8.6 anuma escala de 10, com base em 80163 avaliações
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Calculadora de Dosagem de Cogumelos
Ajuda
Estados Unidos
Suplementos para o coração, sangue e vasos
Nos suplementos para o coração, o rótulo é o produto. Diz o formato, a origem e se serve numa dieta vegana, seja ómega-3, magnésio, B12 ou chá de hibisco, e o sistema circulatório é o fio comum desta gama, e é por aí que se escolhe entre as 74 referências abaixo. Explicamos como o ler a seguir à grelha.
Picolinato de crómio
Ajuda a manter o metabolismo em equilíbrio, de forma natural! Contribui para uma regulação saudável dos níveis de açúcar no sangue 100% picolinato de crómio - fácil de digerir! 1 comprimido = 500% da dose diária recomendada de crómio.
Cápsulas de Curcuma e Orthosiphon
Contribui para o sistema imunitário* Açafrão-da-índia benéfico para nervos* Ajuda na desintoxicação do fígado* 100% natural 600mg de açafrão-da-índia e orthosiphon por dose *Estas alegações de saúde à base de plantas estão a ser avaliadas pela EFSA.
Cápsulas de L-Arginina
Ampliamente utilizado por atletas Forma pura obtida a partir de melaço de beterraba 500 mg por cápsula
Tintura de Cogumelo Lion's Mane (Mushinto)
Ampliamente utilizada na medicina tradicional chinesa, o cogumelo Juba de Leão é conhecido por favorecer a concentração e clareza mental. Com esta tintura prática, você pode desfrutar desses benefícios facilmente: coloque algumas gotas sob a língua, no seu prato favorito ou na bebida do café da manhã e integre à sua rotina diária.
Cápsulas de Cogumelo Reishi (Foodsporen)
O cogumelo Reishi tem vindo a afirmar-se ao longo dos séculos. Antigas culturas valorizavam-no pelas suas propriedades espirituais, e ainda hoje muitos apreciam este fungo pelos mesmos motivos. As cápsulas de cogumelo Reishi facilitam imenso a inclusão desta espécie na rotina diária. Basta tomar 1–2 cápsulas de 400mg por dia e descobrir os benefícios deste cogumelo extraordinário.
Citrato de magnésio
Pode ajudar a reduzir a sensação de fadiga Contribui para a formação de proteínas no organismo Facilita e regula o funcionamento muscular 100% natural
Cápsulas de ómega 3
Contribui para a saúde cardíaca O DHA favorece o bom funcionamento do cérebro Ajuda a manter uma boa visão Contém vitamina E, que reforça os antioxidantes
Vega Omega
Fórmula única de ómega-3 vegan Proveniente de óleo de algas Suporte completo 100% natural
Vega vitamina D3
A vitamina D é essencial para a formação dos ossos Contribui para o reforço do sistema imunitário. Importante para a manutenção da massa muscular 100% vegetariano
Power 5 Mushroom Tincture (Foodsporen)
Procura um suplemento alimentar completo à base de cogumelos? O Power 5 da Foodsporen é uma tintura altamente concentrada que combina extratos de 5 cogumelos super nutritivos, incluindo Lion's Mane, Cordyceps, Chaga, entre outros.
Cápsulas de Cogumelos Power 5 (Foodsporen)
As cápsulas Power 5 Mushroom combinam cuidadosamente cinco das espécies de cogumelos mais populares do mercado atual. Esta mistura única oferece uma variedade de benefícios para o bem-estar. Cada embalagem contém 60 cápsulas, perfeitas para integrar facilmente na sua rotina diária.
Complexo de vitamina B
Complexo de Vitamina B: Inclui todas as vitaminas do complexo B numa só cápsula Adequado para vegetarianos Contribui para níveis de energia equilibrados Ajuda na boa disposição, concentração e memória Promove o correto funcionamento do sistema nervoso
Vitamina B12
1000 mcg de vitamina B12 ativa Comprimidos de dose elevada Ajuda a melhorar o humor Favorece a concentração e a memória
Vitamina Complete
Eis o que pode esperar da fórmula Vitamin Complete: Mais de 20 vitaminas e minerais Enriquecida com luteína e zeaxantina Comprimidos especialmente desenvolvidos para uma dosagem fácil 100% natural
Vitamina C
Essencial para um organismo saudável Contribui para o bem-estar do corpo Reforça o sistema imunitário Fonte fiável de vitamina C diária
Tintura de Cogumelo Lion's Mane (Foodsporen)
O nome "lion's mane", dado ao cogumelo hericium erinaceus, não surgiu por acaso: deve-se ao seu aspeto espesso e semelhante a uma juba. Mas o visual não é tudo; com benefícios reconhecidos para o aumento de energia e concentração, não admira que este cogumelo seja cada vez mais procurado. Agora disponível em prático formato de tintura, pode levá-lo consigo para todo o lado.
Ashwagandha
Ashwagandha, uma planta usada há milênios na tradição indiana, está agora disponível para si. Produzido com extrato puro de raiz de ashwagandha para máxima qualidade Adaptogénico popular globalmente Ajuda a regular o stress e promove calma* Pode contribuir para o aumento de massa muscular* Ajuda na preparação para um sono reparador*...
Cápsulas de Cogumelo Lion's Mane (Foodsporen)
Quando pensa na palavra "cogumelo", provavelmente imagina um tronco e um chapéu. No entanto, o hericium erinaceus é diferente: tem longos espinhos brancos que pendem do corpo frutífero. Este fungo chama a atenção e tornou-se um dos mais conhecidos do mundo graças aos seus compostos únicos.
Tintura de cogumelo Reishi (Foodsporen)
O cogumelo reishi tem sido valorizado há séculos no Leste Asiático — e não é por acaso. Agora, pode aproveitar os seus benefícios com esta prática tintura da equipa da Foodsporen. Fácil de utilizar, duradoura e versátil, esta solução destaca-se pela sua qualidade de extração. Se procura acalmar o sistema nervoso, esta é uma opção a considerar.
Tinture de cogumelo Reishi (Mushinto)
O cogumelo Reishi é usado há milénios devido às suas propriedades relaxantes e calmantes. Esta tintura prática facilita o aproveitamento dos benefícios do Reishi no dia a dia agitado. É fácil de transportar e usar em várias situações.
Acetil-L-carnitina
Inclui 90 cápsulas, suficiente para 45 doses diárias Cada cápsula contém 1000mg de Acetil-L-Carnitina Enriquecido com Vitamina B12 100% vegan / vegetariano
Cápsulas de Cogumelo Chaga (Foodsporen)
Quer aproveitar os benefícios dos fungos? Então deve incluir chaga na sua rotina. Venerado por xamãs siberianos e por antigas culturas do Extremo Norte, este esclerócio contém uma impressionante variedade de moléculas, como triterpenos e canabinoides! Experimente estas cápsulas cuidadosamente extraídas para uma dose diária eficaz de chaga.
Tintura de cogumelo Chaga (Foodsporen)
O cogumelo chaga é rico em antioxidantes e contribui para o fortalecimento do sistema imunitário. Tradicionalmente apreciado em infusões, está agora disponível em práticas tinturas, permitindo usufruir de todos os seus benefícios de forma simples e eficaz. Quer esteja fora de casa ou à procura de uma maneira prática de consumir, estas tinturas de alta qualidade são a escolha ideal.
Tintura de cogumelo Chaga (Mushinto)
Conhecido há muito pelos seus antioxidantes e pelo potencial de reforço do sistema imunitário, não é de admirar que o cogumelo chaga continue a conquistar adeptos. Agora, é mais fácil do que nunca experimentar chaga em casa ou fora graças a esta prática tintura. Com chaga de elevada qualidade e extração especializada, esta é a escolha certa para si.
Galanga (Alpinia officinarum) 50 gramas
O galangal pertence à família do gengibre (Zingiberaceae) e é frequentemente utilizado em diversas culturas do Sudeste Asiático, tanto na culinária como em bebidas e preparações tradicionais à base de plantas. Além de estar intimamente relacionado com a curcuma, apresenta um sabor intenso a gengibre, ainda mais forte do que o gengibre comum.
Ashwagandha (Withania somnifera) 50 gramas
Conhecida por muitos como “ginseng indiano” ou “cereja de inverno”, a ashwagandha é uma planta cujas raízes e folhas são utilizadas há milhares de anos na medicina ayurvédica. O seu nome científico é Withania somnifera, sendo originária da Índia, do Médio Oriente e de algumas regiões de África. Seja em pó ou em raiz desidratada, é simples incorporar esta planta na alimentação diária.
Farinha de alfarroba biológica
Rico em fibra Adoçante natural Sem cafeína Pobre em gorduras Isento de oxalatos
Farinha de trigo-sarraceno biológica
O trigo-sarraceno tornou-se uma alternativa sem glúten aos cereais tradicionais. Estas sementes são ricas em nutrientes e oferecem: Flavonóides, como a quercetina Polifenóis, incluindo rutina Elevados teores de hidratos de carbono
Grãos de cacau crus biológicos
Possui mais antioxidantes do que muitos outros superalimentos É uma excelente fonte de ferro e magnésio Rico em cálcio Ingrediente versátil na cozinha e pastelaria, ideal não só para sobremesas
Cogumelo-do-campo (Agaricus campestris) em pó
Rico em nutrientes Efeitos antioxidantes naturais Excelente para temperar sem sal
Pó de Cogumelo Branco (Agaricus bisporus)
Rico em proteína Rico em vitaminas e minerais 100% natural e biológico
Bagas de goji biológicas
Saboroso e extremamente nutritivo Repleto de antioxidantes Fonte de vitamina A, C e ferro 100% natural e biológico
Extracto biológico de cordyceps (Cordyceps Sinensis)
Utilização secular em práticas holísticas tradicionais chinesas Contém pelo menos 30% de polissacáridos Produto biológico, isento de OGM Rico em nutrientes Fácil de utilizar e de dosear
Chlorella em pó biológica
Alimento rico em nutrientes Elevado teor de ómega-3 Fonte abundante de vitamina C Poderoso antioxidante Boa fonte de proteína
Extrato de Lion's Mane (Hericium erinaceus)
Excelente fonte de proteína não animal Rico em hidratos de carbono e fibra Contém hericenonas e erinacinas 100% natural Concentração mínima de 30% de polissacáridos
Matcha biológico em pó
Rico em antioxidantes 100% biológico Contém inúmeros polifenóis Rico em aminoácidos e minerais
Extrato biológico de Chaga (Inonotus obliquus)
Rico em nutrientes Altamente concentrado 100% natural Contém pelo menos 30% de polissacarídeos
Curcuma (Curcuma longa) em pó biológica
Elevado teor de curcumina Rico em antioxidantes Estudos indicam um grande potencial para o bem-estar 100% natural
Pó biológico de Maitake (Grifola frondosa)
Utilizado numa grande diversidade de cozinhas Fácil de dosear Conhecido como o "cogumelo dançante" 100% natural
Spirulina em pó biológica
Rico em proteína vegetal Repleto de vitaminas do complexo B Fonte natural de antioxidantes 100% natural
Amido de tapioca biológico
Fácil de digerir Óptimo ingrediente para receitas sem glúten Adequado para vegans e vegetarianos Produto com certificação biológica
Triphala em pó biológico
Ingrediente essencial da medicina ayurvédica Fonte rica em vitamina C Contém aminoácidos 100% natural
Moringa (Moringa oleifera) em pó biológico
Rico em vitaminas e minerais Fonte natural de aminoácidos Repleto de antioxidantes 100% biológico
Granulado de cogumelo Lion's Mane (Hericium erinaceus)
Produto biológico certificado, isento de alergénios e aditivos Excelente fonte de aminoácidos essenciais e minerais Forma granulada que facilita a dosagem e a utilização em culinária Com séculos de tradição na medicina tradicional chinesa e na gastronomia
Extrato de reishi (Ganoderma lucidum)
Uma preparação holística tradicional do Oriente Conhecido na Ásia como o "cogumelo da imortalidade" Rico em beta-glucanos, triterpenos e antioxidantes Com pelo menos 30% de polissacarídeos 100% natural
Sálvia (Salvia officinalis) em pó biológica
100% biológico Extremamente versátil Sabor picante, resinoso e aromático
Acai liofilizado biológico
Rico em antioxidantes Elevado teor de fibra Contém ómega-3 Boa fonte de vitaminas A, C e cálcio
Folhas de urtiga (Urtica dioica) biológicas
Rico em vitaminas A, C, K e várias do complexo B Fonte de minerais e antioxidantes Pode ser usado para fazer chá ou em receitas culinárias Sabor suave, frequentemente comparado a uma mistura de espinafre e pepino
Amla em pó biológica
A amla ocupa um lugar especial no Ayurveda devido às suas propriedades nutricionais. Entre as principais características desta baga destacam-se: Rica numa variedade de minerais Contém polifenóis antioxidantes É uma fonte de fibra alimentar
Sementes de cânhamo biológicas inteiras
Muito nutritivo Rico em ácidos gordos ómega-3 e ómega-6 Fonte premium de proteína não animal Rico em vitaminas e minerais 100% natural Monta um ritual noturno à volta delas, com o Chá Relaxante de Cânhamo sem cafeína.
Chá de hibisco
Com um tom vermelho intenso e apelativo, o chá de hibisco não só é visualmente bonito, como também muito saboroso! Com um toque levemente ácido, basta colocar as flores secas num infusor de chá e adicionar água quente. Depois de preparado, pode sempre juntar um pouco de açúcar ou mel para suavizar a acidez, se preferir. No verão, experimente servi-lo frio para uma bebida refrescante!
Chá do Ceilão
Delicioso quer seja servido quente ou frio com gelo, o chá do Ceilão é uma variedade de chá preto originária do Sri Lanka, reconhecida mundialmente. Possui um aroma intenso, perfil marcante e notas picantes características. Disponível em folhas soltas, o chá do Ceilão contém cafeína, tornando-o ideal para começar o dia ou como excelente opção para um impulso de energia à tarde.
Chá Earl Grey
Earl Grey é uma mistura que dispensa apresentações. É reconhecida e apreciada em todo o mundo. O seu sabor inconfundível e a sua cor caramelo intensa são marcas distintivas deste chá. Apresentamos uma combinação de chá preto de excelente qualidade com aroma de bergamota. Seja simples ou com leite e açúcar, este chá reconfortante pode agora ser saboreado todos os dias.
Extrato de quercetina
Antioxidante potente Com zinco e selénio 100% vegan Flavonóide natural de origem vegetal
Berberina
Composto bioativo presente em diversas espécies naturais Principalmente extraído de arbustos do género Berberis Sal de amónio quaternário (QAS) Utilizado em histologia para corar heparina em mastócitos Objeto de investigação aprofundada na área da saúde
Alívio Menstrual* (Dawn Nutrition)
Ajuda a aliviar o desconforto menstrual (Vitex agnus-castus)* Mistura de extratos naturais, vitaminas e minerais Contribui para o equilíbrio hormonal normal (zinco)* Ajuda a reduzir o cansaço e apoia os níveis de energia (complexo B, magnésio e vitamina C)* Projetado para aliviar desconfortos físicos e psicológicos do ciclo menstrual
Cápsulas de cogumelo Agaricus Blazei (Foodsporen)
Cogumelo natural do Brasil Proporciona reforço ao sistema imunitário e benefícios para a saúde geral Produzido com 100% de corpos frutíferos do cogumelo Adequado para veganos e vegetarianos
Tintura de Cogumelo Agaricus Blazei (Foodsporen)
Conhecido em todo o Brasil e Japão Apoio completo à saúde 100% natural Adequado para vegans e vegetarianos
Cápsulas de cogumelo Lion's Mane (Zamnesia)
O cogumelo Lion's Mane é o favorito do seu cérebro. Com estas cápsulas de 400 mg da Zamnesia, obter o impulso cognitivo diário nunca foi tão fácil. Cada cápsula contém um poderoso extrato 8:1, produzido exclusivamente a partir dos corpos frutíferos do cogumelo. Encomende já e adicione este antigo cogumelo à sua rotina de bem-estar, sem complicações.
Gomas de Cogumelos Frutos Silvestres (Zamnesia)
Procura uma forma simples de consumir a sua dose diária de nootrópicos? Não procure mais: as Gomas de Cogumelos Zamnesia combinam extratos de Lion’s Mane, Reishi, Chaga e Cordyceps, estando repletas de compostos de excelência. Com sabores naturais a frutos silvestres, são 100% vegan e não contêm ingredientes OGM. Garanta já as suas!
Cálcio, magnésio e zinco
A combinação de cálcio, magnésio e zinco nestes comprimidos é ideal para o dia a dia e integra-se facilmente na sua rotina. Cada nutriente traz benefícios para o sistema nervoso, os ossos e o sistema imunitário. São comprimidos fáceis de engolir e práticos para transportar ou deixar em casa ou no trabalho.
Spray de vitamina D (Mindscopic)
O poder da luz solar, num spray Máxima biodisponibilidade Sabor natural a framboesa 100% natural 100% vegan
Vive Vitae (Mindscopic)
Rico em aminoácidos Rico em antioxidantes naturais Formulação cientificamente desenvolvida 100% natural 100% vegan
Sementes de chia (Salvia hispanica) pretas
Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais Alto teor de ácidos gordos ómega-3 Muito versátil — pode ser utilizado em pratos doces e salgados 100% natural
Shiitake (Lentinula edodes) em pó biológico
Com vitamina D Rico em aminoácidos, potássio e selénio Utilizado há muitos anos 100% natural
Psyllium Husk biológico
Fácil de utilizar e muito versátil Excelente fonte de fibra Ideal para adicionar a alimentos e bebidas 100% biológico
Baobab em pó biológico
6 vezes mais antioxidantes do que as groselhas pretas 6 vezes mais potássio do que as bananas O dobro do cálcio do que o leite
Cacau em pó biológico
Rico em antioxidantes e minerais Produzido com cacau biológico, sem aditivos Adequado para dietas vegan e vegetarianas Perfeito para pastelaria, batidos e chocolate quente
Pó biológico de gengibre com redução de germes
O gengibre, utilizado em práticas fitoterapêuticas há milhares de anos, é rico em diversos nutrientes, entre os quais: Gingeróis bioativos Antioxidantes como a zingerona Elevados teores de beta-caroteno Abundância de curcuminoides
Shilajit
Uma substância totalmente natural, aperfeiçoada ao longo de milhares de anos pela própria Mãe Natureza. 100% natural Contém 20% de ácido fúlvico Enriquecido com selénio Adequado para consumo diário
Selenium Forte (Dawn Nutrition)
O selénio é um mineral essencial que o corpo não consegue produzir sozinho Ajuda a proteger as células contra o stress oxidativo e contribui para a imunidade* Promove a saúde reprodutiva e a espermatogénese* Importante para o funcionamento da tiroide* Ajuda na saúde do cabelo e das unhas*
Vitamina D3 vegana (Cibdol)
A Vitamina D3 Vegan da Cibdol oferece um apoio essencial de vitamina D de origem vegetal em cada comprimido. Com 120 comprimidos por embalagem, este suplemento ajuda a manter ossos, dentes, músculos e o sistema imunitário saudáveis, sendo ideal para quem segue uma alimentação vegan.
Premium Vitamina C (Cibdol)
O Cibdol Premium Vitamina C oferece um apoio essencial ao sistema imunitário e aos níveis de energia, em cápsulas fáceis de tomar. Cada embalagem contém 60 cápsulas deste poderoso antioxidante, que ajuda a proteger as células, reduzir o cansaço e manter a vitalidade diária.
B12 Ativa (Cibdol)
O Cibdol Active B12 oferece uma forma de vitamina B12 com elevada biodisponibilidade em cápsulas. Com 60 cápsulas por embalagem, este nutriente essencial contribui para a energia, o bom funcionamento cerebral e do sistema nervoso, ajudando ainda a diminuir o cansaço.
Suplementos para o sangue, o coração e os vasos sanguíneos
Duas pessoas que compram nesta prateleira procuram, muitas vezes, coisas completamente diferentes: uma quer uma cápsula para tomar uma vez por dia; a outra prefere um pó solto para misturar num smoothie. Comece pela forma do produto e, depois, veja o que contém realmente.
O que são suplementos para o sangue, o coração e os vasos sanguíneos
Do ponto de vista legal, são suplementos alimentares, não medicamentos, e destinam-se a complementar uma alimentação variada, não a substituí-la. Isto é importante para interpretar corretamente o rótulo. Na UE, apenas um conjunto limitado de alegações nutricionais e de saúde está autorizado, e essas alegações dizem respeito ao nutriente, não à marca: a vitamina B12 contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos, a vitamina C contribui para a formação normal de colagénio para o normal funcionamento dos vasos sanguíneos, e o EPA e o DHA contribuem para o normal funcionamento do coração com uma ingestão diária de 250 mg. Tudo o que vá além disto, sobretudo no caso de ervas e cogumelos, não está autorizado; por isso, descrevemos o que está dentro do frasco, em vez de prometer o que irá fazer.
Ervas, adaptogénios e cogumelos funcionais
A secção de cogumelos é a maior categoria individual aqui e apresenta-se em três formatos: tinturas da Mushinto e da Foodsporen, cápsulas, e pós e extractos soltos. O Chaga (Inonotus obliquus) é o caso mais peculiar do ponto de vista botânico: cresce como uma excrescência parasita nos troncos de bétula no norte da Europa, Rússia, Ásia e América do Norte. O Power 5 combina cinco espécies numa só cápsula: juba-de-leão, cordyceps, agaricus blazei, reishi e chaga. Do lado das plantas, há ashwagandha em cápsulas e em pó de 50 g, galanga (Alpinia officinarum) em formato de 50 g, uma parente próxima do gengibre, além de curcuma, urtiga e salva em pós biológicos.
Como escolher o suplemento certo para si
Comece pela forma, porque é ela que vai determinar se vai mesmo continuar a tomar o suplemento.
| Forma | Esforço | Controlo da dose | Adequado para |
|---|---|---|---|
| Cápsula ou comprimido | Nenhum | Fixa | Rotina diária |
| Tintura | Gotas | Ajustável | Extratos de cogumelos |
| Pó solto | Misturar | À colher | Smoothies, comida |
| Chá | Infusão | Por chávena | Hábito ao serão |
Depois, verifique a origem. As cápsulas de ómega 3 são feitas com óleo de peixe, enquanto Vega Omega é a alternativa vegana, e o nosso Complexo B vem em cápsulas 100% vegetarianas. Selenium Forte é obtido a partir de selenito de sódio, o magnésio apresenta-se sob a forma de citrato, e a quercetina é o flavonoide mais comum numa alimentação normal, já presente em cebolas, maçãs, frutos vermelhos e chá verde. Duas limitações honestas: as tinturas de cogumelos têm um sabor intenso a cogumelo, e uma saqueta de 50 g de pó dura algumas semanas tomando uma colher por dia, não alguns meses.
Porque comprar na Zamnesia
Porque, aqui, o rótulo é o produto — e preferimos indicar a forma, a origem e a espécie em vez de fazer promessas. Se procura um nutriente específico em vez de explorar toda a prateleira, as vitaminas e os minerais organizam a gama dessa forma, enquanto os suplementos de cogumelos reúnem todas as espécies que temos disponíveis. Tudo é enviado em embalagem discreta.
Perguntas sobre esta gama
- Estes produtos são medicamentos?
Não. São suplementos alimentares, pensados para complementar uma alimentação variada, não para a substituir, e não dispensam aconselhamento médico.
- Qual é a diferença entre uma tintura, uma cápsula e um pó?
Esforço e controlo da dose. As cápsulas têm dose fixa e demoram cinco segundos; as tinturas doseiam-se em gotas; os pós misturam-se na comida. As tinturas de cogumelos têm um sabor intenso a cogumelo, algo que convém saber antes de encomendar.
- Quais são as opções vegan?
Vega Omega é o ómega-3 vegan, criado para quem não quer óleo de peixe, e o B Complex vem em cápsulas 100% vegetarianas. Para os restantes, confirme a ficha de cada produto.
- A ashwagandha nesta gama é em cápsulas ou em pó?
Ambas, em produtos separados. Uma opção é em cápsulas; a outra é um pó de 50 gramas. Por isso, leia o nome do produto antes de adicionar ao carrinho.
- Como os devo conservar?
Num local fresco, seco, ao abrigo da luz direta e bem fechados. Isto é mais importante para pós soltos e chás do que para cápsulas.
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