pela sua paixão pelo cultivo de plantas.

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