Todos já ouvimos histórias de terror sobre pessoas que exageraram ao experimentar comestíveis de canábis. Consumir estes produtos pode ser um verdadeiro desafio, principalmente para quem nunca o fez antes. Os efeitos demoram a manifestar-se e podem prolongar-se por horas, o que torna o controlo das doses um processo complexo.

Neste artigo, vamos explicar tudo o que precisa de saber sobre os comestíveis de canábis, como funcionam e como pode apreciá-los em segurança.

Porque é que os comestíveis têm efeitos tão intensos

Antes de determinar a dose ideal, é importante perceber que o efeito provocado pelo consumo de canábis através de comestíveis tende a ser significativamente mais intenso do que quando é fumada. Isto deve-se a uma diferença fundamental na forma como o organismo processa a canábis quando é ingerida, em comparação com a inalada. Ao ser ingerido, o THC é metabolizado pelo fígado e transformado numa substância muito mais potente, o que resulta num efeito mais forte para uma dose equivalente à fumada.

Como calcular a dose dos seus comestíveis

Para calcular corretamente a dose dos seus comestíveis, deve saber qual é a potência da canábis que está a utilizar para preparar manteiga de canábis ou azeite infusionado com canábis.

Se vive num país onde a canábis é legal, pode facilmente descobrir a quantidade de THC na sua variedade ao verificar a embalagem ou ao perguntar ao funcionário do dispensário ou coffeeshop. Se cultivar as suas próprias plantas, normalmente encontrará esta informação no pacote das sementes ou no site do revendedor.

Tabuleiro para manteiga (MagicalButter)

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Tabuleiro para manteiga (MagicalButter)

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Depois de saber a percentagem de canabinóides presente na sua flor, pode aplicar a fórmula seguinte para calcular a quantidade de THC ou CBD (em mg) existente em 1g de flores secas.

Cada grama de flores secas de canábis corresponde a 1.000 mg. Portanto, basta multiplicar o peso total da erva utilizada na sua manteiga ou óleo caseiro pela percentagem de canabinóides indicada pelo dispensário ou banco de sementes.

Por exemplo, se utilizar uma variedade com 20% de THC, pode assumir que 1g (ou 1.000mg) de flor seca contém cerca de 200mg de THC.

Se, por outro lado, escolher uma variedade com uma relação CBD:THC de 1:10 e 15% de THC, então 1g de flor seca terá aproximadamente 150mg de THC e 15mg de CBD.

Ainda que não existam normas rígidas sobre a dosagem de THC, na maioria dos mercados legais a dose máxima permitida por dose de comestível é de 20mg de THC. Assim, usando a fórmula anterior, percebe-se que 1g de flor com 20% de THC é suficiente para produzir dez doses de 20mg de THC cada.

Recomendações para a dosagem de comestíveis de canábis

Guia de dosagem para comestíveis de cannabis

Encontrar a dose certa ao consumir comestíveis de cannabis pode ser um desafio, uma vez que cada pessoa pode reagir de forma muito diferente. Se é principiante no consumo de canábis ou está a experimentar comestíveis pela primeira vez, aconselhamos a começar com uma dose baixa e, caso o efeito não seja suficiente, aumentar gradualmente nas utilizações seguintes.

Para ter uma ideia dos efeitos esperados consoante a quantidade de THC nos comestíveis, consulte a tabela abaixo:

Com este guia, pode decidir a potência que prefere por dose, e ajustar a quantidade de cannabis utilizada na sua receita para atingir o efeito desejado. Lembre-se de que estes valores servem apenas como referência e pressupõem uma distribuição homogénea do THC no preparado. A partir daqui, ajuste conforme a sua experiência pessoal.

Não se esqueça de adaptar a dose de cannabis segundo o número de porções que pretende preparar, pois ingerir várias doses pequenas de uma vez pode resultar num efeito forte e prolongado. Se quiser explorar métodos para cozinhar com cannabis, consulte a nossa seleção das 10 melhores receitas com cannabis.

Steven Voser

Steven Voser é um jornalista independente especializado em canábis, com mais de seis anos de experiência a escrever sobre todos os aspetos da planta: desde os métodos de cultivo, às melhores formas de consumo, passando ainda pelo dinâmico setor e pelo complexo enquadramento legal que o envolve.

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