Segurança e efeitos secundários do kratom: O que deve saber

Kratom (Mitragyna speciosa) tornou-se cada vez mais popular no Ocidente nos últimos tempos, sobretudo devido aos seus efeitos bifásicos bastante invulgares. No entanto, tal como acontece com qualquer substância, é fundamental conhecer o seu perfil de segurança para garantir que o seu consumo não compromete a saúde.

Neste artigo, apresentamos uma análise equilibrada sobre a segurança do kratom, possíveis riscos e efeitos secundários, para que possa tomar uma decisão informada.

Porque razão as pessoas consomem kratom?

O kratom, tal como acontece com outras substâncias psicoativas, é utilizado por diversas razões. Existem pessoas que o tomam para obter energia, outras para fins recreativos e há também quem procure efeitos relacionados com o bem-estar. Na verdade, muitos utilizadores recorrem ao kratom por mais do que uma destas razões.

Uma das características mais curiosas do kratom é o facto de proporcionar aumento de energia e maior foco quando ingerido em doses baixas, enquanto em doses mais elevadas tende a provocar efeitos relaxantes e sedativos, combinando assim duas propriedades numa só planta. Eis alguns motivos que podem levar ao consumo de kratom:

• Energia e concentração: Como referido anteriormente, doses reduzidas de kratom são conhecidas por oferecerem efeitos estimulantes, potenciando a energia e a capacidade de concentração, de modo semelhante à cafeína.
• Regulação do humor: Doses mais elevadas são associadas a efeitos relaxantes e sedativos, sendo por vezes descritos como eufóricos.
• Alívio da dor: Muitos procuram o kratom no contexto do alívio da dor. Dado que se liga aos recetores opioides, acredita-se que possa interferir com a perceção da dor (Hossain, 2023).

Cápsulas de Kratom – Extracto de 45 mg (Zamnesia)

(10)

(10)

Cápsulas de Kratom – Extracto de 45 mg (Zamnesia)

Ver produto

Quais os perigos associados ao consumo de kratom?

Apesar de o kratom ser legal em determinados países e regiões, a sua segurança continua a ser alvo de discussão. O consumo ocasional é geralmente considerado relativamente seguro, contudo, a utilização frequente e prolongada pode originar preocupações mais sérias para a saúde. Além disso, há questões relacionadas com a produção, o controlo e a qualidade dos produtos à base de kratom.

Os principais riscos associados ao kratom incluem:

• Ausência de regulamentação: Muitos produtos de kratom não são alvo de fiscalização adequada, pelo que não existe garantia quanto à pureza ou uniformidade. Este cenário é particularmente preocupante nos extratos de kratom, pois estes são muito mais potentes do que as folhas em estado natural. Caso a concentração real destes produtos seja superior à indicada, existe um perigo significativo de consumo inadequado, dificultando a dosagem correta.
• Contaminação e adulteração: Produtos de kratom fabricados sem rigor podem conter substâncias prejudiciais, como metais pesados, bactérias, aditivos sintéticos e pesticidas. Além disso, métodos de extração inseguros podem deixar resíduos de solventes nos produtos finais.
• Variação na potência: Diferentes variedades e lotes podem apresentar diferenças significativas na força, aumentando o risco de efeitos inesperados. Apesar de muitos vendedores promoverem determinados efeitos para cada tipo de kratom, essa informação nem sempre corresponde à realidade.
• Possibilidade de dependência: O consumo regular de doses elevadas de kratom pode conduzir ao desenvolvimento de dependência, semelhante ao que ocorre com os opiáceos, dificultando a interrupção do uso sem passar por sintomas de abstinência (Eastlack, 2020).
• Efeitos a longo prazo desconhecidos: A investigação científica sobre a segurança do kratom a longo prazo continua limitada, o que deixa várias questões em aberto relativamente às consequências potenciais para a saúde. No entanto, começa a existir mais investigação na área, o que poderá clarificar melhor estes riscos no futuro.

Como interage o kratom com outros medicamentos e substâncias?

Ainda existe pouca investigação dedicada às interações do kratom com outros medicamentos. Contudo, com base na forma como o kratom atua no organismo, é possível antecipar alguns riscos quando combinado com outras substâncias.

• Opioides: Combinar doses elevadas de kratom com opioides pode aumentar significativamente o risco de depressão respiratória e sobredosagem, pois ambos exercem efeitos depressivos no sistema nervoso.
• Benzodiazepinas: O uso simultâneo de kratom com sedativos como diazepam ou alprazolam pode intensificar a sonolência e comprometer ainda mais as capacidades cognitivas. Isto representa um perigo acrescido, sobretudo ao conduzir ou realizar tarefas que exijam atenção.
• Álcool: Misturar kratom com álcool pode ser prejudicial e potenciar sintomas como tonturas, náuseas, desinibição e risco elevado de sobredosagem.
• Estimulantes: Combinar kratom com cafeína ou outros estimulantes pode acelerar os batimentos cardíacos e aumentar a pressão arterial, elevando o risco de problemas cardiovasculares e ansiedade, causando desconforto físico e mental.
• Antidepressivos e medicamentos psiquiátricos: O kratom pode interferir com tratamentos para depressão e ansiedade, reduzindo a eficácia destes medicamentos ou provocando efeitos adversos. Misturar antidepressivos (nomeadamente IMAO) com outras substâncias pode ser extremamente perigoso. Informe-se junto de um médico antes de correr riscos deste género.

Pó de Kratom - Maeng Da Verde (Zamnesia)

(225)

(225)

Pó de Kratom - Maeng Da Verde (Zamnesia)

Ver produto

Quais são os efeitos secundários da utilização de kratom?

Tal como acontece com a maioria das substâncias, o kratom pode provocar efeitos secundários. Estes efeitos podem variar consoante a dose, a frequência do consumo e a tolerância de cada pessoa.

Efeitos secundários ao nível mental

• Alterações de humor: Embora alguns utilizadores refiram uma melhoria do humor, outros notam instabilidade emocional.
• Ansiedade e irritabilidade: Tem havido relatos de aumento de ansiedade, especialmente em doses elevadas ou após uso prolongado.
• Défices cognitivos: O kratom pode provocar confusão, dificuldades de concentração e sensação de nevoeiro mental.
• Alucinações e delírios: Em situações raras, particularmente com doses elevadas, alguns utilizadores referem ter experiências de alucinações ou pensamentos delirantes.

Efeitos secundários físicos

• Náuseas e vómitos: São dos efeitos mais relatados entre novos consumidores e tendem a depender da dose, sendo semelhantes aos efeitos adversos de medicamentos opióides.
• Tonturas e sonolência: Doses elevadas podem provocar uma sonolência intensa, aumentando o risco de acidentes. É fundamental redobrar os cuidados ao consumir maiores quantidades de kratom.
• Obstipação: Os alcaloides presentes no kratom ligam-se aos recetores opióides, o que pode provocar problemas digestivos com uso frequente.
• Perda de apetite: Algumas pessoas notam uma redução do apetite, o que pode resultar numa perda de peso indesejada e prejudicial a longo prazo.
• Aceleração do ritmo cardíaco e aumento da tensão arterial: Doses altas de kratom podem sobrecarregar o sistema cardiovascular, sobretudo em pessoas com doenças pré-existentes.

Existem efeitos a longo prazo associados ao consumo de kratom?

Como referido anteriormente, dado que a investigação sobre o kratom ainda está numa fase inicial, os efeitos a longo prazo permanecem em grande parte desconhecidos. No entanto, os dados já disponíveis indicam alguns riscos potenciais:

• Tolerância e dependência: O consumo frequente pode levar ao desenvolvimento de tolerância, exigindo doses cada vez maiores para obter o mesmo efeito, o que pode acabar em dependência. Embora menos grave do que no caso de opioides, a interrupção do uso pode provocar sintomas de abstinência desconfortáveis (Singh et al., 2014).
• Toxicidade hepática: Existem registos de lesões no fígado entre utilizadores crónicos de kratom, apesar do mecanismo subjacente ainda não ser totalmente compreendido (Botejue, 2021).
• Alterações hormonais: O kratom pode afetar os níveis hormonais, especialmente de testosterona, com possíveis repercussões na saúde reprodutiva. No entanto, a evidência sobre este efeito é incerta e alguns estudos não encontraram associações claras (Singh, 2018).
• Problemas de saúde mental: O uso prolongado tem sido associado a episódios de depressão, ansiedade e, em casos raros, psicose, o que levanta preocupações relevantes (Awad, 2024).

As pessoas experimentam abstinência do kratom?

Sabe-se que o kratom pode causar dependência, o que pode levar ao aparecimento de sintomas de abstinência quando se deixa de o consumir. Não está totalmente claro com que frequência é necessário consumir kratom para desenvolver dependência, mas os sintomas mais comuns são:

• Irritabilidade e oscilações de humor: Algumas pessoas podem sentir ansiedade acrescida e episódios de depressão ao interromper o uso de kratom.
• Cansaço e falta de energia: Um dos efeitos típicos da abstinência é a sensação persistente de fadiga e dificuldade de concentração.
• Dores musculares e desconforto físico: Tal como ocorre com a abstinência de opiáceos, o kratom pode provocar dores no corpo.
• Insónias: Muitas pessoas relatam dificuldade em dormir depois de deixar de usar kratom.
• Náuseas e problemas digestivos: Algumas pessoas também experienciam mal-estar gastrointestinal durante este período.

Embora os sintomas de abstinência de kratom sejam geralmente considerados menos intensos do que os dos opiáceos, continuam a ser desconfortáveis. Reduzir o consumo de forma gradual, em vez de interromper de repente, pode ajudar a mitigar estes sintomas. Se estiver a sentir dificuldades em parar o consumo de kratom, não hesite em procurar apoio.

Kratom Shot Pronto a Beber 80mg (Zamnesia)

(10)

(10)

Kratom Shot Pronto a Beber 80mg (Zamnesia)

Ver produto

Que cuidados de segurança deve ter ao utilizar kratom?

Se optar por consumir kratom, adote estas recomendações para diminuir os riscos:

• Comece com doses baixas: Evite quantidades elevadas para reduzir os efeitos secundários e o risco de dependência.
• Escolha fornecedores credíveis: Adquira kratom a vendedores confiáveis, que apresentem análises laboratoriais independentes para garantir a pureza do produto.
• Não misture com outras substâncias: Não combine o kratom com álcool, opioides ou outros fármacos, evitando assim interações perigosas.
• Atenção às reações do seu organismo: Observe como o seu corpo reage e pare imediatamente o consumo se surgirem efeitos adversos.
• Modere a frequência de uso: Evite o consumo diário para prevenir dependência e sintomas de abstinência.
• Informe-se: Mantenha-se a par das investigações recentes e da legislação sobre kratom no seu país ou região.

Comprimidos de Microdosagem de Kratom - Maeng Da Vermelho (Zamnesia)

(29)

(29)

Comprimidos de Microdosagem de Kratom - Maeng Da Vermelho (Zamnesia)

Ver produto

Kratom: O consumo responsável é fundamental

O kratom é uma planta singular, conhecida pelos seus diversos efeitos e potenciais riscos associados. Apesar de geralmente ter um perfil de segurança razoável, a sua utilização não está isenta de perigos, sendo fundamental compreender as suas possíveis consequências para consumi-la com segurança.

Ao optar por utilizar kratom de forma informada e responsável, e ao estar atento aos seus possíveis riscos, pode tomar decisões conscientes sobre o seu papel no seu dia a dia e reduzir possíveis efeitos negativos. Informação é poder!

Max Sargent

O Max dedica-se à escrita há mais de dez anos e, nos últimos tempos, concentrou-se no jornalismo sobre canábis e psicadélicos. Ao colaborar com empresas como a Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic, entre outras, adquiriu uma vasta experiência em diferentes áreas deste setor.

Leia a biografia completa