Erros mais comuns ao consumir psicadélicos

Ao longo dos séculos, as substâncias psicadélicas têm sido valorizadas tanto para fins recreativos como espirituais, e estas tradições mantêm-se até aos dias de hoje. Embora possam oferecer experiências marcantes e transformadoras, é fundamental utilizá-las com respeito e dentro do contexto adequado. Contactar o transcendente pode mudar a vida, mas, se mal gerido, este tipo de experiência pode pôr em causa até as mentes mais robustas. Por isso, a utilização informada e responsável é essencial para qualquer explorador do universo psicadélico.

Cogumelos mágicos são considerados relativamente seguros

Cogumelos mágicos e os seus primos subterrâneos, as trufas mágicas, são considerados das substâncias mais seguras que existem. Um inquérito realizado a 120.000 consumidores habituais de drogas, no âmbito do Global Drug Survey 2017, revelou que os cogumelos eram a droga recreativa menos perigosa. Para avaliar a segurança, utilizou-se o número de visitas a hospitais de emergência. Apenas 0,2% dos quase 10.000 utilizadores de cogumelos relataram ter precisado de assistência médica urgente, enquanto essa percentagem subia para 1,0% entre consumidores de drogas mais fortes, como o LSD ou a cocaína. No entanto, uma experiência negativa com cogumelos ainda pode acontecer se o contexto não for o adequado. Continue a ler para saber o que deve evitar ao consumir cogumelos mágicos.

Erros mais comuns ao consumir psicadélicos

Evitar estes erros pode ser fundamental para garantir que a tua experiência psicadélica seja positiva e proveitosa, em vez de se tornar o oposto.

Contexto e ambiente inadequados

Timothy Leary destacou como ninguém a importância do "set e setting" durante os seus estudos com psicadélicos. Antes de experimentar, é fundamental preparar um ambiente sereno e seguro. Se não tiver experiência, é melhor evitar locais desconhecidos ou situações stressantes – ruas movimentadas e multidões podem ser demasiado estimulantes.

O melhor local é a sua casa, ou a de um amigo de confiança, e se possível com acesso à natureza, caso queira desfrutar do ar livre e apreciar as cores do céu. Evite espaços onde possam aparecer pessoas estranhas. Ansiedade, nervosismo ou incómodo antes de consumir psicadélicos podem facilmente transformar a experiência em algo negativo. Manter-se calmo e com mente aberta é fundamental para aproveitar o momento.

Consumir psicadélicos com más companhias

Estar rodeado de más companhias é sempre desagradável, mas pode tornar-se um verdadeiro pesadelo quando se está sob o efeito de psicadélicos. Partilhar este tipo de experiência com pessoas que não respeitam ou valorizam estas viagens é desperdiçar bons cogumelos e pode facilmente levar a momentos de grande ansiedade.

O ideal é ter à volta pessoas genuínas, que compreendam e acompanhem esta viagem interior e não quem perturba ou desvaloriza o momento — seja por fazer barulho, rir-se da tua admiração ou gozar contigo caso tenhas de vomitar, algo que é perfeitamente normal nestas experiências. Ter alguém designado como "trip-sitter" é altamente aconselhado: uma pessoa sóbria que possa cuidar de ti enquanto exploras o universo — por exemplo, trazer-te um cobertor, acalmar-te se entrares em pânico ou simplesmente ouvir-te com empatia.

Misturar com álcool ou outras drogas

O consumo de cogumelos mágicos deve ser feito preferencialmente sem recorrer a outras substâncias, à exceção da canábis, que pode potenciar alguns efeitos positivos. Por si só, os cogumelos já são bastante potentes e não é necessário misturá-los com mais nada para alterar ou intensificar a experiência, sobretudo para quem está a começar.

O álcool pode agravar sentimentos de desorientação, delírio e até provocar pensamentos agressivos. Ficar embriagado antes de tomar cogumelos aumenta a propensão para náuseas e pode causar vómitos. Para além do desconforto desnecessário, vomitar durante uma viagem reduz consideravelmente a intensidade e a duração do efeito. Outras drogas também têm efeitos suficientemente fortes, e a combinação com cogumelos pode traduzir-se em experiências negativas. Se deseja experiências mais intensas, opte apenas por aumentar gradualmente a dose de cogumelos, especialmente se ainda não tem experiência neste universo.

Estar com mau humor

A psilocibina é conhecida por intensificar o estado de espírito—por isso, estar de mau humor pode facilmente resultar numa má experiência. Embora os cogumelos mágicos sejam frequentemente associados à indução de sensações positivas, fora de um contexto clínico, consumi-los durante momentos de desânimo ou crises existenciais pode ser mais prejudicial do que benéfico. Se não conseguir estar bem-disposto, ou pelo menos com uma atitude neutra e recetiva antes da experiência, o ideal é adiar até alcançar um estado mental mais estável e otimista.

Ver imagens perturbadoras

As alucinações são um dos elementos centrais na experiência com cogumelos mágicos, podendo variar em intensidade consoante a dose consumida. Podem surgir desde leves alterações visuais e intensificação das cores, até fenómenos como a sinestesia ou a sensação de aceder a outras dimensões. A mente humana é incrivelmente poderosa.

Expor-se a imagens ou conteúdos negativos pode resultar numa experiência desagradável. Sob o efeito dos cogumelos, não só percecionamos aquilo que vemos, mas absorvemos as emoções associadas – muitas vezes de forma amplificada. Assistir a imagens perturbadoras ou ouvir música inquietante pode potenciar tanto essas emoções ao ponto de desencadear um episódio de ansiedade ou pânico.

Falar demasiado

É natural sentir vontade de partilhar as cores, distorções e tudo aquilo que se vive numa viagem psicadélica. No entanto, falar sem parar afasta-nos do verdadeiro propósito deste tipo de experiência. O excesso de conversa impede que a mente se aprofunde nas zonas mais recônditas do subconsciente, que é precisamente o objectivo da jornada. É compreensível o entusiasmo — afinal, estas vivências são mesmo únicas —, mas o ideal é manter alguma serenidade e silêncio para potenciar esta viagem interior. Haverá todo o tempo do mundo para contar como foi mais tarde. O melhor é evitar ser conhecido como alguém que corta a atmosfera da experiência com demasiada conversa.

Não reservar tempo suficiente

Uma viagem com psilocibina pode durar, no mínimo, seis horas; por isso, o ideal é reservar mais de oito horas para a experiência. Sentir-se pressionado pelo tempo pode provocar ansiedade ou até mesmo episódios de paranoia, prejudicando toda a jornada psicadélica. Durante a experiência, terá oportunidade de se conhecer melhor e de refletir sobre a realidade à sua volta. Por isso, garanta que dispõe do tempo suficiente para aproveitar e integrar tudo o que viver, sem qualquer sensação de pressa ou obrigação.

Tripping sem um propósito

Os cogumelos mágicos não são apenas substâncias recreativas – podem ser ferramentas valiosas para o desenvolvimento pessoal e para a autoconsciência, devendo ser utilizados com respeito. Definir uma intenção clara antes de uma experiência psicadélica pode trazer benefícios psicológicos duradouros ao longo da vida. Estes momentos proporcionam oportunidades únicas para reflexões honestas consigo mesmo e para enfrentar fragilidades pessoais com vista à melhoria individual. Focar nas emoções e no autoconhecimento pode trazer ensinamentos com um grande impacto na sua vida.

Algumas intenções sugeridas:

• Quais são os seus verdadeiros objetivos de vida?
• O que o impede de alcançar esses objetivos?
• Como interpreta a sua própria realidade?
• O que pode mudar – e como o fará?

E isto é apenas o começo! Há muito mais a ponderar antes de partir numa viagem profunda pelo universo da sua mente.

Luke Sumpter

Detentor de uma licenciatura em Ciências da Saúde Clínica, Luke Sumpter dedica-se há mais de sete anos ao jornalismo e à escrita, explorando a ligação entre a ciência e o mundo da canábis, unido pela sua paixão pelo cultivo de plantas.

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