Tudo o que precisa de saber sobre trufas mágicas

Miguel Antonio Ordoñez

Jornalista freelancer especializado em canábis

Miguel Antonio Ordoñez

Última actualização: 14 Setembro 2020

O que são trufas mágicas?

Tal como acontece com os cogumelos mágicos, as trufas mágicas — também conhecidas como trufas de psilocibina ou esclerócios — contêm psilocibina e psilocina, as substâncias responsáveis pelos efeitos psicadélicos. Apesar de serem parentes próximas dos cogumelos mágicos, existem diferenças significativas entre ambos.

De forma simples, a principal diferença reside na forma como crescem. Enquanto os cogumelos mágicos são corpos de frutificação que surgem à superfície, as trufas mágicas desenvolvem-se no subsolo como esclerócios formados pelo micélio. Pense nestes aglomerados como pequenos armazéns de reservas: os cogumelos armazenam nutrientes nos esclerócios para poderem sobreviver a condições adversas.

Diferenças entre trufas mágicas e cogumelos mágicos

Existem outras diferenças importantes entre trufas mágicas e cogumelos mágicos, sobretudo em relação ao ambiente de cultivo ideal, ao aspeto e à potência. Também a dose para atingir o efeito desejado costuma variar entre ambos.

Ambiente de cultivo

Apesar de os cogumelos precisarem de temperaturas baixas, humidade e uma fonte rica de nutrientes para crescerem, as trufas não são tão exigentes. Por crescerem no subsolo, beneficiam de humidade natural suficiente. Para a maioria das variedades de trufas mágicas, a temperatura ideal de cultivo situa-se entre 21 e 25 °C.

FORMA

Os corpos frutíferos dos cogumelos mágicos apresentam a forma característica de cogumelo, com pé e chapéu. As trufas, por sua vez, assemelham-se a pequenos nódulos de formato irregular, sendo que alguns exemplares podem ter uma aparência semelhante a um ovo.

POTÊNCIA

Os trufos mágicos contêm os mesmos alcaloides psicoativos que os cogumelos mágicos. Nos corpos frutíferos, a concentração destas substâncias pode variar bastante entre diferentes espécies e até mesmo entre partes de um mesmo cogumelo.

Já os trufos apresentam uma composição mais homogénea, sem grandes variações nos seus componentes psicoativos. Curiosamente, existem opiniões divergentes sobre se os trufos são mais ou menos potentes do que os cogumelos mágicos. As doses de cogumelos variam geralmente entre 1g e até 5g para uma dose considerada "heroica". No caso dos trufos, a dose habitual situa-se entre 10 e 15g. No entanto, importa referir que isto depende da potência do trufe e de estarem frescos ou secos. 

Tipos de trufos mágicos

Se visitas smartshops à procura de trufas mágicas, vais encontrar uma grande variedade de opções com nomes diversos. No entanto, as cinco variedades principais são Mexicana, Tampanensis, Pajaritos, Galindoi e Utopia. Existem ainda subtipos dentro destas categorias, como Valhalla e Hollandia. Abaixo, damos uma breve visão geral sobre algumas destas variedades.

Psilocybe Mexicana

Este é um trufa mexicana de psilocibina com uma concentração suave de substâncias psicoativas. Proporciona sensações de felicidade, boas gargalhadas e um estado de espírito alegre. Uma escolha perfeita para quem está a dar os primeiros passos!

Trufas mágicas mexicanas

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Trufas mágicas mexicanas

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Psilocybe Tampanensis

A Tampanensis distingue-se por ser mais potente do que a trufa mexicana, embora continue a apresentar uma intensidade moderada. Ao ser consumida, promove reflexão profunda e uma sensação reconfortante de tranquilidade. É uma escolha recomendada para momentos de partilha com amigos.

Trufas mágicas Tampanensis

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Trufas mágicas Tampanensis

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Psilocybe Pajaritos

Pajaritos ("passarinho") é uma variedade mais potente do que a Tampanensis. Proporciona uma experiência intensa, repleta de sensações físicas marcantes, efeitos visuais claros e muitas risadas. Recomenda-se consumir num ambiente tranquilo e familiar.

Pajaritos Magic Truffles

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Pajaritos Magic Truffles

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Psilocybe Galindoi e Atlantis

As variedades Psilocybe Galindoi e Atlantis são mais potentes do que a Tampanensis. Proporcionam uma experiência prolongada, mas com sensações menos intensas de "ondas". O ideal é consumi-las num ambiente calmo e descontraído.

Atlantis Magic Truffles

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Atlantis Magic Truffles

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Psilocybe Utopia

Também conhecida como Psilocybe Dragon, esta é uma trufa alucinogéna de intensidade elevada, significativamente mais potente do que a Tampanensis, Pajarito, Atlantis, Galindoi e Mexicana. Proporciona uma viagem extremamente intensa. Talvez a melhor forma de a descrever seja como um bilhete de ida e volta para a Utopia. Apenas recomendada para psiconautas experientes!

Trufas Mágicas Utopia

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Trufas Mágicas Utopia

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Psilocybe Hollandia e Valhalla

Estes são dois subtipos raros de trufas mágicas desenvolvidos na Holanda. Destacam-se pela sua potência excecional, ultrapassando significativamente outras variedades de trufas. A Valhalla é ainda mais poderosa do que a Hollandia. São ideais para utilizadores experientes à procura de uma experiência verdadeiramente transformadora!

Hollandia Magic Trufas

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Hollandia Magic Trufas

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Os efeitos das trufas mágicas

Os efeitos das trufas mágicas e dos cogumelos mágicos são bastante semelhantes. Apesar de cada pessoa poder ter uma experiência diferente, os compostos psicoactivos presentes neste fungo tendem a provocar sensações de euforia, paz, serenidade e introspecção. É comum os utilizadores verem padrões geométricos e cores mais vivas, e, em alguns casos, podem ocorrer alucinações intensas.

Geralmente, os primeiros efeitos das trufas mágicas começam a sentir-se ao fim de 30 a 60 minutos após o consumo. O efeito pode prolongar-se entre 3 a 6 horas, com muitos utilizadores a descreverem a experiência como "ondas" que vão e vêm. Além das alterações emocionais, também é frequente surgir uma sensação física agradável, como relaxamento muscular.

É importante lembrar que os psicadélicos não actuam da mesma forma em toda a gente. Para a maioria, a experiência com trufas mágicas é positiva, mas há quem tenha dificuldade em lidar com as alterações intensas da realidade. Estes casos podem provocar desconforto ou até paranoia, sintomas conhecidos como "bad trip". Apesar de uma má experiência ser intensa no momento, é reconfortante saber que os efeitos das trufas mágicas são temporários e desaparecem em poucas horas. Mais à frente, explicamos como se preparar devidamente para uma viagem e o que fazer caso as coisas corram menos bem.

Como obter trufas mágicas

Se está interessado em experimentar trufas mágicas, descubra aqui como e onde pode adquiri-las.

Compre online ou numa smartshop

Se estás nos Países Baixos, tens sorte. Podes comprar trufas mágicas online ou em várias smartshops situadas em Amesterdão e por todo o país. Não hesites em pedir aconselhamento ao funcionário sobre os efeitos e a potência das trufas disponíveis — a maior parte dos colaboradores é experiente e está habituada a esclarecer as dúvidas de turistas curiosos.

As trufas mágicas vendem-se frescas e prontas a consumir, por isso o ideal é não demorar muito até as provares. Ainda assim, se precisares de guardar para outra ocasião, é possível conservá-las durante alguns meses sem problema.

Comprar trufas mágicas

Cultiva as tuas próprias trufas

Os kits de cultivo, por outro lado, funcionam de maneira diferente. Estas trufas não estão disponíveis prontas a consumir, pois exigem alguma paciência e cuidados antes de estarem prontas a saborear. Com um kit de cultivo de trufas mágicas, é possível cultivar facilmente as tuas trufas preferidas em casa. Estes kits já foram inoculados algumas semanas antes do envio. Basta colher os esclerócios entre 3 a 5 meses após a inoculação. Quanto mais aguardares, maior será o tamanho dos esclerócios.

Antes de comprar ou cultivar trufas mágicas, é importante ter em conta a potência das diferentes variedades. Se já és experiente ou te sentes aventureiro, poderás optar por uma variedade mais intensa. Para quem está a começar, recomenda-se sempre uma opção mais suave.

Como consumir trufas mágicas

Por incrível que pareça, existem várias maneiras de consumir trufas mágicas. Embora os métodos de consumo sejam diferentes, todos conduzem a efeitos intensos.

COMÊ-LAS

Pode simplesmente comer trufas mágicas ao natural, mas o sabor não agrada a todos. Além disso, precisa mastigá-las bem para libertar as substâncias psicoativas, o que não facilita a tarefa. A solução? Experimente um ralador de trufas mágicas!

EM CHÁ

Preparar um chá de trufas mágicas suaviza bastante o sabor. Basta ferver água, esmagar a quantidade pretendida em pequenos pedaços e adicioná-los à panela. Aqueça mantendo próximo do ponto de fervura, mas sem deixar ferver. Deixe repousar durante 10 a 15 minutos. Depois é só saborear!

EM RECEITAS

Adicione as suas trufas mágicas aos alimentos. Isto ajuda tanto no sabor como na redução da sensação de náusea. O melhor é que pode juntar as trufas a muitos tipos de comida. Apenas tenha o cuidado de não as cozinhar, pois isso destruirá as substâncias psicoativas. Coloque-as nas receitas apenas depois de preparadas.

EM CÁPSULAS

Triture as suas trufas mágicas até obter um pó fino e, com a ajuda de uma máquina de cápsulas, coloque esse pó em cápsulas vazias. Este método não só elimina o sabor desagradável, como também permite uma dosagem muito precisa e discreta das trufas. Altamente recomendado para microdosagem!

LEMON TEK

Junte trufas mágicas a sumo de limão num copo à sua escolha. Deixe repousar, acrescente água e beba tudo de uma vez. Benefícios: há quem defenda que o ácido do limão acelera o início dos efeitos, ao facilitar a conversão da psilocibina não-psicoactiva em psilocina psicoactiva. Para além disso, fica com um sabor bastante mais agradável!

A dose certa e porque é importante

Ao consumir trufas mágicas, a dose deve ser escolhida com muito cuidado. Se ingerir demasiado, pode acabar por ter uma experiência desagradável que o afaste das trufas para sempre. Por outro lado, se tomar pouco, dificilmente sentirá qualquer efeito. O que acontece é que a "dose ideal" depende de vários fatores como o peso corporal, a intensidade que procura na experiência e se vai tomar trufas frescas ou secas. Para facilitar o processo, pode utilizar a nossa Calculadora de Dosagem de Cogumelos Mágicos! Com apenas alguns cliques encontra a dose indicada para si!

Planear e aproveitar a sua viagem

Uma das melhores formas de garantir uma experiência positiva é investir numa preparação adequada. Veja aqui como pode dar início à sua viagem psicadélica da melhor maneira possível.

Saiba o que esperar

A tua experiência com trufas mágicas será sempre única, diferente até da dos teus amigos, e isso é perfeitamente normal. Por vezes, podes dar por ti relaxado no sofá ou deitado na relva durante a fase mais intensa. Outras pessoas sentem uma energia contagiante e vontade de se mover. Ao consumires uma substância psicadélica, podes esperar níveis variados de visões, sensações e acontecimentos inesperados. Se não te sentires confortável ou seguro para experimentar psicadélicos, o melhor é mesmo não os tomares. Haverá sempre novas oportunidades no futuro.

Set e setting

Isto é fundamental quando consome psicadélicos: tenha especial atenção ao estado emocional e ambiente. Desligue o telemóvel e reserve uma noite tranquila num espaço confortável, totalmente dedicado à sua experiência. Evite fazê-lo se estiver ansioso ou sentir-se em baixo. Garanta ainda que não irá receber visitas inesperadas e sóbrias.

Acima de tudo, se decidir tomar psicadélicos, assegure-se de que tem ao seu lado uma pessoa sóbria de confiança (trip-sitter). Esta pessoa deve conhecer o efeito das substâncias e saber apoiá-lo caso algo não corra como esperado. Muitas vezes, a simples presença de alguém assim é suficiente para o ajudar se a viagem começar a tornar-se desconfortável.

Verificação de saúde

Estás a sentir-te bem? Se não estiveres em boas condições, talvez seja melhor não experimentares. E deves evitar completamente se tiveres algum problema físico ou psicológico pré-existente. Não te aventures se estiveres ansioso ou com receios. As trufas mágicas e os cogumelos habitualmente intensificam o teu estado emocional no momento, não o contrário. Ou seja, qualquer mal-estar físico não desaparece ao consumi-los; normalmente, até se pode intensificar.

Prepara tudo o que precisas para uma experiência confortável e divertida

Para tornar a tua experiência ainda mais confortável e agradável, certifica-te de levar contigo alguns essenciais, como água fresca e mantas aconchegantes. Se sabes que o consumo de trufas te pode causar náuseas, mantém um balde por perto ou garante o acesso fácil a uma casa de banho. Para criar um ambiente acolhedor, prepara uma boa seleção musical – talvez optes por som ambiente ou stoner rock, conforme preferires. Se estiveres com vontade de explorar o teu lado criativo, leva contigo materiais de desenho para poderes rabiscar durante a viagem.

É provável que durante a experiência não te apeteça comer, mas, ao regresso, talvez sintas fome. Por isso, convém ter alguns snacks à mão para quando terminares a viagem.

Não combines com outras substâncias

Para além da canábis, nunca combines trufas ou cogumelos mágicos com outras drogas — incluindo álcool. As trufas mágicas aceleram imenso o ritmo dos teus pensamentos. Por sua vez, o álcool prejudica a coordenação motora e abranda o tempo de reação, o que pode facilmente levar-te a ciclos de pensamentos desagradáveis e a uma má experiência. Além disso, o álcool vai desidratar-te.

O que fazer em caso de uma má experiência

Se estiveres a passar por uma má experiência e tiveres um trip-sitter por perto, essa pessoa já deverá estar a apoiar-te, falando contigo de forma suave e tranquila para ajudar-te a acalmar. Mesmo que não consigas exprimir-te naquele momento, muitas vezes basta o tom sereno e a presença reconfortante desse trip-sitter para te trazer tranquilidade. Para mais informações, consulta o nosso blog sobre o que fazer quando estás a ter uma má experiência.

Microdosagem

Apesar de normalmente se recorrer aos psicadélicos para obter uma experiência transformadora, existe uma alternativa interessante para aproveitar as trufas mágicas: a microdosagem. Consiste em ingerir uma quantidade tão reduzida da substância que não se sente qualquer efeito psicadélico. Ou seja, a microdosagem não deve alterar o seu estado habitual, sendo que os benefícios são subtis e dificilmente percecionados. Nos últimos tempos, esta prática ganhou bastante popularidade, já que muitas pessoas recorrem à microdosagem de psicadélicos para aumentar a criatividade e a motivação. Há também quem afirme que contribui para uma melhoria do humor.

Pack original de microdosagem

(1445)

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Pack original de microdosagem

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As trufas mágicas são especialmente adequadas para a microdosagem, pois a sua composição é mais uniforme do que a dos cogumelos, o que facilita o cálculo da dose. Para começar, recomenda-se cerca de 0,5g; esta quantidade é ideal para quem se inicia na microdosagem de trufas. Uma das formas mais práticas de as consumir é em cápsulas. As cápsulas de tamanho "00" têm capacidade para cerca de 0,5g (500mg) de trufa em pó, o que permite doses precisas e fáceis de gerir.