Os efeitos das trufas mágicas

Miguel Antonio Ordoñez

Jornalista freelancer especializado em canábis

Miguel Antonio Ordoñez

Última actualização: 22 Novembro 2021

Com alguma preparação, vais conseguir expandir a tua mente e aproveitar em pleno a viagem proporcionada por estas pequenas iguarias. De seguida, explicamos-te o que podes esperar na tua próxima (ou primeira!) experiência com trufas mágicas.

Efeitos mentais e físicos das trufas mágicas

Tal como acontece com outros alucinogénios, os efeitos das trufas mágicas podem variar de pessoa para pessoa. Por isso, pode ser difícil prever exatamente como irá reagir, mas ao conhecer o leque de sensações e experiências possíveis, ficará mais preparado para a sua viagem.

Se for a sua primeira vez a experimentar trufas, é natural sentir algum receio devido ao desconhecido. No entanto, este guia pretende tranquilizá-lo e ajudá-lo a aproveitar ao máximo a sua experiência psicadélica.

Efeitos mentais

Ao consumir trufas mágicas, é possível experimentar um ou vários dos seguintes efeitos:

• Efeitos visuais: intensificação das cores, padrões e formas
• Euforia
• Pensamentos filosóficos
• Aumento da criatividade
• Sensação profunda de relaxamento e tranquilidade
• Alterações na perceção dos sons: os ruídos podem soar mais nítidos e agradáveis
• Aguçamento dos sentidos
• Sentimentos de fascínio e curiosidade

Efeitos físicos

As trufas mágicas também podem provocar alguns efeitos físicos, entre os quais:

• Aumento da sede
• Sensação de relaxamento corporal
• Cansaço após a experiência
• Arrepios ou sensação de frio no corpo
• Dor de cabeça
• Desconforto ou indisposição no estômago

Como dosear trufas mágicas

Um dos factores fundamentais ao consumir trufas mágicas é saber dosear corretamente. A dose ideal depende bastante de cada pessoa. O que para uns pode ser uma quantidade pequena, para outros pode provocar efeitos intensos. Por isso, é essencial garantir que está preparado para a intensidade da experiência, evitando surpresas desagradáveis.

De forma geral, para um efeito ligeiro, aconselha-se cerca de 5 gramas de trufas frescas. Esta dose proporciona alterações perceptíveis, mas sem entrar no chamado "estado de viagem". Para quem procura um efeito intermédio, o recomendado são cerca de 10 gramas. Já se pretende uma experiência intensa, 15 gramas de trufas deverão ser suficientes para atingir esse nível.

Tal como acontece com outros psicadélicos, é sempre sensato começar com doses reduzidas e ir ajustando consoante a experiência e os seus objetivos. Se quiser uma dose realmente ajustada ao seu peso e às suas preferências, utilize a Calculadora de Cogumelos Mágicos da Zamnesia.

Na calculadora, basta indicar o seu peso, se vai utilizar trufas frescas ou secas (ou cogumelos), e qual o nível de experiência que procura. Pode escolher desde microdoses até doses elevadas. Depois de inserir a sua informação, será apresentada a quantidade exata, em gramas, para desfrutar de uma viagem à sua medida!

6 dicas para uma experiência inesquecível com trufas mágicas

Embora a dosagem adequada e o respeito pelos efeitos das trufas sejam fundamentais para uma boa viagem, reunimos 6 conselhos extra para tornares a tua experiência ainda mais enriquecedora. Fica atento a estas sugestões quando estiveres a preparar-te, para aproveitares ao máximo tudo o que a psilocibina tem para oferecer.

1. Opte por um ambiente tranquilo

O local onde vai consumir trufas mágicas é fundamental para a experiência. Estas não são substâncias para festas, por isso, escolher um espaço seguro, confortável e com amigos de confiança fará toda a diferença. Estar rodeado de pessoas de quem gosta num sítio familiar permite que todos relaxem e estejam mais abertos aos efeitos das trufas mágicas. Pelo contrário, ingerir trufas num ambiente estranho ou pouco seguro é receita certa para uma experiência negativa ou "má viagem".

2. Abre-te à experiência

Antes de mais, é fundamental teres uma atitude positiva antes de embarcares nesta viagem. Se estiveres bem-disposto e tranquilo, é muito mais provável que as trufas te proporcionem uma experiência fantástica. Isto reforça a importância de escolher bem a companhia para este momento. Estar rodeado de amigos de confiança, com quem te sintas à vontade e possas criar um ambiente descontraído, vai tornar tudo muito mais agradável.

3. Reserva tempo para ti

Certifica-te de que estás bem descansado e que tens tempo suficiente reservado para a experiência. Sentires-te pressionado pelo relógio pode introduzir um stress ou ansiedade desnecessários, afetando negativamente o teu momento. Por exemplo, experimentares depois de um dia de trabalho intenso e cansativo dificilmente irá proporcionar os resultados que procuras. Escolhe um dia descontraído, que possas dedicar quase por completo ao consumo de trufas, e garantirás uma experiência bem mais positiva.

4. Tomar trufas mágicas com o estômago vazio

Recomenda-se evitar comer antes da experiência, pois a presença de alimentos no estômago pode reduzir os efeitos da psilocibina ou provocar algum desconforto gástrico. Como regra geral, aguarde cerca de 3 horas após a última refeição antes de consumir trufas mágicas. Desta forma, garantirá que sente toda a intensidade dos efeitos desejados.

5. Certifica-te de que tens um trip sitter

Ter alguém sóbrio e de confiança contigo enquanto experimentas psicadélicos é fundamental, sobretudo se for a tua primeira vez. Pode parecer que tirar um pouco da diversão, mas é precisamente o contrário. O trip sitter está lá para garantir que tudo corre bem, oferecendo tranquilidade e apoio sempre que necessário. Escolhe alguém em quem confies e, de preferência, que já tenha experiência neste tipo de situações.

6. Não misture com outras substâncias que alterem a mente

Este ponto é quase óbvio, mas é importante reforçar: evite combinar outras substâncias psicotrópicas com trufas mágicas. Pode surgir a tentação de beber álcool antes para acalmar os nervos, principalmente na primeira vez, mas desaconselhamos totalmente essa opção. Para aproveitar a experiência psicadélica da forma mais autêntica e intensa, convém não introduzir qualquer interferência externa.

O mesmo se aplica ao consumo simultâneo de outros alucinogénios, já que isso só irá tornar o efeito mais confuso e imprevisível. Alguns utilizadores mais experientes optam por fumar cannabis no final da experiência, mas essa decisão é uma questão de preferência pessoal.

O que fazer em caso de uma má viagem

Como já referimos, cada pessoa tem uma tolerância diferente às trufas mágicas, mas por vezes podem surgir sensações negativas ou ansiedade. Naturalmente, se seguiste as nossas recomendações até aqui, fizeste tudo o que está ao teu alcance para evitar uma má experiência. Mas como reconhecer que estás a ter uma má viagem e o que fazer nesse momento?

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Não entres em pânico

Pode parecer óbvio, mas nunca é demais relembrar: não entres em pânico caso acabes por ter uma experiência menos positiva. Devido à natureza introspectiva e intensa das trufas, é fácil acabares por pensar demasiado ou seres tomado por pensamentos negativos, sobretudo com doses mais elevadas. Apesar de parecerem avassaladores no momento, deves ter em mente que estes efeitos são apenas passageiros, por muito reais que possam parecer. Respira fundo algumas vezes, recorre à ajuda de alguém de confiança que esteja presente contigo e, aos poucos, irás sentir-te mais tranquilo e regressar ao teu equilíbrio. Dá tempo a ti próprio, e antes que percebas já tudo terá passado.

Consumir açúcar

No meio de uma má experiência, recomenda-se comer um doce ou beber uma bebida açucarada. Apesar de parecer um conselho antigo, consumir açúcar pode realmente suavizar os efeitos de uma má viagem. Quando ingerido, o açúcar leva o cérebro a libertar dopamina, promovendo uma sensação de bem-estar e optimismo. Esse efeito positivo pode ajudar a aliviar o desconforto da má experiência. Por isso, mantenha sempre alguns snacks doces por perto!

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Altere o ambiente

Por fim, uma forma eficaz de lidar com uma má viagem psicadélica é simplesmente mudar de ambiente. Atenção, não se trata de sair e ir até ao bar do bairro. Basta deslocar-se para outra divisão da casa, sentar-se, e tentar relaxar. Melhor ainda, se o tempo estiver agradável, aproveite e vá respirar ar puro lá fora! Pequenas mudanças assim podem ajudar a distrair a mente e a cultivar pensamentos mais positivos.

No geral, é importante relembrar que as sensações desagradáveis associadas a uma má viagem não são permanentes — acabam sempre por passar. Muitos acreditam que, na realidade, não existem más viagens, mas sim experiências de autoconhecimento, com algo a ensinar-nos, mesmo quando nos confrontamos com emoções menos positivas.

Trufas mágicas — Já disponíveis para compra

Agora que já sabe o que esperar de uma experiência com trufas mágicas, relaxe, ponha a sua música preferida e desfrute em boa companhia. Seguindo as nossas sugestões, poderá aproveitar a jornada sem preocupações. Não hesite em guardar este guia para quando decidir repetir a experiência. Garantimos-lhe que é algo verdadeiramente único — por isso, dedique algum tempo a experimentar as trufas mágicas por si mesmo.

Se pretende adquirir trufas mágicas, visite a Shroomshop da Zamnesia e descubra a nossa variedade. Temos opções para todos os gostos, das mais suaves às mais intensas, ideais para qualquer amante de psicadélicos.