Olhos vermelhos são um dos sinais mais conhecidos do consumo de canábis, tradicionalmente associados a quem fuma esta planta. Muitos consumidores de canábis preocupam-se com este sintoma, devido à carga social negativa que pode acarretar, sobretudo em países onde o consumo de marijuana não é bem visto pelas autoridades.

Se é daqueles que fica atento a estes sinais, talvez já se tenha perguntado: “Por que é que isto acontece? Há forma de resolver? Será possível evitar completamente os olhos vermelhos?”. Reunimos todas as respostas de que precisa para ficar descansado.

Porque é que a canábis provoca olhos vermelhos?

Embora não exista uma única explicação definitiva para a vermelhidão ocular associada ao consumo de cannabis, vários factores contribuem para este fenómeno. Entre eles destacam-se:

• Alterações na pressão arterial
• Exposição ao fumo
• Desidratação

O motivo mais relevante para os olhos vermelhos após o uso de cannabis é a diminuição da pressão arterial (Richter et al., 2018). Inicialmente, tanto a pressão arterial como o ritmo cardíaco podem aumentar, mas após o THC entrar no organismo, a pressão arterial tende a descer. Este efeito dilata os vasos sanguíneos, incluindo os presentes nos olhos, permitindo um fluxo sanguíneo maior e, consequentemente, olhos mais vermelhos.

A exposição ao fumo é outra causa comum para a vermelhidão ocular, principalmente em espaços fechados e pouco ventilados. O contacto prolongado com o fumo pode irritar os olhos, da mesma forma que sucede com o fumo do tabaco ou até do lume de uma fogueira.

A desidratação é mais um factor que acentua a vermelhidão. Quando não ingere líquidos suficientes, os olhos ficam mais secos e irritados, tornando-se mais vermelhos e desconfortáveis. Embora a cannabis não provoque directamente a desidratação, o organismo utiliza água para eliminar o THC durante o processo metabólico, o que pode contribuir para a secura ocular.

O CBD pode causar olhos vermelhos?

É sabido que variedades ricas em THC causam olhos vermelhos, mas e o CBD? Para sorte de quem consome este canabinóide, o CBD não provoca olhos vermelhos ou injetados de sangue. Isto deve-se ao facto de o THC e o CBD atuarem de forma muito diferente no organismo, originando efeitos distintos.

Apenas fumar canábis provoca olhos vermelhos?

Os diferentes métodos de consumo de canábis influenciam se os teus olhos ficam vermelhos, ou o grau de vermelhidão? Embora as diferenças não sejam significativas, existem alguns aspetos importantes a considerar que deves conhecer.

💨 Vaporização

Tal como acontece com fumar, vaporizar é uma forma garantida de ficar com os olhos vermelhos. Apesar de não existirem fumos neste processo – o que é positivo para evitar irritação ocular –, o facto de a vaporização preservar mais canabinóides faz com que as doses fiquem mais potentes mesmo usando a mesma quantidade de erva. Consequentemente, mais THC circula no sangue, levando à diminuição da pressão arterial e, como resultado, a olhos vermelhos.

🧁 Comestíveis

Comestíveis não produzem fumo (a menos que seja um desastre na cozinha), por isso esse não é um fator relevante. No entanto, pode ser fácil consumir mais canábis do que o habitual se não estiver atento à quantidade ingerida. Portanto, embora possa parecer estranho, os comestíveis mais potentes são, muitas vezes, os principais responsáveis pelos olhos muito vermelhos.

🩹 Pensos transdérmicos

Será que aplicar canábis na pele é realmente seguro? Infelizmente, até mesmo os adesivos transdérmicos com THC podem provocar olhos vermelhos. Assim que o THC é absorvido pelo organismo, ocorre a mesma reação que fumar ou vaporizar: a pressão arterial diminui e os capilares e vasos sanguíneos dilatam-se.

Dicas para eliminar a vermelhidão nos olhos causada pela canábis

Então, o que se pode fazer para diminuir a vermelhidão nos olhos após consumir cannabis? Eis algumas sugestões para ajudar a resolver esse incómodo.

✅ Hidrate-se

Como já referimos, a desidratação pode agravar o problema dos olhos vermelhos. Se estiver desidratado, é provável que os seus olhos fiquem secos e irritados mesmo antes de fumar, vaporizar ou consumir comestíveis à base de cannabis. Seguindo o conselho clássico dos consumidores experientes, manter-se bem hidratado é fundamental. Isto não só vai aliviar o desconforto ocular, como também pode ajudar a minimizar outros efeitos secundários do consumo de cannabis, como a boca seca.

✅ Utilize gotas oftálmicas

Se reparares que os teus olhos estão vermelhos e precisas de uma solução rápida, as gotas oftálmicas podem ser a resposta. Seja para uma apresentação inesperada no trabalho ou para causar boa impressão aos pais do teu parceiro, estas gotas ajudam a manter os olhos hidratados. Além disso, funcionam como uma proteção natural contra o fumo. A nossa sugestão passa pelo Open Your Eyes — um produto criado especialmente para quem tende a ter olhos vermelhos.

Abre os olhos

(56)

(56)

Abre os olhos

Ver produto

✅ Usa óculos de sol

Embora esta não seja propriamente uma forma de tratar os olhos vermelhos, pode sempre optar por disfarçá-los usando uns óculos de sol estilosos. Pode parecer uma solução pouco convencional, mas resulta quando precisa de sair e não quer dar nas vistas. Assim, o facto de estar alterado pode continuar a ser só o seu segredo!

✅ Dê tempo aos seus olhos para recuperarem

Por fim, e igualmente importante, dê tempo aos seus olhos para recuperarem. Seja a sair um pouco para apanhar ar fresco durante uma sessão de fumo (sobretudo se estiver num espaço com pouca ventilação) ou a fazer uma pequena sesta, esses gestos podem ser decisivos. Naturalmente, gerir o seu consumo e ter atenção à quantidade que ingere também faz toda a diferença.

Como evitar olhos vermelhos devido ao consumo de canábis

Apesar de não existir uma forma de evitar totalmente os olhos vermelhos — a não ser eliminar o THC por completo — há algumas medidas que pode adoptar para reduzir significativamente este efeito.

Opte por variedades com baixo teor de THC

Escolher variedades com baixos níveis de THC, ou simplesmente consumir menos do seu produto habitual, pode ser a solução para evitar, em parte, os olhos vermelhos. Se costuma preferir variedades mais potentes, mas está a notar que os olhos vermelhos são um problema recorrente, experimente optar por uma opção mais suave e veja como o seu corpo reage. Felizmente, conhecemos algumas variedades de baixa concentração de THC de excelente qualidade que pode experimentar!

Proteja os olhos enquanto fuma

Neste ponto, é bastante seguro afirmar que o THC é o principal responsável pelo aparecimento de olhos vermelhos após o consumo de canábis. No entanto, o fumo também pode agravar a situação. Por isso, outra forma de ajudar a evitar que os olhos fiquem vermelhos é proteger os olhos enquanto fuma. Claro que não precisa de usar óculos de proteção sempre que consome, mas deve tentar não permanecer diretamente numa nuvem de fumo.

Os olhos vermelhos fazem mal à saúde?

Os olhos vermelhos fazem-lhe mal?

A resposta simples é não; os olhos vermelhos são apenas um efeito secundário natural do consumo de canábis. Fisicamente, não há motivo para se preocupar, pois este efeito é temporário e desaparece por si só. O desconforto é sobretudo social, já que muitas pessoas não acham aceitável andar com os olhos vermelhos em público. O segredo é manter-se hidratado, evitar permanecer em ambientes cheios de fumo e, se precisar de uma solução rápida, tenha sempre colírio consigo para disfarçar os sinais.

Seja a fumar, vaporizar ou consumir comestíveis, é normal surgirem olhos vermelhos. Para minimizar este efeito, basta seguir alguns cuidados simples, como os que sugerimos para prevenir e tratar a vermelhidão ocular. Se preferir, experimente variedades com menor teor de THC; na Zamnesia Seedshop encontrará várias opções que podem ajudar a reduzir a probabilidade deste efeito.

Adam Parsons

Adam Parsons é jornalista profissional especializado em canábis, copywriter e autor, integrando há vários anos a equipa da Zamnesia. Responsável por abordar uma vasta gama de temas, desde o CBD aos psicadélicos, entre outros, Adam dedica-se à criação de artigos de blog, guias e à exploração contínua de uma oferta de produtos cada vez mais diversificada.

Leia a biografia completa