Qual é a diferença entre as variedades de kratom?

Como provavelmente já reparaste, temos vindo a aumentar a oferta na Smartshop da Zamnesia, colocando à tua disposição uma seleção cada vez maior de produtos de kratom, que inclui pós, folhas secas trituradas, chás, extratos, cápsulas e muito mais.

Disponíveis em diferentes variedades (verde, branca e vermelha), os produtos de kratom podem proporcionar uma variedade de efeitos, desde ativos e revigorantes até relaxantes ou até indutores do sono. Mas, afinal, como é que podes perceber qual o tipo ou produto mais indicado para ti?

Quais são as diferenças entre os tipos de kratom?

O kratom é uma planta perene originária do Sudeste Asiático. Pertencente à família das Rubiáceas — a mesma do cafeeiro —, esta planta tem uma longa tradição de utilização em países como Indonésia, Malásia, Tailândia, Camboja e Myanmar.

À semelhança de outras espécies, o kratom apresenta diferentes variedades consoante a região onde cresce. Geralmente, distingue-se entre kratom verde, vermelho e branco, de acordo com a tonalidade da nervura central das folhas, que se altera à medida que a planta amadurece. Existem ainda produtos de kratom amarelo, mas, neste caso, a cor resulta de um processo especial de fermentação, e não da cor natural da folha.

Para além da cor das nervuras, o kratom pode ainda ser classificado conforme a sua origem geográfica. Entre as regiões de onde é habitualmente colhido, destacam-se:

• Bali (Indonésia)
• Hulu Kapuas (Indonésia)
• Tailandês (Tailândia)
• Malaio (Malásia)
• Borneu (Borneu)

Quantas cores de kratom existem?

As variedades de kratom dividem-se, essencialmente, em três cores principais: verde, branco e vermelho. Importa referir que estas designações dizem respeito à cor da nervura central das folhas, e não à tonalidade total das folhas da planta.

De um modo geral, o kratom vermelho tende a proporcionar efeitos mais relaxantes, enquanto as variedades de kratom branco são conhecidas pelo seu efeito estimulante. Já o kratom verde é visto como uma opção intermédia, oferecendo um equilíbrio entre o relaxamento físico moderado e a clareza mental.

Kratom de nervura branca

O kratom de veia branca é obtido a partir de folhas jovens, caracterizadas por uma nervura central branca. Por conterem um teor mais baixo de alcaloides, estas folhas tendem a proporcionar um efeito mais estimulante, sendo uma escolha popular para quem procura energia logo pela manhã ou ao longo do dia.

No geral, o kratom de veia branca proporciona uma sensação de alerta mental, reduzindo o stresse e mantendo a funcionalidade — ideal para momentos em que é preciso manter o foco e a motivação, como antes de um treino mais exigente. Muitos utilizadores preferem consumir kratom branco de manhã, já que os seus efeitos físicos são subtis.

Principais variedades de kratom de veia branca

Algumas das variedades de kratom branco mais procuradas são:

• White Thai: Produzida a partir de folhas jovens de kratom cultivadas na Tailândia.
• White Maeng Da: Também oriunda da Tailândia, a Maeng Da, conhecida como “pimp-grade”, é considerada uma das variedades mais potentes e de alta qualidade.
• White Bali: Esta variedade provém da Indonésia, e é obtida a partir de plantas jovens, numa região onde o kratom é utilizado desde o século XIX.

Extrato de Kratom Tailandês 15x (1 grama)

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Extrato de Kratom Tailandês 15x (1 grama)

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Kratom de veia vermelha

O kratom de veia vermelha é o oposto total do kratom de veia branca—produzido a partir de folhas maduras com veios vermelhos, passa ainda por um processo de fermentação especial que intensifica a sua tonalidade escura. As variedades de kratom vermelho distinguem-se pela sua elevada potência e proporcionam um efeito muito reconfortante e de ação rápida.

Recomenda-se desfrutar destas variedades ao final do dia, depois de um treino intenso, ou ao fim de semana, nas alturas em que só deseja relaxar e recuperar energias. Algumas pessoas recorrem também ao kratom de veia vermelha para facilitar o adormecimento. Os utilizadores menos experientes devem começar com pequenas doses até estarem mais familiarizados com os seus efeitos.

Variedades populares de kratom de veia vermelha

Algumas das variedades de kratom vermelho mais populares incluem:

• Red Borneo: Cultivado na ilha de Bornéu, o Red Borneo destaca-se pelos seus efeitos intensos, ideais para quem procura um momento de relaxamento profundo.
• Red maeng da: Proveniente da Tailândia, este kratom vermelho de excelência é reconhecido pela sua potência.
• Red Bali: Uma das variedades de kratom vermelho mais conhecidas da Indonésia.

Comprimidos de Microdosagem de Kratom - Maeng Da Vermelho (Zamnesia)

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Comprimidos de Microdosagem de Kratom - Maeng Da Vermelho (Zamnesia)

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Kratom de veia verde

As variedades de kratom de veia verde situam-se entre as opções de veia vermelha e branca. Obtidas a partir de folhas de maturação intermédia, com veias verdes e pouco processadas, apresentam uma cor verde vibrante e proporcionam efeitos equilibrados. Os suplementos de kratom de veia verde oferecem uma influência subtil a nível físico, combinada com uma estimulação mental. São indicados para uso diurno, já que promovem relaxamento enquanto mantêm a mente desperta e focada—perfeitos para um impulso de energia a meio da tarde.

Principais variedades de kratom de veia verde

Algumas das variedades mais conhecidas de kratom de veia verde incluem:

• Green Maeng Da: Um orgulho tailandês, esta variedade destaca-se pela energia nítida que proporciona, combinada com um ligeiro relaxamento corporal.
• Green Bali: Reconhecido pelo seu equilíbrio, o Green Bali oferece uma potência moderada e uma estimulação suave.
• Green Malay: Muito apreciado pela sua qualidade superior, este kratom é especialmente valorizado pela sua capacidade de promover relaxamento.

Pó de Kratom - Maeng Da Verde (Zamnesia)

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Pó de Kratom - Maeng Da Verde (Zamnesia)

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O kratom gold ou yellow é fiável?

Está a perguntar-se por que ainda não abordámos o kratom amarelo? A razão é simples: este tipo não é propriamente uma estirpe distinta e o seu tom dourado não resulta nem da cor das veias nem do grau de maturação. O kratom dourado e amarelo adquire este tom único graças a um processo especial de secagem.

Muito apreciado na Tailândia e no Vietname, o kratom de veia amarela é normalmente produzido a partir de folhas de veia verde meio maduras, que permanecem a secar ao sol durante vários dias. Com este método, as folhas perdem progressivamente a clorofila e adquirem uma tonalidade amarelo-dourado. O kratom amarelo é frequentemente produzido em pequenas quantidades e é mais raro do que as variantes vermelha, verde ou branca. Os seus efeitos assemelham-se aos do kratom verde, proporcionando um equilíbrio agradável entre a clareza mental e o relaxamento físico.

Pó de Kratom – Maeng Da Amarelo (Zamnesia)

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Pó de Kratom – Maeng Da Amarelo (Zamnesia)

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A cor do kratom influencia mesmo os seus efeitos?

Como vimos, as diferentes variedades (ou cores) de kratom prometem produzir efeitos distintos. Mas como é que isto acontece? Ainda que a mitraginina seja reconhecida como o principal composto ativo do kratom, seria natural pensar que as diferenças entre as cores se devem sobretudo à concentração desta substância. Contudo, os estudos sugerem que a explicação pode ser mais complexa.

Em 2023, Huisman et al. analisaram as diferenças psicoativas entre várias estirpes de kratom. A investigação baseou-se num questionário enviado por email a clientes de uma loja online famosa de kratom. Com mais de 600 utilizadores regulares a responderem, o estudo concluiu que os efeitos percecionados de cada cor de kratom correspondem, na maioria dos casos, ao que é habitualmente publicitado para cada variedade:

• O kratom vermelho destaca-se por ser relaxante e apaziguador
• O kratom verde tende a melhorar o humor e proporcionar leveza
• O kratom branco é associado a um efeito revigorante

No entanto, a investigação não revelou diferenças significativas nos valores de mitraginina entre as várias estirpes. Por isso, porque é que tantas pessoas referem efeitos tão diversos conforme a cor do kratom? A resposta ainda não é clara. Uma das hipóteses é a de que as expectativas dos utilizadores – alimentadas pelo marketing – influenciem essa perceção.

No entanto, também é possível que terpenos e outros compostos não alcaloides presentes no kratom possam contribuir para a diferença de efeitos – à semelhança do que acontece com as diferentes estirpes de canábis, cujas características são também marcadas pela presença de determinados terpenos.

Que cor de kratom será mais indicada para si?

Quer experimentar kratom por si próprio? Seguir as “cores” indicadas neste guia é normalmente uma boa forma de começar—mesmo que ainda não exista muita ciência por detrás disso. Se nunca utilizou kratom antes, recomenda-se começar com doses baixas para perceber a sua resposta e tomar notas sobre como se sente. Caso não obtenha o efeito pretendido, experimente outra cor ou variedade até encontrar aquela que melhor se adapta às suas necessidades.

Steven Voser

Steven Voser é um jornalista independente especializado em canábis, com mais de seis anos de experiência a escrever sobre todos os aspetos da planta: desde os métodos de cultivo, às melhores formas de consumo, passando ainda pelo dinâmico setor e pelo complexo enquadramento legal que o envolve.

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