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As 15 melhores atividades para desfrutar enquanto está sob efeito

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Adam Parsons

26 Maio 2025

Já pensou em como aproveitar ao máximo o efeito do cannabis? Neste artigo, apresentamos 15 actividades divertidas e criativas para desfrutar enquanto está sob o efeito da cannabis. Seja a compor música, pintar, fazer caminhadas ou meditar, há opções para todos os gostos. Descubra de que forma o cannabis pode potencialmente tornar estas experiências mais enriquecedoras e estimular a sua criatividade.

Sentir-se 'nas nuvens' é algo apreciado por pessoas de todo o mundo e, naturalmente, existem várias formas de o fazer. Mas o que se pode fazer enquanto se está sob o efeito? Neste artigo, exploramos 15 actividades para experimentar depois de consumir cannabis, mostrando de que modo esta planta pode tornar cada experiência ainda mais especial. Por isso, se alguma vez se perguntou por que razão a música soa tão melhor ou porque é que sente uma onda de criatividade assim que fuma um charro, deixe-nos esclarecer essas dúvidas.

Como é que a cannabis inspira?

Como é que a canábis te inspira?

Poderíamos facilmente dedicar um artigo inteiro a explorar de que forma a canábis pode ser uma fonte de inspiração – e, na verdade, já o fizemos! Basta olhar à volta e encontramos facilmente inúmeros músicos, artistas, escritores e empreendedores que reconhecem os efeitos positivos da canábis na criatividade. Muitos defendem até que algumas das melhores obras artísticas da história surgiram com a influência da canábis.

No entanto, quando analisamos a ciência por detrás da ligação entre a canábis e o processo criativo, a questão revela-se mais complexa. Acredita-se que o THC interage com o lobo frontal do cérebro, aumentando o fluxo sanguíneo nesta zona. É nesta área que se encontram funções ligadas ao pensamento criativo, ao prazer, à recompensa e até ao riso. Portanto, faz sentido que a canábis possa potenciar muitas atividades diferentes. Vamos descobrir algumas delas.

As 15 melhores coisas para fazer sob o efeito de canábis

Top 15 Things To Do While High

Existem inúmeras formas de aproveitar quando estás sob o efeito, mas selecionámos 15 sugestões que deves mesmo experimentar. Qual delas vais querer pôr em prática primeiro? O melhor é que todas estas atividades quase não exigem acessórios, preparação ou grandes gastos, por isso temos a certeza de que vais identificar-te com várias das ideias apresentadas.

1. Criar música

Todos sabemos que o canábis serviu de inspiração a muitos músicos famosos, por isso, porque não experimentar também? Quer tenhas uma guitarra antiga, um piano em casa, ou até um estúdio completo na cave, chegou a altura de libertar a criatividade. Deixa-te contagiar pela energia positiva do canábis enquanto crias. Quem sabe, podes acabar por compor um sucesso mundial ou, pelo menos, garantir uns bons momentos de diversão com os teus amigos. Qualquer um destes cenários compensa!

2. Desenho & pintura

2. Drawing & Painting

Se a música não é o teu forte, talvez seja altura de pegares nos pincéis, lápis e outros materiais de arte. Seja a rabiscar num papel qualquer ou a criar uma obra de arte numa tela gigante, dá asas à tua criatividade e solta as cores. Podes acabar com algo de que te orgulhes e queiras pendurar no quarto, ou então com um desenho que provavelmente vai direto para o lixo quando estiveres sóbrio. Mas, como em tantas coisas na vida, o mais importante não é o resultado final, mas sim o processo!

3. Ouvir música

Ouvir música é uma das actividades favoritas entre os apreciadores de canábis, sendo que cada pessoa tem a sua própria opinião sobre o que compõe a banda sonora ideal para um momento de relaxamento. É bem conhecido que a canábis pode transformar a forma como ouvimos música, permitindo apreciar todos os pormenores sonoros. Se pretendes tornar a experiência verdadeiramente única, explora novos artistas ou géneros musicais para te surpreenderes ainda mais.

4. Escrever e fazer diário

4. Writing & Journaling

Custa-lhe expressar os seus pensamentos e sentimentos mais profundos quando está completamente sóbrio? A verdade é que a cannabis pode incentivar a criatividade e ajudar a dar asas à escrita. Escrever ou manter um diário é uma excelente forma de explorar ideias e até de lidar com emoções mais intensas—por isso, tenha sempre um bloco de notas por perto! As suas anotações podem ficar num diário pessoal ou, caso queira criar uma narrativa própria, porque não experimentar escrever ficção? Deixe-se inspirar pela cannabis e, quem sabe, talvez seja o próximo grande autor do género.

5. Jardinagem

5. Jardinar

Não há nada como estar ao ar livre no teu jardim, com as mãos na terra e o sol a aquecer a pele. Pode ser a altura certa para dares atenção a outro tipo de "erva" enquanto cuidas das tuas plantas sob o efeito do THC! Obviamente, deves evitar tarefas mais perigosas ou exigentes, como tentar cortar aquele tronco com a motosserra que te incomoda há meses. Se ficares por actividades mais simples, jardinar é uma excelente forma de te conectares com a natureza ao teu redor.

6. Yoga & meditação

Porque não estimular os seus sentidos ao experimentar uma sessão de ioga sob efeito ou meditação? Seja sozinho ou em grupo, dê espaço ao seu lado espiritual e aproveite para explorar estilos de meditação ou práticas de ioga que preferir. Se escolher ioga, opte por exercícios mais lentos, especialmente se for iniciante, para evitar lesões.

7. Cozinhar e fazer bolos

7. Cozinhar & Fazer bolos

Duvidamos que haja alguém a ler este artigo que nunca tenha sentido a famosa fome causada pela canábis durante uma sessão entre amigos. Pedir comida fora ou devorar snacks é sempre uma opção, mas já pensaste em cozinhar ou fazer bolos enquanto estás sob o efeito? Antes de começares, planeia algumas receitas simples e certifica-te que tens tudo o que precisas em casa. Quando sentires o efeito, lança-te ao fogão! Só precisas de ter cuidado com facas afiadas ou utensílios e fornos muito quentes; opta por algo prático e, acima de tudo, divertido!

8. Trabalhos manuais

Mantenha as mãos ocupadas durante o momento de descontração, dedicando-se a criar algo único. Tal como acontece com o desenho ou pintura, os trabalhos manuais são uma excelente forma de dar asas à criatividade quando está sob o efeito. Quem sabe, até pode inventar algo útil para a sessão, como um suporte para charros, um cinzeiro personalizado, ou até uma pequena prenda para oferecer, como um colar ou pulseira. Seja a tricotar, modelar barro ou improvisar acessórios, liberte a imaginação e dedique-se ao artesanato!

9. Dançar

Se sentes que yoga ou meditação não são para ti, porque não subir o volume da música e começar a dançar? Solta-te depois de umas passas, afasta os sofás, e transforma a tua sala numa pista de dança improvisada. Esta experiência é ainda mais divertida com amigos, mas mesmo que estejas sozinho, não te acanhes e dança como se ninguém estivesse a ver – aproveita para te expressares livremente.

10. Caminhadas

Para alguns de nós, consumir cannabis desperta o espírito aventureiro, e fazer uma caminhada pode ser uma excelente forma de alimentar esse desejo. Isto aplica-se especialmente a quem leva erva em viagens de campismo e quer explorar trilhos, mas também é perfeito para quem simplesmente tem percursos pedestres por perto. Calça as botas e sai à descoberta dos grandes espaços ao ar livre. Não te esqueças de escolher trilhos seguros, planear o percurso e tomar as devidas precauções para evitar riscos desnecessários. E, acima de tudo, pára sempre que puderes para admirares a beleza da natureza!

11. Toma um café e despacha o que tens a fazer

11. Bebe café e põe mãos à obra

A canábis pode também ser uma boa aliada para estimular a motivação. Se tens tarefas em casa para despachar, trabalho pendente ou outras responsabilidades administrativas que tens adiado, prepara um café, fuma uma passa e põe mãos à obra! Vais ver que o tempo passa sem dares conta e a sensação de missão cumprida é ainda melhor. Ainda que isso não funcione com todos os tipos de canábis, experimentar ser produtivo sob efeito da canábis é algo que todos deveriam vivenciar pelo menos uma vez.

12. Fuma mais um pouco

Como se costuma dizer, "uma boa acção merece outra", e com a canábis não é diferente. Se tens oportunidade para desfrutar de mais um charro ou dar umas passas num bong, aproveita! Apenas lembra-te dos teus limites; quando chegares ao ponto certo, não forces apenas para impressionar alguém (ou a ti próprio). Mas, se ainda te apetecer mais THC, porque não experimentar uma variante diferente ou algum haxixe? Dedicáste tempo a uma sessão relaxada, por isso tira o máximo partido dela!

13. Ouve Terence McKenna

Se te sentes filosófico e procuras alguma inspiração cósmica, Terence McKenna é sempre uma excelente escolha. Podes descobrir o lendário etnobotânico e defensor dos psicadélicos através das inúmeras palestras e entrevistas que existem no YouTube, onde partilha a sua enorme sabedoria. Fica um dos seus pensamentos inesquecíveis: "Precisas de levar a sério a ideia de que compreender o universo é tua responsabilidade, pois só te será útil o entendimento que tu próprio alcançares."

14. Faz amor

14. Fazer amor

Como já referimos, o consumo de cannabis pode intensificar a perceção dos sentidos. Se o yoga não é a sua onda, talvez prefira aproveitar esse efeito para apimentar a vida sexual. Entregue-se às sensações provocadas pelo consumo, passe o dia na companhia da sua cara metade e desfrute do melhor que têm juntos. Se ainda nenhuma das outras sugestões lhe despertou interesse, esta pode ser a ideal.

15. Não faça nada!

15. Não faças nada!

Pode até parecer estranho incluir isto numa lista de "coisas para fazer", mas a verdade é que não fazer nada pode ser, por si só, uma atividade — quase uma arte. Se tiveste uma semana de trabalho intensa e te sentes esgotado, às vezes o melhor mesmo é relaxares e não te preocupares com absolutamente nada. Em vez de ires numa caminhada ou pegares em pincéis, limita-te a sentar e apreciar o momento, respirar fundo e entregar-te ao simples prazer do agora. Estás vivo e estás pedrado — desfruta dessa sensação.

Variedades de cannabis para estimular a criatividade

Cannabis Strains To Boost Creativity

Se procuras variedades de canábis que elevem o ânimo e estimulem a criatividade, não precisas de ir longe — a Zamnesia oferece tudo o que possas imaginar nesse sentido. Mas o que distingue uma variedade criativa? Normalmente, estas variedades apresentam teores médios ou elevados de THC e são ricas em terpenos estimulantes como o limoneno e o alfa-pineno. Naturalmente, o efeito da canábis varia de pessoa para pessoa, por isso existe uma grande diversidade de variedades capazes de despertar a tua veia criativa. Por isso, selecionámos três opções que certamente vais querer experimentar, juntamente com a nossa lista de sugestões de atividades para fazer.

Animal Cookies (Zamnesia Seeds)

Fruto do cruzamento entre os híbridos norte-americanos Girl Scout Cookies e Fire OG, a Animal Cookies apresenta uma herança genética de topo. Esta variedade destaca-se pelos sabores intensos e requintados, acompanhados por efeitos que proporcionam uma euforia cerebral marcante e uma sensação corporal relaxante, ideal para momentos de inspiração e motivação. Seja qual for a atividade escolhida, a Animal Cookies promete elevar a experiência.

Kali China (ACE Seeds)

Kali China é uma híbrida de excelência, capaz de oferecer colheitas generosas mesmo sendo uma planta relativamente discreta em tamanho. Apresenta aromas e sabores envolventes, combinando notas frutadas, incenso e toques de haxixe, resultando numa experiência sensorial que se adapta a qualquer ocasião, seja em espaços interiores ou exteriores. Se procuras energia extra no teu dia, experimenta a Kali China e sente a diferença.

Forbidden Fruit (Zamnesia Seeds)

A encerrar a nossa seleção, apresentamos o irresistível Forbidden Fruit. Este híbrido de canábis de excelência resulta do cruzamento entre Cherry Pie e Tangie. O seu perfil aromático conjuga sabores doces e ácidos, com notas de toranja e nuances tropicais. O efeito proporciona uma sensação profundamente relaxante, mas, ao mesmo tempo, estimula a mente com uma onda de criatividade e inspiração.

Tira o máximo partido do teu high

Aproveita ao máximo o teu high

Independentemente do que decidas fazer (ou não fazer) da nossa lista de sugestões para actividades enquanto estás pedrado, há uma mensagem principal a reter deste artigo: aproveita ao máximo o teu high. Quer te apeteça cuidar do teu jardim ou simplesmente relaxar sem fazer nada, não há uma forma certa ou errada de desfrutar do momento. E se procuras dicas para começar a tua experiência, basta dar uma vista de olhos na loja Zamnesia, onde podes encontrar não só as tuas sementes preferidas, como também todos os acessórios indispensáveis para um bom momento. Do que estás à espera?