Como realizar o ritual de Salvia Divinorum

O que é o ritual da salvia?

Para compreender as origens do ritual da salvia, é preciso viajar até às montanhas de Oaxaca, no México. Conhecida como Salvia divinorum, esta planta perene desenvolve-se naturalmente em florestas tropicais, a altitudes entre os 300 e os 800 metros.

Nestas regiões montanhosas, o povo Mazateca utilizava a salvia em cerimónias espirituais. O consumo não passava apenas por mastigar algumas folhas. Os Mazatecas acreditavam que o espírito da salvia podia ajudar a encontrar objectos perdidos ou a comunicar com entes queridos distantes. Sensações de flutuar e de ser transportado para outros mundos são descrições frequentes, já que a planta contém salvinorina A, o psicadélico natural mais poderoso que se conhece.

A preparação para o contacto com o espírito da salvia seguia uma série de passos. Tradicionalmente, estas cerimónias não eram realizadas à segunda ou sexta-feira, e tinham sempre lugar durante a noite. O silêncio e a escuridão eram vistos como elementos essenciais para atingir o estado mental propício às visões. As folhas frescas eram enroladas em cilindros e mastigadas sem serem engolidas; o sumo era mantido na boca para permitir a absorção pelas mucosas. No total, o ritual raramente durava mais do que 1 ou 2 horas.

Como funciona a salvia e qual a dosagem adequada?

Para se ter noção da potência da salvia, esta planta é cerca de dez vezes mais forte do que a psilocibina, o princípio ativo encontrado nos cogumelos e trufas mágicas. O seu efeito intenso deve-se sobretudo a dois diterpenos, salvinorina A e salvinorina B, sendo a salvinorina A a principal responsável pelas propriedades psicadélicas da salvia.

Além de ser consideravelmente mais potente do que a psilocibina, a salvia atua em recetores distintos: é agonista dos recetores opioides kappa, em vez de atuar no sistema serotoninérgico. Isto coloca a salvia numa categoria única, algo também visível nas experiências relatadas pelos seus utilizadores. O efeito da salvia é realmente singular para os exploradores do universo psicadélico.

Uma dosagem correta é absolutamente essencial. Como a salvia é muito mais potente do que outras substâncias psicadélicas, são necessárias quantidades substancialmente menores. Se consumir demasiada salvia, o resultado pode ser desconcertante, sobretudo para quem não tem experiência. Em comparação com os cogumelos, os efeitos psicoativos começam a manifestar-se a partir de apenas 150 microgramas. O método mais comum passa por mastigar folhas secas de salvia, à semelhança do que faz o povo Mazateca. Na forma de folha seca, a dose média ronda os 3 a 6 gramas, e para doses elevadas pode ir até 10 gramas mastigadas.

Cinco regras de ouro para realizar um ritual com salvia

O segredo para uma experiência bem-sucedida está em cuidar de si próprio e da salvia como merecem. Devido à sua intensidade, não é raro que muitas pessoas optem por não voltar a experimentar após as primeiras vezes. No entanto, a maioria comete o erro de não preparar corretamente o ambiente e o próprio estado de espírito antes de iniciar a viagem com salvia. Não caia na mesma armadilha — siga estas cinco regras de ouro e desfrute de sensações únicas e inesquecíveis.

1. Purificar corpo e mente

Purificar corpo e mente é uma etapa fundamental para qualquer pessoa que deseje explorar os estados de consciência proporcionados pela salvia. Para quem vai experimentar esta planta pela primeira vez, recomenda-se começar este processo alguns dias antes do consumo. Alimenta-te de forma saudável (incluindo bastantes vegetais) e evita consumir álcool ou outras substâncias. Muitas experiências negativas ou desconfortáveis estão frequentemente relacionadas com a interação entre compostos da salvia e substâncias presentes no organismo.

Para limpar a mente, dedica algum tempo à leitura, ao contacto com a natureza e à prática de exercício físico. Uma caminhada prolongada ao ar livre pode ser excelente para acalmar os pensamentos e aliviar o stress acumulado.

2. Prepare o ambiente para a sua experiência com sálvia

Os rituais Mazatecas realizavam-se sempre durante a noite, num ambiente silencioso e protegido de distrações, como luz, ruído ou movimentos exteriores. Nos dias de hoje, recomenda-se seguir este princípio, procurando criar um espaço tranquilo e afastado de perturbações. Se não for possível experimentar à noite, feche persianas ou cortinas para escurecer totalmente o quarto, e escolha um momento calmo do dia para limitar interferências externas.

Certifique-se de que o local está livre de objetos perigosos ou obstáculos que possam causar quedas, caso se mova de forma inesperada. Pode colocar música ambiente, mas deve ser suave e discreta. Tradicionalmente, os Mazatecas deitavam-se no chão para alcançar maior relaxamento corporal — pode colocar almofadas ou mantas no chão para maior conforto. Ficar deitado na cama também é aceitável, mas evite posições de onde possa cair. Apesar de ser raro mover-se durante uma experiência com sálvia, tal pode acontecer.

3. Crie um pequeno altar pessoal

O objetivo de um altar é duplo. Por um lado, alguns dos objetos presentes servem como oferenda ao espírito da planta. Afinal, é da sua bênção que depende uma experiência extracorporal bem-sucedida. A Salvia provoca efeitos dissociativos, separando os pensamentos e emoções do corpo. O importante é procurar uma verdadeira comunhão com o espírito da planta, acolhendo todas as sensações do momento.

Por outro lado, quanto mais intensa for a dose, maior será a sensação de desligamento da própria identidade. Por isso, escolha objetos com significado pessoal ou sentimental para o seu altar, pois ajudarão a orientar as visões que possam surgir. Ter por perto itens que tragam boas recordações pode também ser reconfortante, caso surja algum desconforto ou ansiedade durante a experiência.

4. Visualize e verbalize a sua intenção

Continuando o tema de focar a intenção da sua experiência, visualizar e verbalizar o propósito desta viagem é semelhante a criar o ambiente ideal para uma noite relaxante. Assim como, para descontrair após um dia exigente, opta por música suave, uma iluminação mais ténue e um banho aromático, com a sálvia o processo deve ser semelhante, já que se trata de uma experiência psicoativa intensa e profunda e requer uma preparação cuidada.

Se seguiu o conselho de acalmar a mente antes de começar, as probabilidades de se sentir paranoico, assustado ou sobrecarregado são reduzidas. No entanto, durante a mastigação das folhas, repita em voz alta ou mentalmente o objetivo desta jornada. Qual é o pedido que pretende fazer ao espírito da planta? Enquanto a sálvia começa a fazer efeito, continue a reforçar estes pensamentos. Ao fazê-lo, está a proteger-se de pensamentos negativos e a impedir que estes possam prejudicar a sua viagem.

5. Tenha um guia de confiança presente e pronto para o ajudar

Este é, provavelmente, um dos passos mais importantes para garantir uma experiência positiva e segura com salvia. Se for a sua primeira vez a experimentar salvia, ou mesmo a tomar psicadélicos, é fundamental contar com alguém de confiança como trip sitter. Como já foi referido, movimentar-se durante uma experiência com salvia é pouco comum, mas pode acontecer. Se o espaço não estiver devidamente preparado, há o risco de se magoar ou sofrer quedas.

Um trip sitter serve como um verdadeiro guia durante a viagem. Está lá para garantir que não corre riscos desnecessários e, se a experiência se tornar demasiado intensa, pode ajudar a acalmá-lo. Em situações em que é consumida demasiada salvia, é possível desligar-se tanto da própria identidade que se esquece até que ingeriu a substância, o que pode tornar tudo ainda mais desconcertante. Para além disso, um trip sitter de confiança pode entoar cânticos ou controlar a música, ajudando a proporcionar um ambiente mais tranquilo. Assim, só tem de se concentrar em usufruir do psicadélico natural mais potente do mundo.

O que precisa

Depois de tanto falarmos sobre como se preparar para uma experiência com salvia, chegou a altura de lhe darmos as nossas recomendações para começar. As folhas secas de salvia devem ser enroladas em pequenas bolas (chamadas quids) e mastigadas. Até 5g proporcionam uma dose leve, até 10g uma dose mais intensa e até 20g garantem uma experiência verdadeiramente transformadora. Deixe-se levar pelo incrível poder psicadélico da salvinorina A. Só não se esqueça de reservar tempo na sua agenda!

Folhas secas de sálvia

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Luke Sholl

Luke Sholl dedica-se há mais de dez anos a escrever sobre a cannabis, o potencial dos canabinóides para o bem-estar e os benefícios naturais. Colabora com várias publicações especializadas em canabinóides, produzindo conteúdos digitais diversificados, sempre sustentados por um profundo conhecimento técnico e uma pesquisa rigorosa.

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