Combinar canábis e café: por onde começar?

Há combinações que simplesmente fazem sentido. O café e a canábis são uma delas! Para muitos, imaginar um sem o outro nem vale a pena. Talvez por isso existam tantos coffeeshops dedicados à canábis. Neste artigo, exploramos as razões que tornam esta dupla tão popular.

Quais são os efeitos individuais da marijuana e da cafeína?

Antes de explorarmos como esta combinação atua, é importante percebermos quais os efeitos de cada uma das substâncias de forma isolada. Só assim será possível analisar de que forma se podem complementar.

Marijuana

Embora muitos utilizem canábis de forma recreativa, há também quem a procure para promover o bem-estar. Seja qual for a razão, a marijuana actua principalmente através da ligação ao sistema endocanabinoide do corpo humano. De forma mais específica, o THC da marijuana liga-se aos recetores CB1 no cérebro, desencadeando alterações momentâneas na química cerebral. Estas alterações traduzem-se, para o utilizador, numa sensação de "moca", marcada por estados de euforia, relaxamento e quebra das inibições.

CAFEÍNA

Seja a saborear um café intenso ou a optar por uma bebida energética, ambas contêm quantidades elevadas de cafeína, um conhecido estimulante. Independentemente da forma como a consome, é inegável que as bebidas com cafeína são extremamente populares.

No entanto, estas bebidas não fornecem energia propriamente dita; a cafeína impede a acção da adenosina no cérebro—um composto químico responsável por provocar a sensação de cansaço e relaxamento—e aumenta os níveis de dopamina, noradrenalina e glutamato. Desta forma, quem consome cafeína pode sentir que não está exausto, para depois "desabar" quando o efeito da cafeína termina e a adenosina volta de repente ao cérebro.

O que acontece quando se mistura canábis com cafeína?

Sabendo os efeitos individuais da marijuana e da cafeína, o que se passa quando as misturamos? Enquanto a cafeína actua como um estimulante, a canábis tende a suavizar esse estímulo, proporcionando uma sensação de maior relaxamento. Há quem tema que a junção destas duas substâncias leve a um estado de hiperestimulação, mas, devido aos diferentes mecanismos de acção, não existe o risco de potenciar demasiado os efeitos de qualquer uma delas.

No entanto, exagerar na mistura pode provocar sensações de ansiedade, paranóia ou acelerar o ritmo cardíaco. Por isso, é fundamental encontrar o equilíbrio certo para si, começando com doses baixas e percebendo como reage. Dê tempo ao seu corpo para se habituar antes de aumentar a quantidade de qualquer uma das substâncias; essa abordagem cautelosa será certamente benéfica.

Como combinar cafeína e marijuana

Existem várias formas de combinar cafeína e canábis. Seja para começar o dia com energia ou para uma pausa à tarde, deixamos algumas sugestões.

Acenda logo pela manhã

Não há nada como começar o dia com um clássico wake and bake. Acordar, preparar um café fresco e saborear a tua variedade favorita — é, sem dúvida, uma forma icónica de juntar café e canábis! Mas, antes de tudo, importa perceber quais as genéticas que elevam realmente esta experiência. Depois de encontrares a opção ideal para ti, aproveita cada chávena e cada passa ao teu ritmo, para atingires aquele equilíbrio perfeito e desfrutares de uma manhã tranquila e bem-disposta.

Utiliza um moinho de café para preparar canna-café

Outra forma simples de desfrutar desta combinação é moer um pouco de cannabis descarboxilada juntamente com os grãos de café. Depois, basta preparar a infusão normalmente e verter para a sua chávena favorita. O sabor será mais intenso e marcante, já que irá captar notas tanto do café como da cannabis.

Pode ainda experimentar diferentes combinações de sabores para personalizar a sua bebida. Por exemplo, escolha variedades frutadas ou doces para um toque mais leve, ou opte por strains que já tenham aromas de café e chocolate, se quiser realçar ainda mais a experiência. E, para uma preparação rápida e eficaz, usar um moinho de café pode ser o segredo para começar bem o dia.

Prepare café ou chá de cannabis manualmente

Embora possas simplesmente moer a tua flor de cannabis no moinho de café, há formas de criar uma infusão muito mais forte – basta recorrer a manteiga de canábis ou óleo de coco infusionado. Acrescenta uma pequena porção de manteiga de canábis à tua chávena matinal e mexe bem para incorporar a gordura na bebida quente.

Em alternativa, usa manteiga de canábis ou óleo de coco para preparar o teu próprio saquinho de chá. Se procuras um teor de cafeína mais leve, fazer um chá de canábis é surpreendentemente simples e agradável. Basta misturar o conteúdo do teu chá preferido com a manteiga e a erva, colocar novamente essa mistura no saquinho ou numa bola de chá, e deixar a infundir numa panela com água quente durante alguns minutos, antes de servir.

CBD E CAFÉ

A combinação de uma variedade de canábis com elevado teor de THC e café tem sido o nosso principal foco até agora, mas CBD é igualmente uma excelente opção para as bebidas matinais. Seja através de manteiga de canábis rica em CBD ou apenas algumas gotas de óleo de CBD, é cada vez mais fácil incorporar o canabidiol numa grande variedade de alimentos e bebidas. Importa salientar que, ao utilizar apenas CBD, não irá sentir efeitos psicoactivos. Ainda assim, esta combinação pode ser perfeita para quem gosta de tomar o seu café ou chá pela manhã antes do trabalho ou das aulas.

Melhores variedades de canábis para experimentar com café

Como já referimos, não existe uma variedade de cannabis “perfeita” para juntar ao café. Tudo depende, mais uma vez, do gosto pessoal. Contudo, há dois pontos essenciais a ter em conta quando escolhe a variedade que pretende usar. Quer procure realçar o sabor do seu café ou alcançar determinados efeitos, eis o que deve considerar.

Sabor

O café e a canábis são apreciados por verdadeiros conhecedores devido à sua enorme variedade e riqueza de sabores. Por isso mesmo, muitos adeptos da combinação de café com canábis procuram harmonizar o perfil aromático de uma determinada variedade com o seu café de eleição, de forma a valorizar as notas únicas de cada um. Apesar de existirem múltiplas regiões produtoras e métodos de cultivo, os tipos de torra podem, de modo geral, ser agrupados em três grandes categorias.

CAFÉ DE TORRA CLARA

Um café de torra clara combina especialmente bem com variedades mais intensas, como a Cheese, que consegue equilibrar a acidez do café. Esta variedade potencia o aroma geral e realça notas contrastantes na bebida, proporcionando uma combinação irresistível de sabores e aromas. Ou então, porque não reforçar o sabor do café com mais café? Experimente juntar a Choco Haze para acentuar as notas mais ricas até na torra mais leve.

Café de torra média

Se procura uma variedade que combine com cafés de sabor mais intenso e amargo, sugerimos algo mais doce, como a Larry Bird Kush. Esta variedade apresenta notas frutadas, doces e um toque picante, criando uma harmonia perfeita com a intensidade do café. Se pretende elevar ainda mais o perfil doce, a Gelato é uma aposta imbatível.

Café de torra escura

Se apetecer um café intenso de torra escura, talvez queira experimentar a variedade adoçada e frutada conhecida como Runtz. Esta genética distingue-se pelos seus toques doces e frutados que enriquecem na perfeição uma chávena de café encorpado. Sem se tornar excessiva, a Runtz proporciona ainda uma sensação de relaxamento ideal para acompanhar o seu café, seja de manhã ou à tarde.

Efeito

Para além do sabor, o efeito que a combinação de café com cannabis provoca é outro factor fundamental a ter em conta. Mais uma vez, a chave para escolher a variedade certa depende essencialmente do gosto pessoal. No entanto, consoante o tipo de experiência que procura, existem algumas orientações que pode seguir para maximizar a sua satisfação.

Índica

Como sabemos, as variedades de cannabis indica são geralmente conhecidas por proporcionarem um efeito relaxante e profundo ao corpo. Quando combinadas com um café forte, criam uma experiência psicoactiva mais equilibrada. Na verdade, muitos afirmam que as indicas ajudam a suavizar o efeito ansioso provocado pela cafeína. Se preferir café descafeinado, pode até desfrutar desta combinação à noite!

SATIVA

Se és daqueles que não dispensa um café e gostas de sentir aquela energia extra, então as variedades sativa são ideais para ti. Esta combinação é perfeita para quem quer enfrentar tarefas logo pela manhã, oferecendo uma sensação de motivação e dinamismo. Experimenta uma variedade sativa assim que possível, sobretudo se precisas de arrancar o dia com entusiasmo. No entanto, pode deixar algumas pessoas um pouco mais agitadas ou nervosas, por isso é importante avançares com cautela e perceberes como reages.

O efeito da canábis e do café varia de pessoa para pessoa

No final de contas, são muitos os fatores que vão influenciar o efeito da combinação de canábis com café em cada pessoa. Para além do tipo de variedade e do tipo de café escolhido, existem outras características individuais que vão ditar como se sente ao juntar uma chávena à companhia de um charro. E nem sequer tem de ser café — já pensou em explorar algumas alternativas naturais à tradicional bebida de café?

Seja fã dos seus cafés mais encorpados ou aprecie antes chás verdes, a mistura de cafeína e canábis é um campo fascinante a descobrir. Pode até vir a surpreender-se com o impacto que esta dupla pode ter na sua vida — ou pelo menos nas suas manhãs!

Adam Parsons

Adam Parsons é jornalista profissional especializado em canábis, copywriter e autor, integrando há vários anos a equipa da Zamnesia. Responsável por abordar uma vasta gama de temas, desde o CBD aos psicadélicos, entre outros, Adam dedica-se à criação de artigos de blog, guias e à exploração contínua de uma oferta de produtos cada vez mais diversificada.

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