Retiros psicadélicos: uma tendência crescente no bem-estar

Serão os psicadélicos o derradeiro avanço no bem-estar? Talvez. Os retiros psicadélicos, em tempos restritos a certos círculos alternativos, estão agora a conquistar uma vasta audiência, atraindo pessoas de todos os perfis. Apesar de o renovado interesse pelos psicadélicos ser, sem dúvida, positivo, o universo destes retiros nem sempre é tão transparente quanto parece.

Neste artigo, explicamos em que consistem os retiros psicadélicos e analisamos o motivo dos seus preços, por vezes, inacessíveis. Continue a ler para saber mais.

Novo eu, nova terapia psicadélica

A terapia psicadélica pode assumir várias formas. No ambiente mais clínico, envolve profissionais de saúde a administrarem psicadélicos aos pacientes num contexto médico, acompanhando e supervisionando a experiência do início ao fim. No extremo oposto, pode simplesmente tratar-se de alguém a fazer uma viagem a sós no meio da natureza.

Uma das formas mais acessíveis de experimentar a terapia psicadélica é através de um retiro. Estes retiros proporcionam tanto a principiantes como a exploradores experientes a possibilidade de tomarem psicadélicos num ambiente seguro, de apoio e livre de julgamentos, sempre (espera-se) com a presença de profissionais qualificados a orientar o processo.

Antes reservados a um nicho de participantes, os retiros psicadélicos tornaram-se atualmente frequentes e relativamente fáceis de encontrar. Estes eventos podem ir desde experiências genuinamente transformadoras, onde é possível afastar-se da rotina diária, até iniciativas puramente comerciais para quem procura uma "vantagem mental", muitas vezes direcionadas a participantes do mundo tecnológico e corporativo, onde o ego nem sempre fica à porta.

O que acontece exactamente num retiro psicadélico?

Os retiros psicadélicos geralmente têm lugar em locais tranquilos, muitas vezes exóticos e afastados do quotidiano. Normalmente realizados em propriedades privadas e espaçosos, isto garante privacidade e impede acessos indesejados — como, por exemplo, por parte das autoridades. Ao longo do retiro, os participantes envolvem-se em várias atividades com o objetivo de os preparar mental e fisicamente para a experiência psicadélica. Esta preparação pode envolver práticas como yoga, meditação e dietas rigorosas. O uso de ecrãs e dispositivos eletrónicos é geralmente restrito ou até totalmente proibido.

O momento principal destes retiros é a cerimónia psicadélica. Orientados por facilitadores experientes, os participantes tomam substâncias como ayahuasca, psilocibina cogumelos ou LSD. O ambiente é cuidadosamente preparado para garantir um espaço seguro e acolhedor, recorrendo-se a música, estímulos visuais e por vezes até toque terapêutico para enriquecer a viagem. Após a cerimónia, grande parte da atenção recai sobre a integração — um processo de assimilação da experiência, seja em grupo, através de conversas, expressão artística ou acompanhamento terapêutico individual.

Qual é o psicadélico mais utilizado em contexto terapêutico?

Não existe um único psicadélico que seja universalmente reconhecido como o mais terapêutico. Cada substância tem efeitos próprios que, quando utilizados no contexto certo, podem trazer benefícios significativos para a saúde mental. De facto, muitos psicadélicos partilham efeitos semelhantes, mas as preferências pessoais podem variar de pessoa para pessoa. Eis uma breve apresentação das quatro substâncias mais utilizadas em terapias com psicadélicos.

• Ayahuasca (DMT): Famosa por provocar experiências profundas e intensas, a ayahuasca é um dos principais elementos em retiros psicadélicos, sobretudo na América do Sul. O seu componente ativo, o DMT, é utilizado há séculos em práticas espirituais das culturas sul-americanas. Antes do boom dos retiros psicadélicos, os retiros de ayahuasca já eram comuns, ainda que bastante discretos.
• Psilocibina (cogumelos mágicos): Os chamados "cogumelos" costumam proporcionar sensações de relaxamento e raramente originam viagens negativas. Essa característica faz com que tenham um grande potencial terapêutico, já que permitem ao utilizador manter o controlo e cuidar melhor de si mesmo, o que nem sempre acontece com outras substâncias.
• LSD: O ácido é um poderoso psicadélico com capacidade para provocar experiências profundas e transformadoras, razão pela qual pode ter grande utilidade terapêutica. No entanto, devido à sua intensidade, há maior risco de experiências desagradáveis em comparação com outros psicadélicos.
• MDMA: Embora não seja um psicadélico tradicional, o MDMA tem vindo a ser cada vez mais utilizado em ambientes terapêuticos, pois promove uma forte empatia para consigo próprio e para com os outros. Em certos contextos, pode ser particularmente útil, mesmo não sendo muito comum em retiros psicadélicos devido ao seu conhecido "comedown" (descida de energia).

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Quanto custa um retiro psicadélico?

O preço de um retiro psicadélico pode variar bastante conforme o destino, a duração da experiência, o grau de conforto incluído e o público-alvo ao qual se destina. Em média, o custo oscila entre 1.000 € e mais de 10.000 €. Normalmente, os retiros mais acessíveis têm um foco mais autêntico em ajudar quem participa, enquanto os mais luxuosos tendem a capitalizar o interesse de executivos e líderes empresariais à procura de novas perspetivas. Existem opções de menor custo, mas são mais difíceis de encontrar, já que nem sempre são divulgadas ao público em geral.

Segue-se um resumo dos preços possíveis:

• Retiros básicos: Costumam ir dos 1.000 € aos 3.000 €. Incluem alojamentos partilhados e comodidades simples, geralmente durante 4 a 6 dias. Encontrará tudo o que necessita, mas sem os luxos de escapadelas mais exclusivas.
• Retiros intermédios: Com preços entre 3.000 € e 7.000 €, oferecem quartos privados, acompanhamento personalizado e atividades de bem-estar adicionais, proporcionando uma experiência mais reservada.
• Retiros de luxo: Para quem está disposto a investir a partir de 7.000 € (chegando facilmente aos 10.000 € ou mais), estes retiros oferecem alojamento de topo, refeições gourmet e uma variedade de serviços exclusivos. Frequentemente, funcionam também como ponto de encontro para figuras de destaque.

Os retiros psicadélicos são seguros?

Quando devidamente organizados, os retiros psicadélicos tendem a ser seguros. Os responsáveis por estes eventos são geralmente experientes e cuidadosos, criando um ambiente protegido que promove vivências positivas para os participantes. Ainda assim, como em qualquer experiência transformadora, nunca é possível eliminar totalmente a possibilidade de surgir um episódio menos agradável — no entanto, os organizadores devem estar preparados para agir adequadamente e garantir o bem-estar de todos.

O acompanhamento após a cerimónia, conhecido como integração, é essencial para ajudar cada pessoa a compreender e processar o que viveu, independentemente de ter sido uma experiência positiva ou mais desafiante. Esta integração contribui para evitar possíveis impactos negativos e permite que experiências desconfortáveis possam ser entendidas e ultrapassadas, abrindo espaço ao crescimento e à cura.

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O futuro do bem-estar psicadélico

Os retiros psicadélicos estão a tornar-se cada vez mais populares e, mesmo que a sua realização seja ilegal no seu país, é provável que exista algum na proximidade. Contudo, estes retiros continuam a ser bastante dispendiosos e, por isso, acessíveis sobretudo a pessoas com maiores recursos. No entanto, é aqui que se pode valorizar a força da comunidade. Porque não organizar o seu próprio "retiro" com amigos e pessoas com interesses semelhantes? Se você, ou alguém que conhece, tem experiência com estas substâncias, não há motivo para não realizar uma cerimónia, deixando de parte a componente comercial. Quem sabe se esta experiência não acaba por ser ainda mais profunda e transformadora?

Max Sargent

O Max dedica-se à escrita há mais de dez anos e, nos últimos tempos, concentrou-se no jornalismo sobre canábis e psicadélicos. Ao colaborar com empresas como a Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic, entre outras, adquiriu uma vasta experiência em diferentes áreas deste setor.

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